Cómo dejar de luchar y empezar a vivir

Hay un mito, la víctima de la que todos nos hacemos: todo lo que es de gran importancia, debe necesariamente ser complicado. Si es lo que buscamos, que era fácil de conseguir - un negocio de éxito o una vida feliz - ¿por qué es sólo unos pocos éxito? De hecho, el camino al éxito complicamos nosotros mismos.

Deja de dar un paso hacia adelante

Desde pequeña he sido una persona creativa y en su adolescencia comenzó a escribir canciones. Fue entonces cuando conocí a la idea de la simplicidad de la forma y el contenido.

Un maestro me dijo que la música no suena notas y pausas entre ellas especiales. La belleza se manifiesta en el hecho de que en realidad no jugó. Mente, me di cuenta que quería decir, pero no coger la esencia misma.

Siempre he sentido una sed de conocimiento, se estudia cada vez más para añadir variedad a su música. La práctica de la guitarra y los teclados, que estaba tratando de llevar las ideas a la perfección - y complicando la tarea. Tal vez esta fue la razón por la que mi carrera musical no funcionaba.

Después de algún tiempo, disparé el interés en el juego de acción. Estaba absorto en las actividades: contratar a un agente, aparecido en películas cortas, jugado en el juego. Pero una vez más, se enfrentó con el miedo, la duda, la incertidumbre, dudé. Yo estaba tratando de ansiedad ritmo: el dominio de nuevas técnicas, familiarizados con diferentes teorías. Pero, de hecho, sólo se vuelven más complicadas. Otro curso de formación, sólo un libro - y yo soy un gran actor!

He estado entrenando, leer, ver las clases magistrales hasta que mi cabeza no está llena de tantas ideas que se me olvidó por completo lo más importante: estar aquí ahora, para interactuar con los otros actores.

El hábito de complicar

En ambos casos, yo era tan complicado el hecho de que yo la atracción de uno perder. Traté de tomar todo bajo control. Y aunque sabía que la simplicidad - esta es la clave para crear algo realmente hermoso, no podía parar.

Cuando nos deshacemos de exceso, no hay más que la pureza y naturalidad. Ella siempre era rico en la energía, el espíritu y verdad. Yo sabía esto, pero no sentía su corazón. No era lo suficientemente firmes y no creen plenamente en esta idea.

En un sentido, el hábito de complicar me trajo una sensación de seguridad. Pensé que trabajar de forma productiva, y eso me ayudó a evitar la duda. Pero fue un vuelo de sí mismo debe ser tratado.

Nos convencemos a nosotros mismos en la complejidad de las cosas, porque nos distrae de los problemas domésticos.

Tenemos miedo por la posibilidad de estar a solas con él. Tenemos miedo de que si no vivo en suspenso, no va a estar satisfecho con el hecho de que lo haremos en esos momentos de tranquilidad. Sin embargo, es en estos momentos que realmente puede progreso maquillaje.

Cuando nuestra mente se aclararon y que están de acuerdo con aquellos que realmente somos - más allá de todos los puntos de vista, experiencias, creencias, que hemos acumulado desde su nacimiento, - que se convierten en una forma mucho más ingeniosos y flexibilidad.

Liberar la situación no significa darse por vencido

Lao Tzu escribió: "Pot moldea a partir de arcilla, pero es el vacío en ella es la esencia de la olla."

El problema es que no nos damos un descanso. Corremos alrededor como una ardilla en una rueda, funcionando en vacío.

Puede parecer que la vida simplificar privarnos de ciertos placeres. Tal vez si nos entregamos al momento presente, sólo se establece con nosotros Volver mucho más lejos de la vida que soñamos.

De hecho, este vacío se llena nuestro espacio con bastante rapidez. Sin embargo, en lugar del esperado abismo de repente lleno de amor y confianza. Y junto con eso viene la claridad de la mente, que promueve la comprensión y la eficiencia.

Permítase para escuchar el silencio interior, logramos mejores resultados que se fijan intensamente y pensando en la situación.

No propongo para enterrar la cabeza en la arena. Propongo a darse cuenta de que las preocupaciones y dudas constantes nunca nos conducirá a lo que realmente queremos.

excesiva complejidad nunca funciona para nosotros, algunas esferas de actividad que pueden referirse a: la escritura, la música, actuación o de juego planes para el futuro.

Espacio libre para el pensamiento

Cuando dejamos el interminable proceso de reflexión y estamos en el momento presente, la respuesta viene por sí mismo. ¿Por qué? Porque por fin había un lugar para él.

Sin espacio vacío nuestra mente sumida en edad pensamiento y las ideas. Estas ideas no han traído utiliza, ¿por qué la esperanza de que alguna vez sea útil? Como escribió Einstein, la locura - es repetir la misma acción una y otra vez, esperando un nuevo resultado.

El estrés y la ansiedad no ayudan a lograr el deseado. Cuanto menos nos fijamos, más fácil es de manejar.

¿Quieres aprender a moverse de un pensamiento vacío a la resolución de problemas? desaceleración! Simplemente dejando un espacio libre, ganamos claridad y permitimos que surgen nuevas ideas.

Cada uno de nosotros tiene una sabiduría innata

No es necesario dominar una variedad de técnicas para lograr el resultado deseado. Lo suficiente como para perder. Sin fin de analizar la situación, que acaba de cargar el mismo. Va a presentarse en el pasado, pensando en cómo era posible evitar el problema. O en el futuro que asusta desconocido.

La conclusión es que el pasado y el futuro sólo se imaginan. De hecho, usted vive en el momento presente!

Debe ser plenamente consciente de ello, se sentirá inmediatamente la unidad entre sí y estará en la realidad. aprensión inquieta reemplazado por un entendimiento de que ahora hay que hacer.

Esta conciencia es necesario practicar durante todo el día.

Tome un paseo en la naturaleza, seleccionar el tiempo libre para pensar: por una hora para comprobar su correo y no responden a las llamadas.

Tal pequeña pausa le permitirá ganar claridad.

Cuando estamos tranquilos y relajados, tomar decisiones más fácil. La creación de un espacio de paz y tranquilidad que nos rodea, permitimos que el bienestar se manifiestan en nuestras vidas y nos convertimos en lo que siempre hemos sido: antes de que se tragó la ansiedad.

En primer lugar, se obtiene una forma sencilla y sólida. Sí, el que actualmente no están cargados con una carga de preocupaciones. Piense en esto: ¿Es capaz de resolver el problema, al menos una vez en un estado de estrés o el miedo? ¿No las ideas más brillantes que han visitado cuando estaba en calma y pensar con claridad. Tal vez, cuando se toma una ducha o simplemente caminar?

La vida no debe ser una lucha

Si algo he aprendido antes, entonces tal vez, sería músico o actor mucho más éxito. Ahora no puedo cambiar nada en la distancia recorrida y, dándose cuenta de esta simple verdad, no quiero estar en otro lugar que no sea aquí y ahora. En este momento en particular.

Aprender a confiar en ti mismo. Cuando la cabeza está libre de pensamientos inquietos, que no significa que usted renuncia. Por el contrario, es el estado correcto para permitir nuevas ideas a entrar en su vida. Al darse cuenta de esto, se restaura armonía y otra con lo que realmente eres.

Usted es libre de crear, de hacer cualquier cosa que le ayudará a volver a ser relajado. Usted se libera de los deseos del ego y disfrutar de la realidad.

La decisión de confiar en el silencio le requerirá coraje. Pero una vez que el primer paso, se sentirá que la vida de repente se convierten en más rica y mucho menos complicado. Va a descubrir la mejor de todas las maneras posibles.