5 consejos para aquellos que no trabajan en la motivación de artículo
Motivación / / December 19, 2019
Por lo general, usted está leyendo un artículo o un libro, motivar, inspirar, y algunos días hacer exactamente lo que dice, pero luego se olvida hasta que los próximos libros de inspiración. Este mensaje es para aquellos que están cansados de la motivación efímera y de corta duración y quieren consejos prácticos que realmente funcionan.
Dado el número de artículos y libros que llamado a ser mejor, el concepto de "auto-mejora" en sí sinónimo de algo de corta duración y fútil. Y tal vez incluso perjudicial, debido a toda esta información empieza a parecer que las personas se pueden mejorar, simplemente mediante la lectura de artículos y compra libros de motivación.
Aquí hay cinco consejos prácticos sobre la manera de motivarse y mejorar sin nuevos libros y artículos.
1. Pan de los objetivos en virtud de su vida real, no la otra manera alrededor
Está claro que cuando se está pensando acerca de las metas, quiero poner el listón más alto. Es agradable ver en el papel, pero difícil de implementar. Por lo tanto, el extremo alto tan a menudo siguen sin cumplirse.
Así que no sobreestimar su fuerza y poner metas realistas que se relacionan con su vida actual. Por ejemplo, si tiene tres bebé pequeño, es probable que tenga éxito para encontrar seis horas al día para escribir una novela.
Sea realista y poner metas pequeñas. Va a ser mucho más fácil para llegar a ellos, y contento de ver que se está acercando lentamente su sueño.
Para determinar la cantidad de tiempo libre que tiene y la cantidad que realmente puede gastar en algo que hacer, tratar de planificar su día en el reloj en el calendario.
2. Establecer estándares personales
En la sociedad, siempre habrá gente que dirá que usted está haciendo demasiado. También siempre comparas con otras personas, y si sus antecedentes, que realmente hacer mucho, puede ralentizar su desarrollo.
No es necesario mirar a otra, de lo contrario se vive como son, no como usted quiere. Es importante adquirir una comprensión clara de lo que quiere lograr, y construir su vida de acuerdo con sus objetivos, no con lo que dice la gente.
¿Qué le importa acerca de un colega que dice que no se siente lástima por mí mismo y una gran cantidad de trabajo, si su objetivo - para conseguir un ascenso hasta el final del año? Va a escuchar a un amigo que dice que está demasiado a menudo se pierde en el gimnasio, si es necesario adelgazarse 5 kg para el próximo verano?
3. No mirar hacia atrás
Si alguna vez jugado el deporte desde hace mucho tiempo, ya sabes lo mal que se estancan y hacer menos de lo que es capaz.
Número de artículo 1 es importante porque pequeños objetivos más fáciles de lograr, aumentando gradualmente la carga.
Comienzan con pequeñas tareas, a hacer no importa qué, y aumentar gradualmente la carga. aplicación coherente de mejor individuales estallidos agudos de actividad, tanto en el gimnasio y en cualquier otro campo.
4. Hacer por alguien cercano
Si no puede metas de alcance por sí mismo, trate de hacerlo por alguien cercano. Ser mejores en algo para complacer a sus seres queridos. Esto no quiere decir que usted gana su amor, como usted expresa su mayoría.
Recordar la novela de Jack London "Martin Eden". Es el personaje principal podría cambiar, si no en el amor con Ruth y decidió que ella sea diferente? El amor le dio una voluntad de hierro, y él ha cambiado más allá del reconocimiento, se sobrepuso a la división cultural y convertirse en un nivel por encima de su amada (no vamos a recordar el triste final).
Eso sí, no confundir a la consecución de los objetivos para alguien y conseguir objetivos que imponen a usted por alguien. No es necesario seguir hablando de otras personas, incluso el más cercano, si tratan de imponer su visión de ustedes.
5. Amor y perdonarme
Culpa, vergüenza y arrepentimiento - se trata de los sentimientos más terribles y malas que pueden terminar el día. Algunas personas incluso se despiertan con un sentido de aborrecimiento.
Si demasiada frecuencia experimenta sentimientos similares, piense en esto: lo que tienes que vivir con ella es todavía muy, muy largo tiempo. Usted es único, con su propio conjunto de habilidades y talentos y todas las habilidades y cualidades que se echa en falta, se puede desarrollar.
Hacer todo lo mejor que pueda, y recuerde que un poco - es mejor que nada.
Todos los días - esta es su nueva oportunidad de hacerlo mejor y lograr sus objetivos. Todos los días.