Cómo hacer frente a las emociones desagradables y cambiarse a sí mismos
Motivación / / December 19, 2019
Evitar las emociones desagradables, que no nos damos a vivir la vida que sueñas.
La mayoría de nosotros por todos los medios trata de evitar las emociones y dificultades desagradables. Pero si ignoramos sus sentimientos en este momento, se puede lograr mucho. Cuando tienes miedo, pero todavía lo hace, se obtiene la satisfacción de saber que usted está viviendo con sus propias reglas. Deja de ser un rehén de sus emociones.
Tomar una decisión y actuar
Cuando usted se esfuerza apasionadamente por su objetivo final, las dificultades están perdiendo valor.
Tim Grover, el legendario entrenador, mentor de Michael Jordan, autor de libros sobre desarrollo personal.
En otras palabras, si la causa es lo suficientemente fuerte, usted está listo para actuar, no importa qué. Por tanto, es importante definir claramente sus causas y motivos - entonces será más fácil para empezar.
Si usted está haciendo lo mismo que de costumbre, se obtiene todo el mismo resultado. Si sueñas con algo más, lo que necesita hacer algo diferente.
No importa cómo se siente en este momento. Por supuesto, va a ser frustrante, ya que salir de su zona de confort. Pero, ya que el éxito de Tim Ferris persona en la vida se mide generalmente por el número de conversaciones incómodas que está listo para comenzar ".
Inicio pequeña
Por ejemplo, tomemos ducha de agua fría. Antes de encender el agua, se sentirá la resistencia, porque hace frío y desagradable, pero no a la retirada. Después de unos segundos, la resistencia cambiará confianza y satisfacción. La confianza - es una consecuencia, no una causa.
Sus acciones están cambiando la percepción de sí mismo y del mundo que nos rodea.
Cuanto más a superar sus bloqueos emocionales, más fuerte se vuelve. Se empieza a creer en sí mismos, porque viste cómo todo sale. Sus creencias y autoestima cambiarán junto con sus actos de valor.
¿Es suficiente la cantidad que desea lograr algo, ya está listo para sentir absurda, terrible, increíblemente divertido y tonto en el camino hacia su objetivo? O prefieren mantenerse a salvo y el arrepentimiento? La elección es suya.
Me crean
Debe llegar un momento en que se va a preocupar ya no se trata opiniones de los demás. Incluso para los puntos de vista de sus héroes.
Sólo cuando confía en sí mismo y sus ideas, puede crear algo audaz, honesto y hermoso.
Usted nunca será feliz con uno mismo y de su trabajo, si no se hace algo que realmente te inspira. Su trabajo más honesto siempre será su mejor trabajo y, sobre todo, los más exitosos.