3 disciplina secreción ideales
Motivación / / December 19, 2019
Grandes metas requieren disciplina y fuerza de voluntad. No importa qué tan estrictamente a planificar su futuro y confianza en la corrección del esquema de acción deseado, siempre hay margen para el error humano. Somos seres emocionales, y un evento aleatorio puede debilitar nuestro espíritu, dejando caer de nuevo en un mundo de dudas y ansiedad.
La fuerza mayor no es la única razón para que alzan las manos. En el camino hacia el éxito, tenemos que pasar por ciertas pruebas. circunstancias extremas obligan nuestra naturaleza manifiesta de diferentes maneras - estar preparado para aprender sobre sí mismo mucho. Tal vez usted no es tan emocionalmente estable como el pensamiento, o su confianza fluctúa fácilmente bajo el yugo de las dificultades.
Todo esto es normal. No somos máquinas, y la susceptibilidad a los sentimientos, las dudas y los miedos son absolutamente inscribe en el marco de un comportamiento humano sano. Tienes que ser persistente en el camino hacia su objetivo
Porque sin ella no tendríamos la calidad estampada en un solo lugar, renunciar después del primer fracaso. Por supuesto, es muy lamentable que nuestro cuerpo no obedece las órdenes de la mente sin discusión, como un robot. Pero es por esto y hay una autodisciplina, el valor para seguir adelante y la capacidad de ignorar las emociones negativas a lo largo del camino.El autocontrol como el levantamiento de pesas. Más trenes - más de lo que pueda. Menos esfuerzo - a su vez en un trapo flácido.
Cada uno de nosotros tiene su nivel original de la autodisciplina. Incluso la persona más débil puede levantar un peso determinado. Un niño travieso es capaz de realizar sencillas reglas. Sí, la capacidad de auto-control en todos diferentes, pero siempre están ahí. Por otra parte, pueden entrenar, mejorar y perfeccionar.
La atención plena - es la clave
Con el autocontrol de la misma manera que con el levantamiento de pesas: la única manera de mejorar sus propias habilidades - que está progresando constantemente la carga de trabajo. Es necesario evaluar el nivel de disciplina en este punto, y pasar de este punto de partida, complican la tarea poco a poco todos los días.
La forma más fácil de este tipo de formación - hágase borrar objetivos para todos los días. El secreto es que ambos eran factibles y que requiere que los esfuerzos extremos. La tarea - un poco fuera de la zona de confort todos los días, mantener el equilibrio sobre el borde de la auto-empoderamiento.
Si usted está capacitado para levantar pesas, usted no habría apresurado a arrastrar una enorme roca en el primer día de clase. Sino también para mover las pesas de juguete no lo haría. Bajar a los problemas que pueden ser resueltos solamente mediante la aplicación de un esfuerzo máximo.
Cuando se llega a alcanzar el objetivo, que está al borde de oportunidades, este evento se convierte en emociones agradables conscientes de equipaje: euforia de la victoria y la satisfacción. Pero en cuanto a establecer objetivos, muy alejadas de la realidad, la frustración y la decepción del fracaso atravesado todo el esfuerzo. Usted no debe desalentar a sí mismo - bajar a un viable, aumentando gradualmente la carga de todos los días.
La perseverancia traerá el éxito
Perseverancia "come" los resultados del trabajo. La cada vez más somos conscientes de su propio éxito después de alcanzar un propósito en particular, son cada vez más insistente. En consecuencia, la disposición a invertir energía y el deseo en una nueva tarea sólo crecer.
Cada acción, incluso la que terminó en un fracaso, Aporta resultados. El parcialmente negativa, parcialmente positiva.
Usted necesita aprender cómo beneficiarse de todo lo que está haciendo, acumulando una valiosa experiencia.
La próxima vez que se ponga un nuevo objetivo, hacer esto. Anote en un pedazo de lo que han aprendido del último fracaso hasta la fecha. Celebrar todo lo que viene a la mente. Ahora revisar la lista resultante. ¿Qué cambiaría si pudiera empezar todo de nuevo? Ahora avanzar hacia un nuevo objetivo, para corregir los errores del pasado.
Quiénes son los jueces?
Nadie se despierta famosa. El éxito viene después de un trabajo largo, duro y laborioso. Por supuesto, es muy fácil perder la motivación y una actitud positiva en esta dirección.
La mejor manera de avanzar hacia un objetivo - es evaluar constantemente sus resultados provisionales en relación con ella. Si lo hace sobre una base diaria, pronto se dará cuenta: si, al cumplimiento sueño está aún lejos, pero al menos es mejor hoy, ayer.
Mantenga un registro de todo, incluso los más pequeños éxitos. Lo que parece insignificante para el día de hoy es uno de los pasos más importantes hacia este objetivo. Usted es el único juez que tiene el derecho de evaluar sus propios esfuerzos. Sea objetivo y compara hoy con el ayer, no con abstracto "futuro brillante".