Desktop Management: Cómo ser un genio en el trabajo y el hogar
Motivación / / December 19, 2019
¿Quieres saber cómo encontrar ideas para sus proyectos y vida personal? Te voy a mostrar cómo hacerlo en este artículo detallado.
¿Por qué, cuando es necesario, es difícil que ser un genio?
Frecuentas la idea de que el tiempo tendría que cambiar algo, y uno de los elementos de la lista es "crear algo valioso," trabajar en lo que dará nueva vida.
Pero tan pronto como nos sentamos a esbozar en papel un plan para capturar el mundo, nuestro cerebro empieza a rebelarse, y nosotros No puede "pegar" en la cabeza de cualquier juicio, a pesar de que hasta hace poco uno de nosotros vencieron a una fuente de originales ideas.
¿Dónde están todos los pensamientos sensatos?
También es interesante que estos "trucos" no sólo se producen con las ideas globales y nos hacen reconoció el "gran", sino también con las cosas de menor escala.
Parece ser que vale la pena para llegar a un regalo original a un amigo por su cumpleaños, pero nuestro cerebro se niega a pensar y nos proporcionan soluciones innovadoras.
Y qué decir de los nuevos artículos para el sitio? Hasta que nos sentamos a la carta en nuestra cabeza flotaba una gran cantidad de ideas sensibles, pero tan pronto como sus dedos tocaron el teclado, la imaginación se redujo drásticamente la frontera con los temas trillados y banales.
¿Por qué, cuando lo necesite, tan difícil de encontrar una solución original?
Y la cuestión ahora no es ni siquiera esa es la razón de este extraño comportamiento del cerebro, y si podemos solucionarlo?
hechos falsas sobre el cerebro que estamos invirtiendo en desde el instituto
Materiales sobre el tema de la creatividad y la búsqueda de nuevas ideas en abundancia (como, en principio, y sobre otros temas), pero la pregunta es si son plausibles, y si se puede confiar?
Así que un día, algunas personas "inteligentes" asumieron que la tierra es plana, y con ella las creencias falsas de personas han vivido durante miles de años.
Hoy estamos impulsados en la cabeza que el hemisferio izquierdo es responsable del pensamiento lógico, y el derecho a la creatividad y creativo. Y lo más interesante es que a nuestros hijos se les enseña y se desarrollan sobre la base de esta hipótesis, aunque los científicos han sabido por mucho tiempo que es un mito.
Por "dispersos" capacidad creativa y lógica para satisfacer las muchas áreas del cerebro en toda la zona.
Y estos mitos son unos cuantos.
digamos Vamos, otro mito moderno es que nuestro cerebro está completamente formado en su juventud, y no importa cómo tratar de cambiarlo en la edad adulta, nada no ayudará.
De ahí se originó la falsa creencia de que el cerebro con la edad "kosteneet" y "empuje" en la nueva información que ya no es posible (por ejemplo, aprender un idioma extranjero en cuarenta años).
Pero al mismo tiempo hay evidencia científica documentada que demuestra el hecho de que nuestro cerebro es plástico y puede formar nuevas conexiones neuronales a cualquier edad.
Esto significa que una persona de cualquier edad puede mejorar la capacidad de su cerebro para pensar de forma creativa, de vez en cuando animándole a hacerlo.
Y luego, cuando se encuentra en el ojo tales datos inconsistentes, se empieza a preguntarse si vale la pena creer algo que no se apoya en ninguna prueba y es, de hecho, sólo la opinión de una persona o grupo la gente?
Decidí hace mucho tiempo que, en materia de su desarrollo personal que se basan únicamente en datos científicos y no esotérica y suposiciones.
Y por lo tanto decidí llevar a cabo su propia investigación para averiguar lo que realmente afecta a la capacidad de nuestro cerebro para pensar de forma creativa. Y, como veremos a continuación, se basa en la investigación y los experimentos de los científicos y psicólogos de todo el mundo.
¿Cómo funciona nuestro cerebro?
Naturaleza llegó a un hombre es muy inteligente, cada vez que una pregunta se cierne sobre nosotros, o es el problema, que requiere nuestra atención, lo primero que hace el cerebro, que explora toda la experiencia pasada de la presencia de los ya conocidos soluciones.
Esto es muy útil para la vida cotidiana, sólo pensar, sin esto, tendríamos todos los días llegar a una nueva forma cordones de unión o hervir los huevos.
Y así, una vez después de haber aprendido, utilizamos esta experiencia durante toda su vida, incluso sin centrarse en esta cuenta, liberando así a la cabeza de otros pensamientos. Desde el punto de vista de la naturaleza, el hábito de confiar en la experiencia pasada, una decisión informada y sabia.
Pero... si usted lo mira desde un ángulo diferente, desde la perspectiva de la búsqueda de nuevas ideas, el pensamiento, limitado por la experiencia pasada, es un serio obstáculo para la creatividad.
Por ejemplo, tratar de atar los cordones de forma original, tan pronto como se comienza a pensar, encontrará rápidamente que su cerebro se "deslizamiento" todos los mismos componentes familiares y lazos.
Otro ejemplo, tratar de llegar con el material original para un nuevo artículo, y me pregunto cómo en el la cabeza emergerá pasajes de texto y extractos de artículos de otros autores que tiene recientemente leer.
Y, sin embargo, a pesar de todo esto, el mundo está lleno de ideas originales. Pero hay personas que vienen con todo esto. Pero, ¿cómo se las arreglan para ir más allá de los límites de su experiencia pasada?
¿Por qué tienes ráfagas de actividad cerebral cuando el jefe de las ideas literalmente "escuchará y", y hay períodos prolongados cuando no se puede "apretar" fuera de sí mismo nada vale la pena?
Vamos a ver lo creativo que puede ser ...
En nuestro cerebro hay una formación nervioso, los científicos llaman "sistema de activación reticular"(Abreviado PAC). Este sistema está implicado en la clasificación de la información entrante. PAC - una especie de filtro que separa el importante, por el momento, la información de cualquier otro, que no tiene ningún valor.
Para entender cómo funciona este sistema, aquí hay algunos ejemplos.
Perdido una cosa, pero sólo recuerda que hace poco que llama la atención, pero que de donde estaba, hasta que la información que no tiene acceso. La explicación es la siguiente: cuando la viste, el grado de importancia de esta cosa era igual a cero, por lo que la PAC "archivada" toda la información con respecto a esta materia, la izquierda sólo en la memoria de la carpeta "nombre".
La siguiente situación.
La multitud se perdió a un amigo y tratando de encontrar, para facilitar el proceso de búsqueda, el PAC se centra en su percepción de los rasgos distintivos de esta persona (Apariencia, voz, ropa, accesorios), y toda la demás información: caras desconocidas, ruidos, etc., no está cubierta por los parámetros especificados filtros.
Un último ejemplo.
He comprado una nueva cosa, y una vez que comienza a notar que a partir de las personas que le rodean. Desde la compra, una vez que el artículo ha recibido el estatus de "importante", el PAC comienza la transmisión de información relacionada con él hasta que su conciencia.
Si no fuera por el PAC, tendríamos que se ha vuelto loco de sobrecarga de información.
¿Qué tiene esto que ver con la creatividad?
En palabras sencillas, los ajusta cerebrales PAC a una determinada frecuencia de pensamiento y le permite extraer los pensamientos en la dirección correcta.
Por ejemplo, si queremos resolver el problema aritmético, entonces se espera que el cerebro es el pensamiento fórmulas y teoremas matemáticos, pero no una declaración filosófica.
Con el fin de "despierte" su mente, la primera cosa que hay que hacer es configurar un PAC en la frecuencia deseada del pensamiento, es decir, establecer los parámetros correctos.
Cómo sintonizar la frecuencia deseada de pensar?
Para ello, en sentarse y pensar en la pregunta o, como se suele decir, el intento problema "al diente" durante algún tiempo. Por sus acciones, que "cede" la pregunta marcada "IMPORTANTE" y el PAC comienza "en el fondo" para escanear la experiencia pasada y lo que está sucediendo en torno a la presencia de lo que ayudaría a encontrar una solución.
Se necesita un poco de tiempo en mi cabeza comienza a "knock" de la idea, el entorno conduce a nuevos pensamientos, sus ojos de repente vienen a través de una instrucción y el puzzle poco a poco comienza a tomar forma.
Estamos acostumbrados a tanto considerado como un accidente (por ejemplo, sólo pensamos en ello, y aquí los ojos de todo el artículo sobre este tema consiguió), pero lo más probable es el resultado de la PAC.
Todo lo que siempre ha estado ahí, sólo para un cierto punto en que esto no era necesario, y el cerebro orilla PAC de sobrecarga de información innecesaria.
¿Por qué genios alcohólicos y adictos a las drogas?
Piense de nuevo a cuando vamos a las mejores ideas?
Esto ocurre con mayor frecuencia en esos momentos, cuando no esperamosCuando nuestro cerebro se sintió abrumado al principio, y luego "liberado" para pensar en todo. Por ejemplo, las ideas vienen en su camino a casa después de un día ajetreado, tomar una ducha después de una carga pesada, durante una reunión con el viejo amigos y durante otros tipos de actividades que no requieren de un esfuerzo especial mentales y traer una sensación de placer y satisfacción.
La tendencia a pensar de forma creativa en las condiciones anteriores no es un accidente o una característica de una persona, pero es común a todos los hombres.
Uno de los ingredientes importantes que promueve el pensamiento creativo, es una hormona dopamina. Sin entrar en detalles, la dopamina es responsable de asegurar que nos proporcionan un sentido de la diversión y la felicidad después de una deliciosa comida, el trabajo realizado, ganador equipo de fútbol favorito.
Y lo más importante!
Las personas difieren en términos de sus capacidades creativas, dependiendo de la cantidad de dopamina producida.
Yo, por ejemplo, por un aviso mucho tiempo que mi cabeza empezar a "bombardeo" las ideas originales de inmediato Después de realizar la "excelente" todos los problemas ponen antes, y con la conciencia tranquila descansar.
Incluso tengo una señal, si hay un sentido de orgullo en su trabajo, y luego esperar a nuevas ideas.
Apertura de la dopamina y sus propiedades nos permitió explicar por qué algunos hombres de genio - alcohólicos y adictos a las drogas.
Si la producción in vivo de dopamina promover procesos que nos permiten relajarnos y se sienta feliz, el uso de drogas psicotrópicas puede aumentar la tasa normal de 5-10 tiempo.
El más dopamina, por lo que son más creativos.
Este no es un llamado al uso de drogas, mi tarea consiste en explicar la naturaleza de las cosas.
¿Cómo capturar una idea?
Si nuestra capacidad para pensar de forma creativa depende directamente de la cantidad de hormona que se produce la dopamina, el aumento del número de las cosas y medidas que pueden tener un sentimiento de alegría y felicidad, que "overclock" su cerebro y aumentar la probabilidad de conseguir un buen idea.
Por lo tanto, si queremos obtener algo de inspiración mientras está sentado en el lugar de trabajo, se reduce drásticamente por lo tanto sus posibilidades, simplemente porque tratar de "estirar" su cerebro. Es mejor salir y hacer algo que va a dar placer.
9 maneras más rápidas para "manejar" su cerebro
La pregunta sigue siendo cómo mejorar la capacidad del cerebro para pensar de forma creativa?
Consejos sobre este tema mucho, pero he seleccionado para su uso personal, la eficiencia de los cuales se demostró experimentalmente.
#1. Piense en el plano de otra persona
Uno de los factores que bloquean la creatividad están existiendo en nuestro conocimiento intelectual y la experiencia.
Estoy tratando de componer una nueva canción, los músicos dicen que su cabeza está "martillado" melodías ya conocidas y ofertas cerebro simplemente remake, en cambio, a ofrecer algo nuevo.
La investigación de este fenómeno, los científicos han llevado a cabo un experimento interesante.
Ellos pidieron a un grupo de prueba para dibujar los recién llegados (muy difícil sacar un extranjero "única" y por lo general se reduce a "hombres verdes"). Pero en el primer caso, el problema era dibujar ajena a su propia historia, que "artista" va a escribir en el futuro. Resultó que la mayor parte de las pintadas "criaturas" es simplemente una variación de los animales terrestres, con los miembros alienígenas pririsoval. En el segundo caso, se ha pedido a los investigadores a dibujar un extranjero para una historia para escribir es ya otra persona. Y en este caso, los "héroes" del futuro de la novela ya ha adquirido características más exclusivos.
Los descubrimientos, realizados por científicos que se reducen a la siguiente distribución:
Cuando el pensamiento de otra persona en el avión, el vuelo del pensamiento es mucho más amplio.
Tal vez porque se ve la situación desde el exterior.
Por ejemplo, es difícil dar consejos a sí mismo en la forma de escribir el siguiente artículo interesante para su blog personal, aunque las he escrito varias docenas, pero si es voy a pedir a la otra persona, que "suspendí" su consejos.
Asesoramiento otros dan más fácil de lo mismo.
Por lo tanto, una de las mejores formas encontradas por los científicos para mejorar su flujo de la creatividad - pretender que haces algo por otra persona.
Este enfoque nos permite ver las cosas de manera más abstracta y desde diferentes ángulos al mismo tiempo evitar la experiencia pasada.
#2. Hacer algo que va más allá de la vida "normal"
Recuerdo lo nuevo en la escuela, me dije que todas las personas con talento, si se trata de grandes inventores o parte de un vecino, un poco (si no todos) los países.
Por ejemplo, Nikola Tesla dormía 2-3 horas al día, Beethoven era sordo. Y todas las otras personas cuyos nombres han pasado a la historia, siempre ha sido una característica de la conducta o rasgo que los distingue de la gente común.
Sobre este tema, incluso llevado a cabo estudios, como consecuencia, se concluyó que en la mayoría de los casos Biografía personas brillantes incluyen alguna experiencia inusual que va más allá de la forma "normal" de la vida.
Por ejemplo, muchas personas con talento se encontraron lesionada o sus experiencias de vida incluyen algún acontecimiento trágico, como la pérdida de un padre a una edad temprana.
Asegúrese de que había algo que causó un choque.
Por supuesto, no es necesario hacerse daño físico o moral, para adquirir la capacidad creativa piensan, los científicos también encontraron que las personas creativas se destacan contra el otro, e incluso la existencia, en gran cantidad, experiencia personalizada-vida.
Es decir, las situaciones de experiencia que son raros en la vida de un hombre común. Estas situaciones pueden incluir cualquier cosa que vaya más allá de la vida "normal".
Por ejemplo, William Maddox y Adam Galinsky por una serie de experimentos establecieron que viven en el extranjero contribuye al desarrollo del pensamiento creativo.
Por ejemplo, trato tan a menudo como sea posible para hacer algo inusual, algo que nunca había hecho antes. Por ejemplo, hace poco me compré una bicicleta y andar en bicicleta se disponen a 30-50 km; Yo trabajo en el bosque y hacer muchas otras cosas que le permiten romper la forma habitual de vida.
Tan pronto como una forma de vida comienza a entrar en el hábito, y cada día repetir los mismos acontecimientos, que significa que está "pegado".
Adictiva y estancamiento - asesino en el pensamiento creativo.
En 2012, el los investigadores encontraron que cuanto más experiencia en diferentes áreas de la vida, el pensamiento más flexible inherente al hombre. Y la experiencia adquirida en situaciones inusuales, ayudando a empujar el patrón envolvente de pensar.
Cuanto más su día como uno de otro, menos su capacidad para las ideas creativas.
Pero aquí es necesario entender una cosa importante, la palabra significa "inusuales" La costumbre es para ti y para nadie más. Otras personas pueden hacerlo casi todos los días (por ejemplo, para saltar con un paracaídas), pero si específicamente no lo ha hecho, entonces va al crédito.
La conclusión es, inventar formas de "choque" su cerebro, crear una situación inusual, y rompe los patrones habituales de la vida, crear su propia original y misiones de vida no convencionales.
#3. Liberar su mente vagar
Científicos de la Universidad de Leiden, dirigido por Lorenzo Kolzato, en el curso de los experimentos encontraron que la meditación promueve el desarrollo del pensamiento creativo.
Pero hay una cosa más importante!
No todos los técnica es igualmente útil. Los investigadores encontraron que el modelo más eficaz para el desarrollo de las capacidades creativas es la meditación "abierta" cuando que "pasa" a través de todos los pensamientos y sentimientos, sin centrarse en nada en particular, hay que dejar que tu mente vagar.
La meditación es centrarse en un pensamiento o un mantra no ha tenido ningún efecto significativo en la capacidad de generar nuevas ideas.
Este estudio demuestra una vez más el hecho de que la necesidad de "dejar de lado" su mente para buscar soluciones innovadoras, y no por la fuerza obligarlo a pensar en las preguntas o preocupaciones inminentes.
Por cierto, meditación - no necesariamente sentarse en la posición de loto mirando a un punto, puede simplemente dar un paseo o relajarse en la silla, lo principal es no crear tensión en el cerebro y le proporcionará con total libertad.
#4. Se limite en todo lo posible
artículo de la productividad Me he dado ejemplos de estudios que muestran que el plomo "plazos" (límite de tiempo) a un aumento en la eficiencia, es decir, en tales circunstancias, el cerebro se ve obligado a establecer prioridades y determinar que es necesario hacer ahora, y lo que puede ser dejar de lado.
Las restricciones están trabajando no sólo en beneficio de la productividad, sino también para mejorar la capacidad creativa del cerebro.
Mira, hay una gran diferencia entre simplemente escribir una historia sobre el tema libre y escribir una historia sobre un tema determinado, por ejemplo sobre los ladrones de tiendas de comestibles, que habían huido de sus perseguidores a los niños bicicletas.
¿Cómo funciona nuestro cerebro en el primer caso?
El cerebro se enfrenta a un número infinito de opciones disponibles, y en lugar de centrarse en un tema específico, comienza a analizar lo que el tema es mejor elegir y por qué.
El proceso de selección "chupa" de nuestra energía en grandes cantidades, y esto lleva a un "el agotamiento del ego"Y la capacidad de hacer" informó "decisión. En última instancia, el cerebro se detiene por un tema trivial, que es familiar o que está lleno de material, simplemente porque este tema es más fácil de trabajar.
Y nos decimos una vez más "Está bien, esta vez voy a escribir algo más sencillo, pero llegar a algo la próxima vez que el original». Pero la próxima vez todo se repite de nuevo.
Cuanto más amplia sea la elección, más difícil se le da al cerebro una decisión, y, finalmente, él comienza a buscar el camino más corto y, por regla general, elige el camino de menor resistencia, al igual que ya reescribir el artículo escrito por alguien.
Pero otra cosa es cuando hay alguna restricción, por ejemplo, una trama predeterminada de la historia. En este caso, las capas protectoras del cerebro en un primer momento, pero luego estuvieron de acuerdo con la tarea y "lanza" ideas interesantes y giros creativos a la historia.
El punto aquí al lado, las restricciones obligan al cerebro a trabajar a "toda velocidad" y, al mismo tiempo, la excesiva libertad de elección de los cables a las soluciones triviales.
Unos pocos ejemplos de cómo este "truco" se utiliza en diferentes áreas:
fotógrafos extraordinarias impuesto la tarea de hacer 10 fotografías originales en un ambiente familiar (por ejemplo, en su apartamento). Esto les obliga a mirar a un nuevo ángulo en las cosas familiares.
Había oído que los artistas pintan el lienzo, limitado a sólo unos pocos colores (por ejemplo, tres) o sólo dos pinceles de diferentes grosores.
Los escritores usan frases que consisten en no más de 5-7 palabras. Músicos utilizan sólo 5 notas en sus obras. Compositores limitan sus obras en la duración.
Yo mismo tiempo he estado usando este truco, por ejemplo, mi blog artículo escrito bajo las estrictas reglas: el tema debería ser de interés para un público más amplio y la vista debe tener una razón de ser. Esta forma significativa "se une mis manos", pero al mismo tiempo haciendo mi mente más flexible y da lugar a soluciones interesantes, como este artículo.
Limitaciones - Eso es lo que la mayoría de la gente tiene miedo (porque es un desafío a sí mismo, fuera de la "zona de confort"), Pero en tales condiciones nacen obras maestras.
#5. tomar una siesta en la tarde
Hay muchos estudios que confirman el hecho de que siestas Se promueve el pensamiento creativo. Pero hay un detalle importante, los olvidados.
Cuanto menos tiempo empleado en el trabajo, las siestas menos eficaces. Esto significa que la siesta todos los días (el período de incubación de las ideas) es más eficaz en el caso de que usted ya ha "rompieron" la cabeza en la solución de los problemas inminentes.
Eso es lo que he dicho al describir el principio de la PAC.
A dormir durante el día, no se convierta en una razón más para eludir el trabajo, asegúrese de que antes de que usted ha tratado de encontrar la respuesta a esta pregunta.
#6. Hacer algo ilógico
Durante el estudio, los investigadores encontraron que la lectura (o ver) algunos privados de cualquier lógica, historias absurdas o fantásticas promueve el pensamiento creativo.
Este fenómeno se explica, sencillamente, una de las características de nuestro cerebro - Siempre busca una explicación lógica para lo que está sucediendo a su alrededor cosas, y no importa, de hecho está sucediendo o leer en la pantalla del televisor, todos deben ser trazables lógica Nosotros.
Por cierto, en el experimento de "experimental", leer el libro "Alicia en el país de las maravillas". Una de las pocas historias, cuyo significado como un niño que no podía entender :)
"Ilógico" obligando a nuestro cerebro "hervir" y por un tiempo "pensamiento lógico" está desactivada (para permitir que el cerebro para "enfriar"), y llega a la palestra el pensamiento creativo.
En busca de inspiración, Leo a menudo lifehacker.ru, por ejemplo.
#7. Desconectar la multitarea
Casi todo el mundo sufre de la enfermedad tal, como "Quiero hacer todo lo"Y el primer síntoma de la enfermedad"multitarea». Esto no es malo cuando se trata de cuestiones domésticas, como lavar los platos y la escucha en paralelo a un libro de audio, sino que afecta gravemente la eficacia, si hablamos acerca de los problemas más graves.
Digamos que me he dado cuenta de que si "absorber" una nueva información y, al mismo tiempo que escribo un artículo para su el blog introduciendo en él que acaba de descubrir que la salida es el trabajo, no de la mejor calidad, y lo tengo remodelación.
El caso es que en una situación así, el cerebro trabaja simultáneamente en dos modos, uno de la "memoria" está ocupada información del proceso de digestión, la otra parte se asigna a la creatividad. En una situación de este tipo, para desarrollar todo su potencial creativo es simplemente imposible.
Tiene sentido para separar los diferentes modos de funcionamiento, por ejemplo, en un principio "absorber" la información, darle a Settle (los científicos llaman a esta etapa "El período de incubación" en este momento "madurar" nuevas ideas), y luego ir a trabajar y poner toda la energía en una creatividad proceso.
#8. Hacer algo que va a causar una ola de emociones
No es noticia que la inspiración se acompaña de un buen estado de ánimo, pero pocas personas saben que creativo un efecto positivo y las emociones negativas.
Este descubrimiento fue realizado recientemente, en 2007, aunque si se analiza la historia está llena de ejemplos, en momentos de dolor cuando la gente crea obras maestras, pero para este tipo de cosas brillantes "color" un poco diferente, a menudo trágica.
Yo no quiero que específicamente a sí mismo en una depresión, sólo recuerda que la próxima vez Se siente una fuerte emocional, tratan de concentrar el flujo de energía en algo para usted importante.
En esos momentos, la probabilidad de "capturar" una idea con grandes aumentos potenciales de forma espectacular. Sólo tiene que escribir lo que viene a la mente en estos momentos, sin discriminación, a analizar y weigh're después (después de todo, este es un modo diferente de funcionamiento del cerebro).
#9. Realizar el ejercicio
El estudio de la cuestión de la creatividad, he notado que mucha gente mencionar que el ejercicio promueve el pensamiento creativo. Yo mismo, también, durante mucho tiempo se nota.
La naturaleza de este proceso es tal que el esfuerzo, en primer lugar, aumentar el flujo de sangre al cerebro y, en segundo lugar, después de las clases productivas mejora el humor en los seres humanos. Es decir, ejercer ninguna influencia directa en las habilidades creativas, sino que afectan el estado de ánimo, y por lo tanto hay una predisposición a la idea original.
Del mismo modo, pensando en algo agradable, como el amor o el reposo celestial, el estado de ánimo Elevate, y por lo tanto las capacidades mentales.
Por lo tanto, si usted está "atascado" y no se puede exprimir cualquier cosa de mérito, tomar un descanso y tratar de incorporar ejercicio físicoSe puede traer un momento de inspiración.
La fórmula del genio
Y ahora es el momento para resumir todo y obtener una fórmula de creatividad.
¡Atención! Lo que se describe a continuación - un algoritmo que he creado para sí mismos. Él no es el único camino verdadero hacia la creatividad y usted puede tener su fórmula de trabajo.
Así que cuando necesito ideas frescas, hago lo siguiente:
Paso # 1
Sintonizar con el rango deseado de pensamiento, ya que tratar "al diente" se avecina un problema. Sin este paso todo lo demás es inútil, ya que el PAC no recibe los parámetros necesarios para el seguimiento.
Paso # 2
Si inmediato a resolver el problema no funciona, entonces, después de varios intentos fallidos, me distraigo y Interruptor de prepotencia, la actividad cerebral (hacer deporte, ir a la tienda o con su hijo Juego).
es absolutamente necesario fase de distracción con el fin de "liberar" a su cerebro de decisiones ineficaces. La distracción - una especie de período de incubación de nuevas ideas.
Eso es exactamente lo que dije en un artículo sobre la productividad, donde los científicos han encontrado que las pausas planificadas a aumentar la conciencia y el enfoque en el trabajo.
Paso # 3
Una vez me encontré con una entrevista con R. Branson, y recuerdo una de sus declaraciones:
Me olvido de la idea tan rápido como vienen a la mente. Por lo tanto, siempre debe llevar un cuaderno, como último recurso, no desdeñar a escribir en las palmas de las manos.
Así que si se tiende a olvidar la idea de Branson, por lo que no es propio de mí?
Trato de escribir todo lo que me viene a la mente. Si la idea de "tapping" en la cabeza hoy, no mañana o ayer, entonces tiene lo que se necesita para hacer que sucede hoy en día.
Este es el último paso y, a primera vista es la más fácil, pero la realidad es que es el más difícil - escribir todo lo que viene a la mente.
Es interesante también que el bloc de notas siempre con nosotros, pero no en las áreas donde se necesitan realmente. Por ejemplo, los llevamos al trabajo en una reunión de negocios... pero realmente, ¿tenemos tiempo para nuevas ideas en estas áreas? La verdad es que este no es el lugar donde hay una oleada de creatividad!
Estoy seguro de que si cuelga el ordenador portátil en el baño, tomar una grabadora de cinta para correr, o el IPAD a la playa, las ideas de "reúnen a" muchas veces más.
Eso es todo !!!
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PD Gracias a leer este largo artículo y compartirlo con otras personas.