¿Por qué es importante hacer un seguimiento de su progreso y cómo hacerlo
Motivación / / December 19, 2019
Todos nos esforzamos para algún propósito. Nos gusta para seguir adelante, y borrado de la lista de los artículos están hechos. Nos lo estamos pasando bien, después de haber completado otro proyecto. Por lo tanto, es importante hacer un seguimiento de su progreso - por lo que mantener motivados e interesados.
Investigadores de la Universidad de Harvard pidió a 238 participantes durante cuatro meses para registrar sus emociones, motivación y sentimientos en el trabajoEl modelo componencial dinámica de la creatividad y la innovación en las organizaciones: Avanzar, haciendo significado. . Luego se analizaron los datos y encontraron que durante la jornada de trabajo, nuestra motivación y estado de ánimo, sobre todo mejoran cuando nos movemos hacia adelante en un asunto importante para nosotros.
Cuanto más a menudo que sienten una sensación de progreso, más mejorado nuestra productividad y el espíritu creativo. Y para ayudar incluso pequeñas victorias.
Sin embargo, con el fin de sentir su progreso, es necesario seguir la pista. Lo más probable es que tiene todos los días hay pequeñas victorias, pero no se dan cuenta, ya que no sigue su progreso. Con el tiempo, se empieza a pensar que usted no tiene tiempo para hacer nada y no hacer nada importante.
Hay varias razones.
- Estamos demasiado atados a indicadores inútiles. Leer mensajes nuevos, ver notificaciones, compruebe el número de suscriptores o vistas - estas cosas crean un sentido de progreso falsa. Parece tener algo hecho, pero el gol no llegaba.
- No sabemos lo que es importante para nosotros. A menudo nos olvidamos de su gran orden, no pensar, para aspirar. ¿Cómo está allí para disfrutar de sus logros, si usted no sabe lo que quiere lograr?
- No somos capaces de realizar un seguimiento de su progreso. Triunfos grandes son raros, y lo poco que no se dan cuenta o no lo consideran importante.
- No sabemos cuánto tiempo se gastará en el logro de la meta de. Al intentar usted mismo en algo nuevo, usted representa vagamente cuánto tiempo va a tomar el trabajo. Y por lo general, todo funciona mucho más tiempo de lo esperado.
Cómo realizar un seguimiento de su progreso
Anote todas las tareas en pedazos de papel, adhesivos
Divida su proyecto en tareas más pequeñas, y registrar cada uno en una etiqueta separada. Cuelgue ellos junto a la mesa y cruzó a cabo o se desprenden a medida que completa.
Celebrar su actuación en el calendario
Si no está involucrado en un proyecto grande o no saben cómo romper la meta en pasos más pequeños, seleccionar una tarifa diaria (o semanal), que puede ser monitoreado. Por ejemplo, para los autores - el número de palabras escritas, para aquellos que son responsables de las ventas, - el número de llamadas en frío. Colgar en la pared junto al calendario de trabajo y cada día se celebra en él su éxito.
Tomar notas al final del día
Al final de cada día escribir su pequeñas victorias y fracasos. Es suficiente con tan sólo cinco minutos. Al final de la semana o mes a través de estos registros para evaluar su progreso. Por lo que se dará cuenta de que la gestión de bien, y más de lo que aún queda trabajo.
La próxima vez que se sienta frente a la computadora, enterrado en el correo electrónico, recuerde que es lo que. ¿Le gustaría escribir sobre tu tumba "Aquí yace Ivan Ivanovich Ivanov. Él siempre respondió a todos los mensajes "? O sueñas con algo más?
¿Quieres ser la persona a cuyo buzón de entrada no permanece ningún mensajes no leídos, o si desea lograr en la vida por algo más importante?