¿Cómo parar los lunes de odio
Motivación / / December 19, 2019
Si usted tiene miedo de la idea de comenzar una nueva semana de trabajo, por lo que tiene tiempo para cambiar la motivación.
El estado de ánimo de la mayoría de las personas aumenta con la aparición de Viernes cae bruscamente con la llegada domingo por la noche y llega a la parte inferior de la mañana del lunes.
¿Por qué el mero pensamiento de la próxima Lunes trabajo como un impacto negativo en nuestro estado?
Es todo acerca de la motivación interna y externa.
La motivación intrínseca - es la fuerza motriz que se produce en el hombre cuando él está interesado realmente en nada. Al parecer, cuando hacemos el amor. En otras palabras, actuamos de manera voluntaria.
La motivación extrínseca - es el impulso del hombre para las actividades al aire libre. Estos son los factores que nos motivan a hacer algo que no queremos hacer. Por lo tanto, este tipo de motivación menudo asociamos con el trabajo.
Muchos creen que las personas se obligan a levantarse en la mañana del lunes e ir a trabajar sólo por el dinero. Después de todo, tenemos que comer, a vestirse, a pagar impuestos, para pagar por sus estudios de niños, el tratamiento y comprar cosas necesarias para la vida.
Sin embargo, hay razones por las que muchos son mucho más importantes que el dinero.
Por ejemplo, cambiar el mundo para mejor, ayudar a otros, aumento de autoestima, desarrollo de nuevas habilidades - y sólo un verdadero placer trabajar.
Dinero, promoción, premios, elogios - son motivadores externos. según un estudioperfiles de motivación en el trabajo: un enfoque de teoría de la autodeterminación. La motivación en forma de grandes sumas de dinero anima a la gente para llevar a cabo un trabajo mínimo de requisitos, a veces buscar soluciones provisionales y el engaño por el bien de la recompensa. Tal vez, por el bien de premios en efectivo y bonos adicionales y que llevará a cabo su trabajo a conciencia. Pero aquí están sinceramente la aman no se va a mantener.
Si usted está trabajando en lo que conviene a sus propios valores, se sentirá la importancia y necesidad de trabajo. Este sentimiento se convertirá en su motivador interno. Cuando vemos que nuestro trabajo es beneficioso para los demás, queremos avanzar y continuar con el trabajo. Vemos en este sentido.
La motivación intrínsecaFines de semana, Trabajo y Bienestar: necesidad psicológica satisfacciones y día de la semana efectos sobre el humor, vitalidad, y los síntomas físicos. no sólo nos carga de energía, sino que también mejora la salud. Si el lunes por la mañana temprano que tenía que ir a un viaje tan esperado, que le gustaría despertar, ¿no es así?
El secreto de los que no están cargados los lunes, radica en el hecho de que realmente disfrutar de su trabajo.
Por supuesto, en cualquier trabajo allí aspectos negativosQue difícilmente puede amar. Trate de encontrar un sentido a ellos. Determinar lo que está llevando a cabo esta acción. Sin duda, tiene un propósito.
El placer debe soportar como consecuencia de la obra y el proceso. Para las personas con una fuerte motivación interna no es el fin del desastre fin de semana. Comienzan una nueva semana de trabajo de buen humor.
Si el lunes le resulta difícil salir de la cama, ponerse en su trabajo que beneficia a otros y placer usted mismo.