Cómo motivarse para trabajar duro
Motivación / / December 19, 2019
Hacer simple lo complejo
Para mí, no es una manera de motivarse para realizar un trabajo complejo - pensar en ella como una luz. Trato de no pensar en lo mucho que tendría que superar las dificultades en el proceso de solución del problema. Creo que cuando el mango, estaré orgulloso de sí mismo.
El más difícil, de hecho, no es la obra en sí, y la decisión de hacer este trabajo de buena fe y sin las distracciones constantes (todos tenemos de vez en cuando hay una excelente postergador). No atribuyen a sí mismo la condición de la víctima, no pensar en lo que tiene que hacer un montón de tarea importante imposible. Hacer simple lo complejo.
Me gusta el desafío. Me gusta probarme a mí mismo que puedo hacer frente a cualquier tarea, no importa lo difícil que pueda parecer.
Tratar de ampliar el trabajo en sus partes componentes - para que pueda ver los principales obstáculos y pensar en cómo superarlos.
Ser capaz de asumir este desafío, para tener éxito, para transformarse de un principiante al profesional. Pensar en la recompensa que le espera: incluso si no se les paga por este trabajo, la sensación de que lleva a cabo fielmente la tarea en sí mismo es una gran recompensa.
consejos prácticos
- Encuentra algo que tiene una pasión y algo que da energía a usted.
- Inventar a sí mismo un mantra que le motivar a lo largo de la vida (o al menos hasta que el último proyecto, semana o mes).
- Pedir ayuda a amigos, desde el a veces visibles, lo que es capaz y es una persona.
- Anote sus objetivos y luchar por ella.
- Piense en lo que quiere venir al final.
- No se olvide de celebrar las pequeñas victorias.
- No se olvide que todos necesitamos un descanso (recuerda que, además de la labor que todavía tiene una familia, entretenimiento, pasatiempos y amigos).
- Siempre ver su progreso.
- Recordemos que a menudo tenemos miedo no somos tanto trabajo como empezó.
- Supongamos acerca de sus objetivos y prioridades que recuerda a algo. Mejor si va a ser algo real y visible, por ejemplo, pegatinas de colores con llamadas de motivación o cualquier su recompensa.
- Si es posible, dibujar unos de otros para la tarea. O simplemente encontrar una persona que puede motivar a dar patadas periódicamente y le llamaremos a ser responsables.
- Encontrar un pretendiente, un hombre que va a creer en usted y sus habilidades. No se puede caer en los ojos debido a la pereza banal e inquietud, ¿verdad?
- mira aquí música, Parte de ella ayuda a concentrarse en el trabajo. Sin embargo, para seleccionar la pista tendrá que venir de la mente, ya que no todas las canciones es capaz de promover eficaz y estructurada la tarea.
Echar un vistazo a su vida en un complejo
Hay muchas razones por las que no puede motivarse al trabajo duro, y no siempre innata pereza, la apatía o la falta de inspiración. Esto puede depender, por ejemplo, sobre el medio ambiente o el estado de su salud.
Echar un vistazo a su vida en un complejo.
Piense acerca de su salud
¿Con qué frecuencia se cansa? Hace dormir lo suficiente? ¿Tiene un dolor de cabeza a menudo? ¿Alguna vez ha frustrado y letárgico, sin razón aparente? ¿Tiene alguna enfermedad crónica?
De hecho, es difícil hacer negocios, cuando su condición física o mental es pobre.
Si usted está experimentando malestar físico, entonces usted debe ver rápidamente a un médico, y no pensar que se trata de "auto-pase". Recuerde que sueño reparador (7-9 horas por día) es la clave del éxito. Escuchar a su cuerpo: es capaz de soportar, por lo que es malo.
Vistazo a lo que te rodea
No es lo que todos tenemos la oportunidad de comprar una casa fresca en la lujosa zona de la ciudad, pero podemos hacer incluso un pequeño espacio para una vida cómoda.
Mire a su casa. ¿Es lo suficientemente claro? Hace todo el equipo necesario? Si usted tiene vecinos, preguntarse si se siente cómodo para vivir junto a ellos? ¿Su casa huela mal? ¿Hay suficiente luz del sol penetra en ella?
La vida está en constante incomodidad que provoca el estrés y, por supuesto, el impacto más negativo en nuestra motivación para hacer cualquier cosa. Tenga esto en cuenta.
Piense en su familia y amigos
Usted está rodeado de gente alegre, o personas que simplemente no hacen más que gemido? ¿Qué le dicen a usted palabras de aliento, o que socava su deseo de seguir adelante?
A todos nos gustaría pensar que no es necesario el apoyo de los demás, y que no es necesario la aprobación de nadie. Pero este no es el caso. Todos somos seres sociales, que de alguna manera necesitamos a otras personas. Y es muy difícil mantenerse vigoroso y el objetivo de la victoria, si la mayor parte de lo que otros te dicen, te sumergirá en una depresión.
Por lo que un aspecto bueno en las personas que están cerca de usted. Si usted siente que sólo socavan su motivación y fe en sí mismo, Entonces tal vez debería pensar en cómo gastar menos tiempo con ellos.
Piense en lo que haces en la vida
Haces lo que amas? Tal vez no. La cruda realidad es que muchas personas se han comprometido a lo que ellos no pertenecen al alma.
Como un niño, todos queremos ser héroes, artistas, directores, bailarines, jugadores de béisbol y estrellas de rock. Tan pronto como tengamos mayores, empezamos a darnos cuenta de que no todo el mundo es capaz de convertirse en una estrella de rock o director. Y tenemos que conformarse con algo menos, nuestros sueños están ocultos en la esquina más alejada del alma.
Pero no debería ser. Usted no tiene que hacer lo que no trae más que dinero. Usted no debe renunciar a sus sueños sólo porque usted piensa que usted no puede darse cuenta de ello.
Conozco personas que trabajan durante la semana y noches y fines de semana dedicar su pasatiempo favorito. Y ellos son trabajadores y gente feliz que no sufren de una falta de motivación. También tengo amigos que pagaron su causa favorita en un principio un poco de tiempo, y luego dejó la mayor parte de la obra, debido a su afición empezó a dar mucho más ingresos.
prestar atención a todo esto, ¿qué haces todos los días, cómo gastar la mayor parte de su tiempo. Todos tenemos una obligación en la forma de trabajo y otras cosas, pero una vez que tratamos con ellos, ¿qué haces? Pasar su tiempo libre, incluso si lo hace no tanto haciendo lo que me gusta.
Mírate
Sí, usted puede ser dueño de su propia causa desmotivación. Y si resulta así, tendrá que cambiar. Incluso si es difícil, incluso si usted no quiere.
Entender, si una persona está motivada para completar la tarea, no siempre significa que sea su alegría. Sólo significa que, a pesar de la "no quiero", él sólo va y lo hace, porque necesitamos.
Pensar en las consecuencias que sin duda aparecerán, si tiene algo que no lo hace. Yo sé muy pocas personas que les gusta lavar los platos y tirar basura. Pero aún menos he conocido a personas que no son irritantes para el desagradable olor de la basura y no son reacios a comer de los platos sucios.
¿Qué opinas de esto?