4 maneras de tomar cartas en el asunto cuando no quieren
Motivación / / December 19, 2019
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1. Eliminar la emoción de la ecuación
La dilación menudo se convierte en un bucle. Evitamos cualquier problema, aumenta la ansiedad, a partir de esto, una vez más aplazar el caso hasta más tarde.
¿Cómo encontrar¿Es usted juega para ganar o para no perder? algunos psicólogos, hay dos razones principales para la dilación. Algunas personas se centran en la promoción y de ascenso y perciben el problema como una meta. Por lo general, ponen su caso hasta más tarde debido a la falta de motivación.
Otras personas están más centrados en el mantenimiento de la posición, el ingreso y la posición existente. Ellos ven los problemas como los derechos y prokrastiniruyut miedo: ¿y si algo sale mal y pierden dinero o el tiempo?
Ambas razones se derivan de nuestras emociones. Estamos a la espera de lo que fue el momento llegará cuando tendremos suficiente deseo o la fuerza para tomar el caso.
Pero la verdad es que para empezar necesariamente quieren ser tomados por ella.
Puede, por ejemplo, hacer citas de antelación la fecha y la hora exacta con el fin de hacer por lo menos los primeros pasos para la solución del problema. Así se quita la emoción de la situación y la necesidad de hacer sólo un poco autodisciplina.
2. Moviendo por la inercia
Al mismo tiempo existe con el ciclo de la dilación y el ciclo de la productividad. Tan pronto como empiece a realizar la tarea, volver a ella lo hará aún más fácil cada vez. Y será más fácil después de su terminación pasar a la siguiente, ya que la confianza en sí mismo aumentará.
Si aprender a mantener el impulso para que pueda lograr resultados impresionantes. Por lo tanto, la de 88 años de edad inversor Warren Buffett - una de las personas más ricas del mundo - en el período de 32 a 44 años aumentó su capital en más de 12 veces. Él conservó esta inercia, y de 44 a 56 años aumentó la acumulación de más en más de 70 veces. Ahora bien, es la capital de más de $ 80 mil millones.
3. Crear una serie de victorias
Otra forma de superar la dilación se basa en nuestra renuencia a interrumpir una serie de victorias. Conseguirse un calendario y tenga en cuenta todos los días, cuando se ha trabajado con éxito más de la tarea requerida.
Si aún desea posponer el trabajo hasta más tarde - sólo echar un vistazo al calendario. presentación visual de los días en que se haya podido llevar a sí mismo dará fuerza y el deseo de seguir adelante. Después de todo, como sabemos por la primera ley de Newton, los cuerpos en movimiento tienden a mantener su velocidad.
De esta manera, he utilizado, por ejemplo, cómico Jerry Seinfeld. Al principio de su carrera, cuando era difícil obligarme a trabajar, empezóProductividad secreto de Jerry Seinfeld marcar los días que resultaron para llegar a nuevos chistes. Ahora es uno de los más cómicos exitosos en el mundo.
4. generar la motivación
Muy ampliamente creído que uno de los principales componentes del éxito - es motivación. Al igual, la gente productivas siempre están motivados, por lo que logran grandes resultados.
Pero el escritor Jeff Hayden confianzaLa motivación se sobrestima - El mito motivación por Jeff HadenQue la motivación - es el producto del trabajo. Al parecer, después de unas horas de trabajo duro. El deseo de lograr los objetivos surge después de hacer los primeros pasos y vemos los primeros resultados.
Esta es otra razón para dejar de esperar a que la marea estado de ánimo adecuado, la inspiración y la fuerza. Actúan - incluso pequeñas victorias se suman a un logro importante y lo llevará a su destino elegido.
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