¿Cómo superar el miedo al fracaso
Motivación / / December 19, 2019
Patrick Edblad (Patrik Edblad)
El entrenador mental, escritor, fundador de Selfication.
Recuerde que la habilidad viene con el tiempo
Un día, un anciano Pablo Picasso estaba sentado en un café y algo para dibujar en una servilleta. No se dio cuenta, con cierto temor lo observaba sentado al lado de la mujer. Un par de minutos más tarde, el Maestro terminó el café, papel arrugado y agitó a enviarlo en la urna. El movimiento se rompió la pregunta:
- ¿Puedo dejar la servilleta en sí? - respondió inmediatamente a la mujer. - Voy a pagar.
- Por supuesto - dijo el artista. - Se le costará 20 mil dólares.
- Disculpe, ¿cuánto? Usted hace un dibujo en tan sólo dos minutos.
- No, señora, - paró Picasso. - Di por más de 60 años.
Picasso vivió en el 91. Murió en 1973 y en ese momento un capital acumulado impresionante. Su herencia creativa ha dado a conocer en todo el mundo. El número total de cerca de trabajo a de 50 mil, entre ellos pinturas, dibujos, esculturas, cerámicas, grabados y tapices.
Durante décadas, Picasso perfeccionado sus habilidades y, finalmente, alcanzó un nivel que estimado látigo boceto descuidado una fortuna, o por lo menos bromeado con éxito este cuenta. En cualquier caso, la moral es obvia: la habilidad viene con el tiempo. Por lo tanto, en todo caso, ser constantemente practicado.
Y esto no debería ralentizar el ritmo o darse por vencido, incluso si el fallo se produce. Las fallas deben ser parte de la comodidad.
miedo mirada en la cara
Cada uno de nosotros era un niño y no creo que si vale la pena aprender a caminar. No importa lo que el colapso de los primeros intentos de dar la vuelta - simplemente continuó a pesar de todo. Nos levantamos, tomamos un paso y cayó, haciendo daño, tal vez llorar un momento, y luego intentamos de nuevo. Sin embargo, nunca se torcieron en la cabeza: "Sí, amigo, usted es un infierno de una torpe, caminar - no es exactamente el suyo."
Claramente, el miedo al fracaso viene a medida que envejecen. Tarde o temprano, todo el mundo empieza a sentir vergüenza sólo por el pensamiento de cómo sus fracasos se convierten en diversión general. Por lo tanto, la mayoría de los pre-lanza línea de vida y se limita en que tiene.
Por supuesto, estos marcos nos sofocan. Nos hemos convencido de que los fracasos se deben evitar. Por esta razón, cada una falla para enviar al cerebro la luz de freno de color rojo: ya no lo hacen. Y dejar que esta reacción nos da una sensación de seguridad, sino que también impide darse cuenta de nuestro potencial ilimitado.
No hay que olvidar que la única manera de convertirse en una la mejor versión de ti mismo - estar a punto de caer. Una y otra vez. El éxito es inseparable de la falla.
Concéntrese en lo que puede controlar
Filósofo estoico Epicteto cree que uno debe centrarse en las partes internas - factores internos, control subordinada. Esto, por ejemplo, carácter, los valores y el comportamiento. Externalidades - externalidades - que no pueden controlar, por lo que preocuparse de ellos de manera irracional. Por factores externos incluyen el pasado, la mayor parte del mundo natural, los pensamientos y las acciones de los demás.
EpictetoSólo hay un camino hacia la paz - a dejar de preocuparse por las cosas que están más allá del poder de nuestra voluntad.
Esta idea me ayuda a superar el miedo al fracaso. Casi cada vez que voy a escribir una serie de pensamientos desagradables zapolonyayut mi cabeza: "¿Quién es usted todo esto? Nadie lo leerá. Mi amigo, sus letras son miserables. Usted simplemente tiene nada que decir, ¿verdad? Tirar esta cosa e ir a hacer otra cosa ".
En el pasado, estos miedos me han esclavizado. Sin embargo, se entiende que no me importa, yo soy el que los oye a través del tiempo. Y si es así, significa que mis pensamientos son cosas externas. No puedo controlar lo que está en mi cabeza en este momento, por lo que preocuparse de que no tiene sentido.
Por otro lado, mis textos pertenecen a la zona interna. Puedo manejarlo. Por lo tanto, tomar una decisión y continuar mejorando sus habilidades. No miro hacia atrás en dudas y escribiendo hasta que se llega al final.
No tome la opinión de otra persona para el corazón
Esta es otra parte de mi profesión, que por lo general se convierte en un gran problema. Usted representa con precisión lo que quiero decir, si por lo menos una vez en su vida han creado algo y mostrar al mundo.
Los comentarios positivos causan buenas sensaciones. Sin embargo, la situación se vuelve terrible si llegado negativo. Obtener al menos 100 que buena revisión en la memoria todavía se asienta negativo 101a.
Así que no se olvide que las declaraciones de otras personas - esta externalidad, que debe ser tratado con una participación saludable de la indiferencia. Imposible complacer a todos, por lo que no rocíe la fuerza y no perder el tiempo en el intento inútil.
conclusión
A partir de ese momento, cada vez que se cubre el miedo al fracaso, recordar la sabiduría filosófica:
- Considerar la fuente de miedo, y dejarlo ir de vuelta a casa, si él viene y no lo hace servil. El tiempo pasa, por lo que no se queme en impulsos vano de corregir algo.
- Si usted entiende que se refieran al objeto que se encuentra en el interior, lo utilizan como un disparador. Deja de pensar y ponerse a trabajar.
Ser un niño que está aprendiendo a caminar. Caer, sin preocuparse de cómo se ve y lo que piensan de los alrededores. Un nuevo intento. Y otra. Una vez más tratar.
Evaluar el éxito no está en la habilidad con que a evitar errores y diligencia para hacer el trabajo a pesar de todo. Picasso creó 50.000 obras de arte para hablar de ello todo el mundo. Y lo que está usted listo?
Pablo PicassoTodos los niños - el artista. El problema es cómo seguir siendo artista cuando la licencia de la infancia.