¿Quieres ser inteligente y creativo? Entrenar a su cerebro!

Antes le extractos del libro editorial "popurrí" de las características naturales del cuerpo humano principal - su cerebro! Después de todo, nuestro cerebro - se trata de nosotros. Y cuanto más lo estudiamos, la vida más completa e interesante es. En el libro "Pimp su cerebro!"Ejercicios mentales recolectado para elaborar tanto el pensamiento lógico y lateral. Al final de este artículo se encuentra uno de los misterios que figuran en el libro que se moverá su materia gris.

Grisbek Robert (Robert Griesbeck)

Es autor y editor. Durante 30 años, escribe libros para niños, novelas y literatura especializada. Manía - la resolución de puzzles. El libro "Pimp su cerebro!" Fue escrito por él en colaboración con Maximiliano Teicher (Maximiliano Teicher).

Estudio - un movimiento

La educación es mucho más complejo proceso que a menudo asumimos. No es sólo en mi cabeza. Ya que toma toda la parte del cuerpo. Neurofisiólogo y educador Carla Hannaford dedicados al tema de estudio de 20 años de su funcionamiento. En su libro "El movimiento - una forma de conocimiento» (Bewegung - Das Tor zum Lernen), habla sobre el espíritu y el sistema corporal y demuestra el importante papel desempeñado por el movimiento en el proceso de aprendizaje.

Sin tráfico educación es inferior e ineficaz. Adquirimos conocimiento, trabajando en todo el medio ambiente, la percepción de los estímulos sensoriales con los cinco sentidos y el equilibrio del cuerpo. Nuestro sistema vestibular se ocupa de que no caer al caminar y orientación en el espacio. Además, está involucrada constantemente en la recepción y procesamiento de la información, y todos los movimientos que consciente o inconscientemente mientras se comete la influencia del proceso de estudio.

El movimiento es necesario para el aprendizaje óptimo. El bebé aprende a coordinar sus movimientos, aprendiendo primero gatear, luego caminar. Mientras que constantemente estimulados y áreas centrales del cerebro se están desarrollando. Si no se intensifican, el desarrollo del cerebro se limitará. Nos llegar a conocer mejor el medio ambiente, utilizando todo el cuerpo y todos los sentidos. Es por eso que los niños a menudo reaccionan a nuestras palabras y las historias de los diversos movimientos. Los movimientos son una parte integral del proceso de obtener y procesar información.

Además de los movimientos, un papel importante lo juega por el tacto. Se ha demostrado que si los niños se ven privados de contacto físico, que han ralentizado o incluso detener el desarrollo mental, pueden incluso morir. En la infancia tardía, tocar y contacto físico también juegan un papel muy importante. Los niños aprenden acerca del mundo, sintiendo, oliendo y probarlo.

El proceso de aprendizaje de adultos también se está volviendo mucho más eficaces si se toman una parte activa en ella y imitan las acciones de un mentor. Por lo que el cerebro puede procesar la información que necesitamos para moverse. Durante la lectura de nuestros ojos hacen un movimiento continuo. Por escuchar, nos volvemos la cabeza hacia la fuente de sonido. Al momento de escribir cometemos movimiento, no sólo las manos, sino también a la cabeza, sobre todo si se trata de pensar que algo duro. Pero si el cuerpo se está moviendo constantemente, la información de detección, se puede usar una variedad de movimientos y gestos con el fin de eliminarlo de la memoria.

Ayudas para personas con diferentes tipos de asimilación de datos

La capacidad de aprender de tipo visual humana mejorada si formalizar adecuadamente su lugar de trabajo, oficina o escritorio. Sufre de brillo, el brillo en superficies reflectantes, fuertes contrastes de colores y confusión. Asegúrese de que en su campo de visión dominada colores armoniosos tranquilas. Coloque el escritorio de modo que usted tenía una vista desde la ventana. Celebre los registros de nombres y fechas importantes, acompañándolos con pequeños dibujos o símbolos. Para usted, es importante que cualquier información causó una imagen visual.

tipo auditivo humano se deriva fácilmente de los sonidos que no le gusta. La música alta, el ruido del tráfico, hablando a sus espaldas lo pone nervioso, privados de la concentración y el botín del estado de ánimo. Si se encuentra en una habitación con otros miembros, puede utilizar los auriculares en miniatura. Se pueden conectar al reproductor y escuchar a Mozart o simplemente para su uso como tapones para los oídos. Esto le ayudará a ser más preciso y eficaz. Si quieres aprender algo de material, leer en voz alta y grabar en cinta y luego reproducirlo. Audiolibros inventaron si especialmente para esas personas.

estilo comunicativo No puede estar solo. Para entender algo y para comprobar la exactitud de sus pensamientos, que necesitaba un compañero. Él sabe las cosas y su relación en el diálogo. Usted parece estar especialmente creado con el fin de trabajar en una gran habitación con otras personas. Me gusta el estilo de trabajo de discusión y de equipo. Se cumple plenamente con los dictados de hoy, ya que hoy en día el trabajo en equipo de todo animado.

Tipo de motor MAN capaz de mucho, pero durante mucho tiempo para estar en un estado estacionario no se puede. Asegúrese de que su estación de trabajo conjunto de diferentes juegos de sala de la silla de oficina giratoria a una pelota de playa grande. También es bueno tener una silla, en la que en ocasiones pueden trabajar en sus rodillas. Para entender algo, y para aprender, hay que probar definitivamente que hacerlo usted mismo. La información es adquirida por que es el mejor en la práctica. ¿Usted cree sólo en el hecho de que se puede tocar con las manos. Para recordar mejor la información mejor acompañar a los movimientos respectivos, lo que es deseable repetir varias veces.

gimnasio para las neuronas

Ejercicios para la concentración debe ser lo suficientemente complejo como para no ceder y se olvida de bloquear los pensamientos extraños.

1. Marchando en el lugar, levantar las rodillas alta, tocando alternativamente sus codos doblados de la mano opuesta. Movimiento debe realizarse lenta y suavemente. este ejercicio Se activa el cerebro y estimula sus lóbulos frontales.
2. Ponte de pie y ligeramente doblar las rodillas. Incline la cabeza hacia la izquierda y colocar la oreja hasta el hombro, con tanta fuerza que entre ellos podrían sostener una hoja de papel. Tire de su mano derecha y describir un gran dedo de ocho acostado de lado (símbolo de infinito), teniendo cuidado de los ojos de una mano. A continuación, cambiar la posición: inclinar la cabeza hacia la derecha y dibujar una figura de ocho con la mano izquierda. Repita 3-4 veces en cada lado. El ejercicio no sólo Se mejora la movilidad del cuello, sino que también aumenta la concentración.
3. Tomar convenientemente la silla estable (silla con ruedas no funcionará). Cruzar las piernas extendidas y lentamente inclinar su cuerpo hacia adelante. Manos mientras colgando a los costados. Acompañar la exhalación lenta pendiente. La profundidad de la pendiente debe ser tal que no le cause molestias. Mientras que la respiración en, el retorno a la posición inicial. Cambiar la posición de las piernas y repetir de nuevo el ejercicio. lo alivia la tensión en la pelvis, mejora la coordinación y el equilibrio.
4. Para este ejercicio se necesita una hoja grande de papel y dos lápices. Tome en cada mano y un lápiz, empezando por el centro de la hoja, empezar a pintar Ocho sin levantar el lápiz del papel. Primero, dibuja un período de tres octavos con su mano derecha, luego los tres se fueron, y al final de los tres ochos con ambas manos simultáneamente. Sight por lo tanto debe ser concentrada en la punta de un lápiz. Ahora dibuja una figura de ocho con la mano izquierda, pero en la dirección opuesta, es decir, no de la manera que lo ha hecho antes. Repetir lo mismo con la mano derecha en la dirección opuesta. Por último, dibujar ochos en la dirección opuesta con ambas manos simultáneamente. En el cambio de la dirección del movimiento de la pluma a su vez, repetir el ejercicio varias veces. lo mejora la interacción entre los hemisferios cerebrales.
5. Tome una hoja grande de papel y un lápiz en cada mano. Empezar a pintar con las dos manos pedazos de espejo. En primer lugar, deben ser simples (por ejemplo, cuadrados y triángulos). Si hay dificultades, lata en el curso de dibujo en voz alta sugeridas por sí mismas la dirección del movimiento del lápiz (arriba o abajo) con el fin de coordinar las acciones de las manos. Ahora empezar a dibujar espirales y círculos. Sintiéndose un poco de confianza, trato de escribir con las dos manos al mismo tiempo, su nombre: su mano derecha - como de costumbre, y la izquierda - una imagen de espejo. este ejercicio Se mejora la coordinación mano-ojo.

tarea

En la década de 1920 en los Estados Unidos fue muy popular una tarea. Es así que las mentes de las personas que en lugar de felicitación menudo preguntan entre sí ganó: "Entonces, ¿cuántos años, Anne". tareas sonidos condición.

María durante 24 años. Ahora que la mitad más años que era Anna, cuando María era la misma edad que Anna es ahora. ¿Cuántos años es ahora Anna?

Decidido? Escriba sus respuestas en los comentarios!

litros de compraComprar en Amazon