7 consejos para los hombres que han perdido la fe en sus propias fuerzas
Los Libros / / December 19, 2019
La editorial "Alpina Editorial" libro "El hombre en forma aislada. Juegos, películas y pérdida de identidad, "Philip Zimbardo y Nikita Colombo. Se establece una visión más bien no-estándar de los hombres modernos.
En el contexto del feminismo locura es el sexo fuerte, según los autores, se está convirtiendo cada vez más en una víctima del sexismo.
La imagen del hombre moderno
¿Cómo ve el hombre? De acuerdo con las expectativas tradicionales de la sociedad, es el hombre fuerte, el sostén de la familia, el invasor, masculino. Pero en la corte del siglo XXI, las condiciones de vida han cambiado, y un hombre de verdad no pueden igualar esta imagen idealizada.
Por lo tanto, trata de escapar de la vida cotidiana llena su tiempo de pornografía, juegos de ordenador y los alimentos. perdedora la confianza en sí mismo, Miedo de la mujer, y cerró sus problemas.
Zimbardo y Colombe crear otra imagen de un hombre, que es todo lo contrario de ideales tradicionales. Por supuesto, el retrato deja antiestético.
No todos los hombres tiene todos estos problemas. Sin embargo, el libro sirve como un recordatorio de las tendencias negativas que podemos observar más y más a menudo en la vida moderna.
Cómo dejar de funcionar de la vida real
El libro "Un hombre en forma aislada. Juegos, películas y pérdida de identidad "se divide en tres partes principales: el análisis de las tendencias negativas en la sociedad, la búsqueda de sus causas y resultados específicos. La última parte es la más interesante, ya que puede detectar recomendaciones atípicos sobre cómo llegar a un equilibrio en las relaciones entre hombres y mujeres.
Los autores consideran que la solución para cambiar el sistema de educación (por ejemplo, se proponen aumentar el número de profesores varones), la dieta, la formación de los niños en la infancia.
Pero todo esto sólo es posible en el largo plazo. Por lo tanto, optamos por las extremidades por la que cualquier hombre solo puede cambiar su vida. Después de todo, cuando se trata de cambio, todo depende de nosotros.
1. Apagar la pornografía
Hoy en día se hace estimulantes visuales, organizados en categorías y que sirven hombres fantasías. Pero la pornografía no se satura, pero le quita la capacidad para el placer sensación.
Tras el rechazo de la pornografía gradualmente sus receptores de dopamina vuelve a la normalidad, el circuito sensible es restaurada, y que puede deshacerse de la adicción a la diversión instantánea.
Hay que recordar que no hay una solución mágica o píldora rápida de deshacerse de la dependencia. Redirigir cualquier parte de la energía sexual por encima de la cintura - en el corazón y la cabeza fría.
2. Ve a hacer algo más útil
Hoy en día sea un jugador, es necesario no sólo para mejorar las habilidades, sino también para ser una persona físicamente resistente. Para estar más cerca de la clasificación en el juego que necesita para jugar horas y horas sin dormir o pausas de descanso superior.
Dependiendo del juego y las niñas sufren, pero no jugar tan fuerte como los niños: la relación es de 5:00 a 13 horas por semana. Probar al menos una parte del tiempo que pasa en el juego, que se utiliza para lograr metas en la vida real.
Dependiendo de los juegos son las personas más susceptibles que estén en condiciones de desventaja. Si juega soledadTrate de encontrar un amigo en el mundo real - lo más probable, el problema no está en la pasión por los juegos, pero la falta de comunicación. Por lo que está sustituyendo una amistad verdadera conversaciones con jugadores desconocidos en la web.
Quizás originalmente el juego y creado para inspirar a una persona para construir una realidad mejor, pero hoy en día no son más que un sustituto de ella.
3. ejercicio
Otro desafío global del siglo XXI - la obesidad. Esto se debe en parte al hecho de que los jóvenes menos interesados en la actividad física, y más - las pantallas de sus computadoras. El hábito de un estilo de vida sedentario va de la mano con ellos en la edad adulta.
Por otra parte, que la actividad física es buena para la salud, hay varias razones para hacer deportes:
- un hombre que ha alcanzado la condición física, la búsqueda del reconocimiento de los demás y ya no sienten la necesidad de demostrar su virilidad;
- deportes individuales producen estabilidad psicológica y la responsabilidad;
- deportes de equipo enseñan flexibilidad y capacidad de trabajo en equipo;
- Deporte desarrolla la capacidad para lograr otros objetivos en la vida.
Elija una carga, que son interesantes para usted. No es necesario para arrastrar el hierro en trenazhorke. Puede que si quieres ir a bailar.
Una parte importante de este deporte - es la interacción social. Por lo tanto, si usted es feliz con su cuerpo y alma a la educación física no se encuentra, para construir lazos sociales en otras áreas: Préstamos cantar, pintar, tocar un instrumento musical.
Pueden ejercer y no se le hará un atleta profesional, pero es más fácil que debe darse a cualquier cosa que usted piensa es importante.
4. cama cubierto: una pequeña ventaja de más victorias
Hacer la cama - parecería un poco, pero ya que cualquier pequeña cosa puede tener consecuencias significativas. Si se inicia el día con una pequeña victoria sobre su perezaA continuación, tendrá la fuerza para hacer algo más.
Un montón de pequeñas cosas que se hacen sobre una base regular, hábitos buenos forma que guían su vida de una manera positiva. Por lo tanto recoger sus pensamientos y hacer un plan por sí mismo, ya que va a lograr sus objetivos de vida.
Si usted no tiene éxito en las cosas pequeñas, será derrotado en la gran obra.
5. fuente a Abra de fuerza interior
En su libro "El camino del artista," un escritor y cineasta estadounidense Julia Cameron aconseja a todos a ejercer la "páginas de la mañana": escribir tres páginas acerca de todo lo que viene a la mente. El ejercicio le ayudará a entender mejor a ti mismo y deshacerse del hábito de juzgarse a sí mismo para cada acción.
mantener un diario útil por varias razones: le das a cabo experiencias negativas son buenos en sus sentimientos, aprender a construir planes a corto y largo plazo. Pero sobre todo, es la formación de la honestidad con uno mismo.
6. Obtener una amiga
El punto importante para los hombres tímidos y tímidas que no conocen la forma de comunicarse con las mujeres.
Hacer amigos con al menos una mujer. El lazo es una relación de amistad y de inmediato les hizo saber que no importa lo que usted no puede esperar más. Un amigo le ayudará a construir una relación con el sexo opuesto, no se ve en las mujeres criaturas de Venus, como interlocutores con una interesante perspectiva sobre el mundo.
7. Encontrar un mentor
El mejor consejo que se obtiene de los hombres mayores de lo que, que era capaz de hacer frente a problemas similares. Se le ayudará a lidiar con todas las emociones, para que pueda moverse con seguridad en y elegir algo para todo el mundo.
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