REVISIÓN: "La psicología de la eficacia personal" Neil Fiore

A decir verdad, en este libro no me sentí atraído nombre, y su autor - Neil Fiore. He leído su libro "Una forma sencilla de dejar de aplazar el caso hasta más tarde." Último libro que le gusta, y me decidí a tomar un nuevo producto - "La psicología de la eficacia personal." Lo que, de hecho, él no ha lamentado.

Neil Fiore

Ph.D. Neil Fiore Se especializa en psicología de la salud, así como sobre la cuestión de éxito en la gestión del lugar de trabajo y el estrés. Él ha ayudado a miles de personas como sea posible para descubrir su potencial, asesorando tanto a clientes particulares y diversas organizaciones, incluyendo Bechtel, AT & T y Levi Strauss.

El autor da un método que va a deshacerse del estrés, mejorar el rendimiento, y aprender a disfrutar de la obra. Si su trabajo le deprime en el verdadero sentido de la palabra puede tener inicialmente a pensar en cambiar de empleo. Fiore cree que las emociones negativas de trabajo en gran medida relacionados con complejo de culpa para la recreación y dilación.

Este libro presenta siete principios de trabajo eficaz:

• La corrección de los hábitos existentes. Por supuesto, no es todos los hábitos, sino sólo de "malo". Un ejemplo notable es la crítica. No pierda su tiempo en vano, criticar a sí mismo oa otros por los errores ya cometidos. Es mejor concentrarse en cómo solucionar la situación.
• La ley del esfuerzo inverso. Si el complejo problema no se puede resolver, es necesario cambiar la forma de su aplicación.

Si empuja la puerta, pero no se abre, tratar de tirar encima.

• Centrarse no en sí mismo, sino en la tarea. Una de las maneras más rápidas para aumentar la productividad - inmediatamente cambian de posición en el karate, y se centran en el problema.
• En lugar de "hasta el final", dicen, "es el momento de empezar". La palabra "derecho" tiene una energía muy negativo. Los constantes recordatorios de la necesidad de completar las tareas que conduce a un estado de fatiga, irritabilidad y depresión incluso.
• En cambio, "Tenemos que terminar el agotador y largo proyecto", digo, "Voy a trabajar un minuto durante 15 minutos". Cualquier persona requiere descansos. En estos momentos, se cierra la cerebrales, descansar, y luego pasaron a trabajar con renovado vigor.
• En lugar de la tensión constante vanos ciertas partes del cerebro pleno uso de todos sus componentes. Participar en desafíos complejos y nuevos - que le permitirá explotar el potencial del cerebro como un todo.
• Para actuar de acuerdo con sus más altos valores y objetivos actuales. Olvidarse de las reglas y el marco. Es su trabajo, y usted sabe cómo hacerlo.

Un capítulo aparte se dedica a la capacidad de administrar su tiempo. Pero mi opinión sobre este asunto en desacuerdo con la opinión del autor. Fiore dice que la compilación de listas de casos afectar negativamente el proceso de trabajo y los planes de tener un impacto negativo sobre la motivación. Eficiencia dibujo de planos precisos para el día siguiente y planes generalizadas para la semana / mes He comprobado personalmente sobre sí mismo.

Resumiendo toda lectura, obtenemos un libro muy clara y estructurada con una gran lista de ideas de cómo mejorar la efectividad personal.

"La psicología de la eficacia personal" Neil Fiore

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