REVISIÓN: "piratería vida feliz a la gente: 50 formas de disfrutar de la vida," Matt Avery
Los Libros / / December 19, 2019
Matt Avery
entrenador especialista éxito y mentor. Ofrece una metodología probada, que por más de 10 años ayudando a la gente ser feliz.
Dale Carnegie (Dale Carnegie) escribió: "La felicidad no depende de las condiciones externas. La felicidad - es el producto de nuestros pensamientos ". Y en esto tiene razón. Es posible que tenga personas encontradas que constantemente se quejan de la vida y cada pequeño revés es visto como un desastre. Si bien los problemas de otras personas se encuentran con una sonrisa y tratar de buscar la alegría en cada momento de la vida. Y qué clase de persona le: nunca infeliz o feliz - es sólo usted. Y si todavía decidido sobre la segunda opción y no sabe por dónde empezar, el libro de Avery para ayudarle.
El plan de felicidad
¿Es posible plan de felicidad? Si siguen convencidos de que los momentos de felicidad aparecen de forma espontánea, y continúan a ir con la corriente, sin cambiar nada, es poco probable. Pero es el camino más fácil. Iremos a la otra. Basta pensar, cuántos momentos felices que te has perdido en mi vida. Por ejemplo, fuimos a una fiesta sin sentido en lugar de tener que salir a cenar con su familia. O la mayor parte del tiempo empleado en el trabajo sin amor, y cuando se descubrió la casa, las fuerzas sólo lo suficiente para meterse en la cama. Así que la primera cosa que hay que analizar lo que te hace feliz, y que, por el contrario, infeliz, y qué áreas de su vida a la necesidad de cambio.
Cincuenta recomendaciones de este libro - es 50 pasos para una vida consciente, equilibrada, y por lo tanto feliz. Si usted se siente como algo que pasa por importantes que, probablemente, la elaboración de una estrategia clara le ayudará a entender dónde quiere ir y cómo hacerlo.
Y ahora vamos a hablar, de hecho, sobre el contenido del libro. Examinemos algunos de los consejos más interesantes de Matt Avery.
¿Es necesario recordar que mañana puede morir?
Ser feliz en este mismo momento! Este momento es su vida!
Omar Khayyam
A veces, para entender que en la vida la necesidad de un cambio fundamental, una persona tiene que encontrarse cara a cara con una enfermedad grave o muerte de un ser querido. De hecho, la comprensión de que la vida todavía tiene una conclusión lógica - un fuerte motivador. En esos momentos, entender más claramente lo lo necesario para pasar momentos templado.
Pero estar seguro de si debe ocurrir algo terrible para que inmediatamente comenzó a cambiar la vida? Tal vez simplemente menudo recordar que cada nuevo día - es una oportunidad. La oportunidad de hacer algo que va a mejorar no sólo su vida, sino también la vida de otros. En general, utilice todos los días para obtener el máximo beneficio. Al darse cuenta de que no pierda su tiempo en vano, para hacerle feliz.
¿Cuánto dinero necesita para la felicidad?
Si una empresa hace dinero solamente, una de esas empresas no se puede llamar éxito.
Henry Ford (Henry Ford)
Esta afirmación es cierta para las personas. Por supuesto, el dinero le ayudará a deshacerse de una serie de problemas tales como la necesidad de pagar las cuentas. Pero si pueden hacer que una persona realmente feliz? Probablemente depende de la persona. Así que lo primero Avery recomienda pensar en lo que quiere. Imagínese una situación ideal: ¿qué hacer si gana montón de dinero? Y considerar si usted puede alcanzar sus objetivos sin la presencia de millones. A menudo resulta que es perfectamente posible. Cuando se sabe que desea obtener un resultado, es más fácil de planificar una ruta a la meta.
¿Por qué debe amar lo que no te gusta?
La vida es sobre todo aburrido, rutinario, monótono y poco interesante tareas. Y no hay ninguna excepción (incluso si usted piensa que sus amigos una vida emocionante, saber que también tienen que lidiar con las actividades diarias). Pero el aburrimiento y la felicidad - las cosas son difícilmente compatibles. Por lo tanto Avery convencido: para ser feliz, hay que ser capaz de superar la rutina. Lavar los platos que son poco probable que sea capaz de convertir en una actividad apasionante, pero puede crear usted mismo tales condiciones, de manera que no se aburren de hacer esto.
La vida cotidiana puede ser emocionante. Por lo tanto sujetar firmemente el que hay que hacer, pero aprender a obtener placer de ellos. Por ejemplo, intenta escuchar audiolibros durante el tiempo de la cosecha, y deja de darse cuenta de lo que pasa el tiempo, y tal vez incluso el amor para hacerlo.
10 tipos de felicidad
La felicidad es multifacético. Es capaz de tomar una variedad de formas. Esto significa que para alcanzar la felicidad pueden ser diferentes en diferentes formas. Avery identifica varios tipos de felicidad:
- alegría,
- la auto-realización,
- alegría
- satisfacción
- placer
- excitación,
- apaciguamiento
- amor,
- logro,
- simpatía.
Lista completa es casi imposible de hacer, ya que cada persona será el propietario de la misma. Pero en primer lugar, tratar de construir sobre la propuesta. Piense acerca de qué tipo de felicidad están presentes en su vida y lo que no lo es. Piense en qué frecuencia se reúne con algún tipo de felicidad. Esto le ayudará a decidir qué áreas de su vida necesitan ser cambiadas.
Ampliar la lista, teniendo en cuenta sus características. Puede activar el hedonismo, alegre espera, el altruismo, caridad, Auto-realización, la autoestima... Cuanto más, mejor. Debemos recordar que cualquier persona puede tomar ventaja de todas las fuentes de la felicidad. Y si se olvida de ninguno de ellos, estás perdiendo oportunidades.
para resumir
El libro no se aprieta, la historia interesante y dinámico. Cada capítulo comienza con refranes inspirados, etc - una historia interesante para ayudar a conseguir de inmediato a las cuestiones básicas, seguido de recomendaciones específicas, y concluye que resume cada capítulo (útil para identificar de forma rápida y repita el hogar pensado). En general, no se necesita una gran cantidad de esfuerzo y tiempo para familiarizarse con las ideas de Avery.
Pero al mismo tiempo, el libro "la vida piratería gente feliz" puede ayudar a encontrar la motivación y empujar a los cambios en la vida. Usted probablemente ha escuchado la frase convencional, que el hombre mismo arquitecto de su propia felicidad. Esta es la verdad. Tal vez ahora es el momento, el momento de tomar medidas concretas y aprender a disfrutar de la vida.
"La vida piratería gente feliz: 50 formas de disfrutar de la vida," Matt Avery
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