¿Por qué tiene que dejar de justificar su exceso de peso por las palabras "esto es como un cutis" o "¿qué puedo hacer con esta herencia?"

"Mi hijo, comer otro bocado. Para la mamá, para el papá, eso es todo, umnichka! "

"Pedro, ¿Se queda? Así que konfetochka, no llores ".

"Si no comen todo antes del final de la tabla, no se puede dejar!"

Admitirlo, ¿cuántas veces un niño que escucha tales discurso de sus padres, y sobre todo, de los abuelos. Casi se convirtió en el reflejo incondicional: a alimentación, comer, aprovechar. Desde la infancia, tenemos que formar un alimento de culto. Ya sea alegría o dolor, daño o bien, un montón de cosas, o no hacer nada - es necesario comer algo. El mayor es el niño, tanto más se fija en este estereotipo.

Este estereotipo es una familia que cuida de alimento diario - tipo de pan a medio comer y asas delgadas les hace de terror genuino. El niño ve a los padres llenos ver su enorme plato de sopa de remolacha y macarrones con queso desde la infancia considera que es un alimento normal, natural. Él no piensa en las consecuencias, que no está interesado en lo que es la celulitis, la hipertensión y la disnea. Él sólo come lo que se da, a menudo por la fuerza, aunque sólo fuera por detrás de él y le dejó ir a dar un paseo.

Luego se hace mayor ...

empanadas de la abuela se sustituyen por las hamburguesas, leche para refrescos. Cada vez más, la comida rápida no son familias con niños pequeños, con un apetito devora patatas fritas.

Tome una mirada alrededor. ¿Se ha preguntado por qué un montón de chicas de 14 años se ve como una mujer completamente formado? Niñas y sus padres no les importa, no es la norma, no es el resultado de la genética y el crecimiento hormonal. Es todo un mito. El tejido muscular en esta edad todavía no se puede generar.

Correcta "adultos" de forma proporcional - es la grasa que acechan bajo la piel flexible tonificado. y estas "bellezas" en 10 años los candidatos más probables para el diagnóstico - la obesidad tercer grado.

Los padres se sorprendieron al ser tratados foto de una década y no entiende donde hizo desaparecer ese modelo cincelado joven. Mamá, de no lesionar la psique de un niño hace alusión a su gula y la pereza la lleva al médico, pasan pruebas en todo tipo de hormonas y se encogen de hombros cuando escuchan el veredicto: así. "Bueno, querida, es la genética. Mi abuela era una grasa, que estoy gorda, pero lo que se entrena en el que voy a ser delgado ". Y mi hija, recibió la "justificación" de su madre, humilló con este pensamiento y continuar su camino de vida anterior.

Cientos de estudios realizados en el mundo en busca del gen de la obesidad y sus defectos. E incluso encontrar el gen. Y con nadie. Pero todo es absurdo.

Olvídese de los científicos. Ninguna investigación científica y médica no puede sustituir a la ley fundamental de la naturaleza - "la ley de conservación de la energía." Si aumenta de peso, entonces usted tiene que incluir más "combustible" de las que gasta. Y para decirlo simplemente, "se consumen más calorías de las que necesita." La obesidad es un exceso de comida Alimentaria primaria. Eso es todo. Permanezca en esta frase y comprender cómo todo es banal y obvio.

La forma más fácil de encontrar cientos de razones médicas y de otro tipo para justificar su pereza y la incapacidad de decir "no" a la pieza innecesaria de la torta. Lo más difícil, esta pieza no es tomar ...

Vamos a empezar? :)