Pagano dieta para la psoriasis de combate: lo que es y si puede ayudar

¿De dónde la dieta Pagano?

Se ha desarrollado un graduado Americana de Lincoln Colegio de Osteopatía John Pagano. En 1991 publicó el libro "El tratamiento de la psoriasis. de forma natural ". Según él, la causa de la psoriasis y el eczema - enfermedades de la piel severa - son problemas con los intestinos. Por lo tanto, los pacientes necesitan una dieta específica.

Lo que lo hace diferente de otras dietas?

Pagano se centra en la limpieza del intestino. En primer lugar, se ofrece a sentarse en el mono-dieta, cuando dentro de tres a cinco días sólo puede comer manzanas o frutas cítricas. Paralelamente, es necesario tomar quelantes - sustancias que absorben las toxinas y los eliminan del cuerpo.

A continuación, puede pasar a la mayoría de las dietas. Se basa en el respeto por el equilibrio ácido-base en el cuerpo. Pagano cree que los alimentos generadores de ácido (proteínas animales, huevos, productos lácteos y mariscos, granos) deberían no ser más que un 20-30% de la dieta diaria. La parte del león de la oferta representó productos schelocheobrazuyuschih (frutas jugosas y verduras, hierbas).

Cómo comer una dieta Pagano?

El autor presentó varias normas de obligado cumplimiento:

• bebida diaria de al menos 1,5 litros de limpio agua sin gas;
• asegúrese de comer fruta fresca o jugo de vegetales, té de hierbas e infusiones de hierbas, decocción de semillas de sandía;
• tomar para equilibrio alcalino recuperación aditivo biológicamente activo - lecitina granular;
• beber en la mañana en ayunas una cucharada de aceite de oliva para una mejor limpieza del intestino;
• comer alimentos ricos en fibra (pan integral y cereales integrales, verduras, frutas);
• utilizar cordero baja en grasa, pollo sin piel, carne de conejo;
• No mezcle los cítricos y los productos lácteos, la carne y los alimentos con almidón, frutas con cereales y productos de harina;
• excluir fritos, ahumados, salados o en lata que contiene una gran cantidad de grasas y azúcares, colorantes artificiales y productos auxiliares;
• comer hervida huevos no más de dos veces por semana;
• la dieta durante al menos un mes.

¿Qué productos se incluyen en la lista de negro Pagano?

1. Bayas: fresas, fresas, ciruelas y ciruelas pasas, arándanos y arándanos.
2. verdurasPatatas, tomates, pimientos, berenjenas (todas las solanáceas).
3. Graso, frito, pescado ahumado; el caviar, mariscos.
4. mariscos: Camarones, ostras, calamares, mejillones, anchoas.
5. Cerdo y ternera, carne de pato y ganso productos, salchichas.
6. productos grasos lácteos, helados, mantequilla y margarina.
7. Pasteles, incluyendo la levadura y la harina blanca, sémola, arroz blanco.
8. Café, alcohol, jugo de tomate, refrescos.

¿Es posible perder peso con una dieta Pagano?

En principio es posible. La dieta incluye alimentos bajos en grasa, vapor oa la plancha, un montón de verduras y frutas que contienen fibra, baja el azúcar y los hidratos de carbono rápidos. De manera que el peso se puede reducir debido al hecho de que va a consumir menos caloríasDe lo habitual.

Pero vale la pena recordar que el propósito de la dieta - no la pérdida de peso, y la lucha contra la psoriasis.

Lo que se dice? ¿El dieta realmente ayuda?

Las opiniones difieren. muchos reclamaciónQue la dieta realmente ayuda a hacer frente a la psoriasis. Pero para ello es necesario observar un largo tiempo.

Alguien es difícil reducir la ingesta de proteínas y el enfoque en las frutas y las verduras, sobre todo en invierno. Debido a esto el caso de fallo.

Hay quienes encontraron que la dieta no funciona: una opinión expresado 15% de los encuestados en el foro, que se comunican con psoriasis.

¿Qué piensan sobre la dieta, los nutricionistas Pagano?

No todos creen que es útil.

Svetlana Nezvanova

Dietista, un gastroenterólogo, fundador de la nutrición escolar del autor.

Para mí, como un médico, un dietista, un gastroenterólogo, a menudo vienen los amantes de los alimentos dulces, almidón y carne. Estos productos contribuyen a la acidificación, la reducción en el pH. Entro en la dieta alimentos más alcalinos, entre ellos hace hincapié en las bebidas limón. No importa, hay un paciente de psoriasis o no.

Perjudicial para el organismo como un fuerte cambio de pH en el lado ácido (inferior a 7) y, en el lado alcalino (más de 7,2). Esto lleva a la destrucción de las células, enzimas pierden su capacidad para realizar sus funciones. Por lo tanto, el equilibrio ácido-alcalino en el cuerpo estrechamente regulada. Para su funcionamiento correcto requiere ambos productos de descomposición ácidos y alcalinos, con el primero se forma más grande que el segundo. Por lo tanto, los sistemas de defensa del cuerpo están configuradas especialmente para la neutralización y la eliminación de los alimentos ácidos.

En la práctica del tratamiento de pacientes con potente resultado psoriasis se produce después de microbiota de recuperación (flora normal) del intestino, tratamiento de manchas de estómago, el hígado y la vesícula biliar. Los pacientes necesitan estrategia a largo plazo de los cambios de potencia. Una dieta temporal no hace más que daño y no da efecto a largo plazo.

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