¿Por qué es importante estar en forma, incluso si se está trabajando en la oficina

Las recomendaciones de la publicada en 1952 una guía para los soldados estadounidenses que se adapte tanto a los ciudadanos comunes y militares - independientemente de su rendimiento.

Los líderes militares afirman que los soldados hacen su trabajo mucho mejor si están en buena forma física. En cuanto a esta flecha para romper las defensas enemigas, y el conductor, la impresora es un informe importante. Guerra - una prueba agotadora, que requiere resistencia superior.

El entrenamiento físico no jugó un papel menos importante en la transición de las operaciones militares a nivel más mecanizada. Los soldados todavía tienen que realizar las tareas más difíciles que los hombres afrontaban lo largo de milenios. Si el coche se ha convertido en mejor, y la persona que lo administra, tiene que ser más fuerte.

Mejorar o salvar a la forma única por medio del entrenamiento físico. La experiencia ha demostrado que las personas no suelen entrar a servir en el ejército preparado inmediatamente para todos los próximas pruebas. Por lo tanto, el programa bien diseñado de entrenamiento físico es muy importante.

Hoy en día más importante que nunca el viejo dicho, "Un cuerpo sano - mente sana". Para trabajar con eficacia sus necesidades cerebrales para estar sano y su cuerpo. Al hacer ejercicios, se dará cuenta de que son capaces de trabajar más tiempo y mantener la concentración.

Le encantará tanto la actividad física y mental. Va a dejar de resistir el duro trabajo, porque ya no se cansa tan rápidamente. Su cintura será más delgado, pero el pecho - es más ancha. Los problemas menores se vuelven más fáciles de resolver, y el gran problema ya no parece tan abrumadora. Va a tener más confianza y están dispuestos a hacer cualquier cosa.

Hay un dicho - "¿Dónde es delgada, no por el uso." cadena Fortaleza determinada fuerza de su eslabón más débil. Esto es especialmente cierto en el ejército.

Cuando estás a la defensiva, el enemigo explora su posición, hasta que encuentra la sección más débil. A continuación, le pega a él en todos los sentidos que tiene. La única manera de reforzar el ejército - privarlo de debilidades. Lo mismo ocurre con la condición física del individuo.

Y hay poco que ser fuerte - todos en el equipo debería ayudar a los demás y luchar por un objetivo común. el trabajo bien coordinado de un grupo de personas en buena forma necesariamente conduce a la victoria, si el campo o en la oficina.