Para restaurar la elasticidad de la piel, frescura y tono uniforme, que tomará unas pocas sesiones.
¿Cómo masaje facial
Masaje para la cara es similar a la aptitud para el cuerpo. Parece nada especial, pero si se practica regularmente en algún momento te encuentras con que se mira más entonado, fresca y joven que sus compañeros. Es la misma historia.
Hay un montón de tipos de masaje. Por ejemplo, el tratamiento ayuda a hacer frente con el acné, poros y trazas de erupciones pasadas ampliada. Plástico - restaurar "flotando" rasgos faciales, e incluso crear, por ejemplo, los pómulos o la barbilla para hacer más nítido. Sin embargo, este masaje es el mejor hecho por un especialista. Centrándose en la condición de la persona y los cambios relacionados con la edad, una esteticista profesional puede recoger el equipo, que será el más eficaz para la piel.
En casa, el mejor hacer un anti-envejecimiento de masaje japonés Asahi y masaje clásico. Estas técnicas no requieren una habilidad especial, que está disponible para todos y no requiere mucho tiempo. En la primera Layfhaker ya
escribí. Así que hoy, junto con un certificado del masaje terapeuta Farida Shamsutdinova Examinemos los clásicos.masaje Classic mejora la circulación sanguínea (como consecuencia - el poder de células de la piel) y el flujo linfático, mejora la elasticidad de la piel, tiene un efecto tónico en marco muscular. Los resultados de este son diversas y agradable:
- Mejora la tez.
- Suavizar las líneas de expresión.
- Suaviza la piel después del alivio del acné.
- Disminuye la hinchazón.
- Ralentiza el envejecimiento de la piel, ya la clara forma de la cara (lo que después de 40 años de masaje es digno de hacer cada mujer).
Puede dañar masaje facial
Sí. Bajo ciertas condiciones, el procedimiento puede empeorar la condición no sólo de la piel, sino también todo el organismo. Por lo tanto estética para dar voz a una serie de contraindicaciones para el masaje:
- Las enfermedades infecciosas o alérgicas, que van acompañados por una erupción: acné, Eccema, dermatitis, herpes, y así sucesivamente.
- enfermedades otorrinolaringológicas: sinusitis, otitis, amigdalitis y otros.
- Los tumores malignos en el rostro. En general, en todos los procesos de tumores en el cuerpo debe ser consultado para realizar masajes con ver a su médico (dermatólogo, oncólogo, endocrinólogo).
- trastornos linfáticos, tales como inflamación de los ganglios linfáticos.
- Disminución de la presión intracraneal.
- El aumento de la fragilidad de los vasos sanguíneos, debido a que con frecuencia ocurren en las contusiones de la piel y pequeñas hemorragias.
- Una gran cantidad de moles en el rostro.
- La piel después de las exfoliaciones químicas profundas y profesional de microdermoabrasión.
Si todo lo anterior - no se trata de que, bien. Queda por hacer frente a las normas de seguridad.
Antes de comenzar a dar masajes, comprender la tesis básica: todos los movimientos deben ser realizadas exclusivamente por líneas de masaje.
Esto es muy importante! De lo contrario, los resultados pueden perturbarlo: en lugar de la espera para deshacerse de las arrugas se obtiene nuevos "arrugas" en la piel.
Y más. Cuando el envejecimiento o la piel propensa a la cuperosis no se permite el movimiento Aplauda y pellizco: exacerban los problemas existentes.
¿Con qué frecuencia masaje facial
Para un buen masaje resultado se debe hacer por lo menos dos veces a la semana. De manera óptima - cada dos días. masaje curso es de 6-10 sesiones. se puede repetir el curso en 1-2 meses, si es necesario.
¿Cómo se prepara para el masaje facial
cara limpia
Es necesario lavar el maquillaje y lavar con agua tibia. piel rasparte si se desea. Por ejemplo, durante unos minutos, colocar a la persona caliente toalla mojada o sentarse en un recipiente con agua caliente. Esto mejorará la penetración en el tejido de los nutrientes que están contenidos en la crema de masaje o aceite.
humedecer la piel
Masaje en cualquier caso, es imposible llevar a cabo "en seco": se estira la piel y no hacer como los vasos subcutáneos. movimientos suaves estrictamente en las líneas de masaje se aplican en la cara crema nutritiva favorito (que es adecuado para los propietarios piel seca) o aceite (para piel normal a grasa): de oliva, de girasol, de almendras, semillas de uva, Jojoba ...
El aceite base se puede añadir gota aromático a su gusto. Por ejemplo, se cree que la adición de aceite esencial de canela ayuda a eliminar eficazmente la inflamación, pomelo o naranja - limpia los poros, ciprés - aclarar y mejorar la tez, color de rosa - lucha las arrugas. Por lo que estas recomendaciones serán productivos en su caso, se mostrará solamente una experiencia personal.
En cualquier caso, una gota de sus favoritas esenciales de masaje de aceite se convierte en una especie de tratamiento de spa - no sólo es útil, sino también agradable.
Cómo hacer un masaje facial
Ligeramente calentar la piel
Masaje se inicia desde la barbilla, aumentando gradualmente a lo largo de las líneas de masaje. Los movimientos deben ser suaves y lisas, como si acariciar. Dar un movimientos de masaje para cada línea de 3-5 segundos. Trate de no estirar la piel.
Relajar los músculos faciales
Esto se puede hacer por el roce de los templos en un movimiento circular o dibujando los pequeños "ocho" dedos. Luego, alrededor de 30 segundos, presione suavemente el pulgar derecho en el punto entre cejas.
Hacer un masaje, moviéndose desde el centro a la periferia
- Coloque los dedos medio e índice de ambas manos en la frente en el área de la nariz. Suaviza la piel a lo largo de las líneas de masaje, moviéndose desde la nariz hasta las sienes y la línea del cabello.
- Ir a la proa: índice de plegado y el dedo medio enderezar la parte posterior de la nariz hacia arriba desde la parte inferior. Hacer 4-5 movimientos.
- Poner tres dedos de ambas manos en las alas de la nariz y los movimientos simétricos suaviza la piel a la periferia. Baste con 4-5 movimientos. Entonces, sin dejar de suavizar la piel en la misma dirección y en las líneas de masaje, desciende de las puntas de las alas de la nariz a través de la boca hasta la barbilla. Y una vez más la altura de la nariz.
- Doblar los dedos y nudillos del índice superior y la cara simétrica libra media en un movimiento circular. Recordatorio: no estirar la piel!
- Repita el movimiento del elemento. 3.
- Relajar sus mejillas empujando los dedos en los puntos calientes cerca de los lóbulos.
- Continuar el masaje mediante la repetición del movimiento del elemento. 3 y gradualmente se mueve hacia arriba desde la barbilla hasta la frente.
- Realizar el masaje del cuello: movimientos suaves dedos acariciando desde la parte inferior hacia arriba, desde la clavícula hasta la barbilla.
- Terminar el masaje mediante toques de luz de los dedos sobre la piel de la cara. Mantenga un ojo en las líneas de masaje!
Limpiar la cara de los restos de la crema o mantequilla
Esto se puede hacer con un algodón de nuevo todavía se mueve a lo largo de las líneas de masaje. Todo el procedimiento se ha completado la belleza. Sólo queda poner de su amada Cuidado de la piel si es necesario.
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