¿Qué es la fiebre del heno
La fiebre del heno - es la respuesta individual del sistema inmune al polen (de hecho, el nombre proviene del polen británica - «polen").
A veces referido como la fiebre del heno fiebre del heno, desde hace mucho tiempo se creyó que los sufre el cuerpo debido al contacto con el heno. Sin embargo, un médico británico, David Blakely convincente demostró en 1873 que la causa de la fiebre del heno, el polen es una amplia variedad de plantas: y hierbas, y árboles. Por lo que el término médico entró en la fiebre del heno uso.
La fiebre del heno - un trastorno difícil de identificar que a menudo no es tan fácil como nos gustaría.
La causa exacta de la enfermedad alérgica todavía no está claro. Los científicos tienen dificultades para responder, ¿por qué el sistema inmunológico de algunas personas no reacciona al polen, mientras que otros reaccionan con demasiada violencia.
Al mismo tiempo, según las estadísticasEl polen de sobrecarga: Alergias estacionales en un clima cambianteLas víctimas de las alergias al polen son de 10 a 30% de la población mundial.
¿Cuáles son los síntomas de la fiebre del heno
La fiebre del heno es muy similar a muchos otros tipos de alergia. Eso, sin embargo, no es de extrañar si tenemos en cuenta que la fiebre del heno - la misma reacción alérgica.
El polen cae en las membranas mucosas de los ojos, la boca y la nariz, los bronquios alcances se posa sobre la piel. Si el cuerpo lo percibe como un enemigo (el alérgeno), esta reunión podría tener muchas consecuencias desagradables:
- rinitis. Los síntomas en este caso son similares al resfriado común: nariz que moquea, acuoso, junto con la congestión nasal, deteriorado sentido del olfato, frecuentes estornudos, inflamación (enrojecimiento), las membranas mucosas de la nariz y los ojos, ojos llorosos.
- bronquitis asmática. que estaba enfermo bronquitis, Recuerda que la sensación sofocante: cada respiración provoca tos, por lo que el aire es más difícil entrar en los pulmones. Sin tratamiento, puede convertirse en bronquitis asma.
- dermatitis. En el pecho, la espalda, las nalgas, los muslos parecen pequeños picazón brillante erupción rosada - urticaria.
Dependiendo de las reacciones de la fiebre de heno individuales organismo puede manifestarse de diferentes maneras: a alguien sin final estornuda, pero no sufre de bronquitis y la urticaria, y alguien va a una amplia gama de "Placeres".
¿Cómo se sabe que tiene fiebre del heno
Como se dijo anteriormente, los síntomas inequívocos que permitan diagnosticar la fiebre del heno en casa, no. Que sólo puede juzgarse por la evidencia circunstancial.
1. estacionalidad
Si los síntomas aparecen sólo cuando las plantas que florecen, sobre todo, podemos hablar de la fiebre del heno. Pero en la garantía del 100 por ciento de la cuestión. Después de todo, el resorte puede empeorar y otros tipos de alergias. En los primeros días cálidos, cuando las paredes de las casas ya están bien calentado, pero la humedad sigue siendo alta, el desarrollo activo de todos los tipos molde. Por lo que el problema puede ser alérgica a los hongos, no de polen.
2. La respuesta obvia a cualquier tipo de vegetación en particular
Si por lo general se siente bien, pero pasaré de floración acacias, comenzar a estornudar, picazón y jadeos, podemos suponer que el alérgeno - acacia polen. Aunque no hay ninguna garantía.
Hay más de 100 tipos de polen alergénico. Averiguar exactamente cuál - el suyo solamente con el consejo médico.
¿Qué hacer?
La única forma fiable de saber que usted tiene alergias a solo, - se dirijan a la terapeuta. Se descartó la infección y otras enfermedades, y, si es necesario, se envía a un especialista en alergias.
Y ya en alergias le ayudará a entender qué es exactamente lo que es alérgico. Hay dos formas de averiguarlo.
1. allergoproby
Esta es la opción más rápida que le permite detectar el alergeno directamente en el día del tratamiento en el laboratorio. Antebrazo hacen pequeños arañazos y se aplica para extraer el presunto alérgeno. Si él es su enemigo, su cuerpo va a reaccionar por enrojecimiento e hinchazón leve en el lugar rayado. Se llevará a no más de 20-30 minutos.
A veces arañazos alternativos realizan inyecciones o aplicaciones con una solución de extracto de alérgeno. Su principio de funcionamiento es el mismo.
Sin embargo, las pruebas de alergia de la piel tienen varias limitaciones. En primer lugar, no puede llevarse a cabo en el período de alergias agudas o enfermedades crónicas de todo tipo, así como durante embarazo. En segundo lugar, la encuesta fue que efectiva, algunos días usted debe dejar de tomar los medicamentos para alergias.
2. análisis de sangre
Camino más largo, pero para él no hay tales contraindicaciones duros (aunque en cualquier caso, para aumentar la eficiencia de su mejor hecho en el período de remisión - cuando la alergia retiros). ¿Se toma sangre de una vena. A continuación, se divide en varias porciones, cada imponen un alergeno particular y control sobre lo que va a reaccionar la sangre. Así se instalará el alérgeno personal.
¿Cómo tratar la fiebre del heno
De acuerdo con los resultados de las pruebas que el médico prescribirá antihistamínicos para aliviar los síntomas de ayuda.
Recuerde que debe automedicarse peligroso!
Además, se puede aconsejar a la inmunoterapia específica. Este es un método eficaz de prevención: el médico inserta una pequeña dosis del alérgeno al cuerpo poco a poco se acostumbró a ellos y no reacciona de forma tan violenta. También es cada vez más popular inmunoterapia sublingual - una tableta que se debe disolver bajo la lengua diaria.
Pero hay que iniciar la inmunoterapia hasta el otoño, cuando se ha completado la época de floración. Y con el fin de lograr un impacto sostenible tendrá que continuar la inmunoterapia durante al menos tres años.
Cómo aliviar la condición cuando la fiebre del heno
Si el médico confirma la fiebre del heno, pero los resultados de los análisis de alérgenos que no tiene o lo que desea prescindir de la medicación, he aquí algunos consejos para aliviar los síntomas.
1. prestar atención a la hora del día y el clima
Esta es una de suficientemente eficaz métodos de combate a las alergias. Prevalencia y concentración de polen en el aire están sujetos a ciertos ritmos circadianos. Así, por la mañana y por la tarde el número de alérgenos, generalmente más bajos que en otras ocasiones. Por lo tanto, si usted tiene alergias y no se puede evitar salir a la calle, el plan que en la mañana o por la noche.
Ten en cuenta también las condiciones climáticas. En una concentración de polen día con mucho viento caliente es mayor que en un lugar fresco y sin viento. Tratar en esos momentos no salir de la casa y no se abren una vez más a las ventanas y puertas.
2. Salir a la calle, usar una máscara de gasa y gafas de sol
Máscara alérgenos de parada en las afueras de la boca y la nariz, y las gafas cubren los ojos. Para aumentar el nivel de seguridad, elegir un modelo con tan grandes lentes y un borde ancho.
Mejor elegir un lente tintada, en cuyo caso se podrán ocultar sus ojos llorosos, si el polen todavía se romperá.
Si usted puede tomar unas vacaciones. Ir a las costas de los mares, océanos, lagos: la cantidad de polen que hay tienden a ser más bajos.
3. Acarreo y el uso de solución salina en un aerosol
Champú ayudará a eliminar la sensación de congestión nasal y lavado una cantidad significativa de alérgenos. Saline Nasal Spray se pueden comprar en cualquier farmacia o cocinar usted mismo: en un vaso de agua tibia complemento de ¹ / ₄ cucharadita de sal y el bicarbonato de sodio, mezclar bien.
4. A menudo tomar una ducha
Lo primero, tan pronto como llegue a casa! Y asegúrese de lavar el cabelloPara lavar el polen, no sólo con el cuerpo, sino también con el cabello.
5. Sea consciente de mascota
Pueden llevar el polen de lana. Por lo tanto, su temporada de alérgeno personal, trata de un menor contacto con los animales domésticos y limitar su corral al aire libre entre la vegetación. Si te parece inhumano, obtener un hábito para mantener a su perro o gato expresa ducha al volver a casa. Ah, y no permita que los animales domésticos en el dormitorio! Usted debe tener la oportunidad de sueño sin molestos "Ah-Sneezy!".
6. Comprar un purificador de aire en el hogar
Y si tiene aire acondicionado, usar filtros de alta eficiencia, filtro HEPA para un mejor trato con el polen. Cambiar el filtro al menos una vez al año.
7. Revisar la dieta
Esto debe hacerse de dos maneras. El primero - para añadir productosEso puede facilitar la salud. Sin embargo, algunos de ellos causan alergia cruzado (polen cuando el impacto se ve reforzada por la presencia de alimentos en el menú con alergenos similares). Así que antes de ir a la comida, y comprueba con la segunda lista.
Por lo tanto, se considera12 efectivos, los recursos naturales para las alergias estacionalesQue ayuda con la fiebre del heno:
- Los alimentos ricos en omega-3. Salmon, salmón, sardina, caballa, arenque, la anguila, caviar, aceite de hígado de bacalao, de linaza y aceite de canola frío prensado.
- Los alimentos ricos en magnesio. harina de avena, almendras, nueces y piñones, garbanzos, el cacao, el hinojo, semillas de lino, semillas de sésamo, judías blancas.
- Los alimentos ricos en vitamina C. Rose, perejil, cilantro, grosella negro, pimiento rojo, piel de limón, col, fresas, kiwi, jugo de tomate.
- Los alimentos ricos en quercetina. Alcaparras, cebolla, brócoli, uvas rojas, cerezas, cítricos, té, vino tinto, arándanos, frambuesas, arándanos.
- Los alimentos ricos en vitamina E. Los aceites vegetales (girasol, oliva, maíz, semilla de lino, coco), trigo sarraceno, harina de avena, habas, guisantes.
- Los alimentos ricos en selenio. Hígado, los huevos, arroz, sémola de cebada, maíz, repollo, pulpo, frijoles, guisantes, lentejas.
- Los alimentos ricos en probióticos (lactobacilos y bifidobacterias). Yogur, queso cottage, yogur, Crema agria, queso, chucrut y encurtidos caseros (pepinos, tomates, manzanas Mochenov), cebollas y puerros, alcachofas, plátanos.
La segunda forma - para eliminar los alimentos que pueden desencadenaralergias a los alimentos resultantes de la reactividad inmunológica cruzada con alérgenos inhalantes entrecruzan alergia. Pero aquí es necesario saber de qué tipo de polen que es alérgico.
polen | Los alimentos que causan alergias se entrecruzan |
ambrosía | Los plátanos, melones, calabacines, pepino, manzanilla |
abedul | Manzanas, peras, melocotones, albaricoques, cerezas, ciruelas, nectarinas, kiwi, zanahorias, apio, patatas, pimienta, eneldo, perejil, cilantro, chirivías, avellanas, almendras, nueces |
cereales | cereales alimenticios (avena, trigo, cebada), acedera |
hierba | Melocotones, apio, melón, tomates, naranjas |
ajenjo | Apio, manzana, kiwi, cacahuetes, hinojo, zanahoria, perejil, cilantro, girasol, pimienta |
aliso | El apio, las peras, las manzanas, almendras, cerezas, avellanas, melocotones, perejil |
8. Comprometerse en la auto-sugestión
Recuerde la frase, "Soy el más encantador y atractivo"? Hacer sobre la misma, sólo en el contexto de la alergia, "Yo sí he dispuesto alrededor completamente pequeño mundo seguro, que no penetra ningún alérgeno! Estoy sano y feliz! "Parece gracioso? No se precipite encogimiento sarcástica.
El poder de la autosugestión se confirmaLa auto-hipnosis puede ayudar a enfermos de fiebre del heno Científicos suizos en 2005. Los pacientes con alergias, dijo a sí misma, si no hay alérgenos en su lugar, por ejemplo en la playa prístina o una montaña nevada, sufrido menos. manifestaciones alérgicas se han reducido en alrededor de un tercio. Y esto es muy importante.
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