20 cosas que debe atracciones 1 de enero de

Layfhaker preparó una lista de las cosas agradables y útiles que se pueden combinar con el ayer de comer y ver películas Olivier Navidad. Esto es lo que puede hacer para empezar el año sana, productiva y un poco más feliz.

1. hacer un cargo

fiestas de Año Nuevo son ideales para entrenarse para hacer 10 minutos carga por la mañana: en estos días que no tienen prisa para el trabajo y obtener una gran cantidad cansada menos de lo habitual. Recomendación relevante para aquellos que están haciendo bien si se dio cuenta de manera que la cabeza es un hervidero, y cualquier actividad física provoca sufrimiento, entonces uno puede DENOK y se pierda.

2. a pie

Una caminata de media hora a lo largo de las calles del Año Nuevo volverá al tono y ayuda sentirse perdido desperdiciado día. Además de caminar - es útil, especialmente para los trabajadores de oficina.

3. dejar de fumar

Y si usted fuma, tratar de deshacerse de algún otro mala costumbre. Semana sin estrés en el trabajo, la gente a mano, una fecha simbólica - ¿cómo pueden ser más apropiadas condiciones?

4. los padres de llamadas

Como un niño, estamos celebrando las fiestas con mamá y papá, y luego - con sus amigos o pareja. Compensar su falta de cerca de los padres y tratarlos de una visita inesperada o incluso una llamada telefónica.

5. Hacer una buena acción

Realizar una transferencia de dinero a una organización benéfica, tener un gatito en malabares, o por lo menos dar a los necesitados las cosas extra - la forma más fácil para empezar el año con buenas acciones.

6. decorado

Lo más probable es que ya haya limpiado la víspera del Año Nuevo, así que todo lo que se necesita - deshacerse de las huellas de vacaciones de ayer. Si hay una fiesta, la recomendación sigue siendo relevante - cualquier propietario estará encantado de ayudar a los platos de confeti y lavado de barrido.

7. Actualizar lista

Mira las listas de control y los elementos en el Administrador de tareas. Se han encontrado muchas tareas, por lo que en el último año no ha comenzado aún? Retirar de forma segura. Lo mismo se aplica a los marcadores en los problemas del navegador podcasts no escuchadas e incluso suscripciones en YouTube.

8. Mantenga un diario o un blog

Blog de ayuda a comprenderse a sí mismos y sus sentimientos, formar un punto de vista y la capacidad de los escritores del tren. El primero de enero - un gran día para el primer registro. Iniciar, por ejemplo, con una descripción de lo que se espera del nuevo año.

9. visitar amigos

Visita con amigos, con los cuales no fue posible ver en la víspera del Año Nuevo - la mejor manera de extender las vacaciones. Además, la experiencia demuestra que la noche del 1 de enero es a menudo resulta ser más cálido y acogedor que la víspera del Año Nuevo.

10. Comenzar a seguir su discurso

Mat puede decorarlo, pero en casos excepcionales. Mucho más a menudo se convierte en una áspera pobres e innecesariamente. Enero 1 - un gran día para rechazar los malos hábitos, y el uso inadecuado de lenguaje obsceno no es una excepción. Y todavía se puede tratar de abandonar las palabras-parásitos y acentos irregulares.

11. Para planificar su viaje

Basta pensar - usted tiene una semana entera! Por supuesto, un viaje al extranjero por un período de no organizar, pero para visitar alguna ciudad pintoresca, una par de cientos de kilómetros, se puede fácilmente.

12. Ver la serie

Opción para aquellos que decidieron pasar las vacaciones en casa. No hay nada de lo que avergonzarse, además había muchas aulas en 2017 series de televisión, Ver la que tuvimos que posponer. el día de Año Nuevo - una gran oportunidad para ver al menos un par de ellos.

13. Cambiar el fondo de pantalla en su teléfono o computadora

Echar un vistazo a la pantalla de su teléfono inteligente. Más recientemente, se muestra la notificación de los relojes de alarma pendientes, informa de los plazos vencidos y un sinfín de notificaciones del banco para amortizar los fondos. No pensar en ello, incluso en vacaciones, cambiar el viejo papel pintado a algo nuevo.

14. Comenzar a seguir la dieta

Para abandonar la dulce y grasoso, cambiar a pan de grano entero y reemplazar la cena vaso de kéfir - todo esto se puede empezar a hacer hoy. De acuerdo, la frase "nunca comer comida rápida este año" sonidos más convincente que "nunca comer comida rápida al último fin de semana."

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15. los costes de planificación de inicio

Temporada gasto imprevisto Navidad ha terminado, y ahora será más fácil de predecir los costos. Es hora de evaluar su situación financiera, seleccione solicitud para tener en cuenta los costos y considerar un plan para los fondos se acumulan en unas vacaciones o una compra grande.

16. Adquirir un nuevo pasatiempo

Esto puede ser cualquier cosa: Reproducción de un instrumento musical, recogiendo 'adulto' o constructores recoger los discos de vinilo. Lo más importante que esto fue agradable volver y que esto era difícil de alcanzar la perfección en un corto período de tiempo.

17. Aprender algo nuevo

Si para lograr grandes metas toman años para el algo más sencillo suficiente para las vacaciones de Navidad. Por ejemplo, usted puede dominar la preparación de un alimento complejo, aprender un alfabeto extranjero y aprender a ensamblar rápidamente un cubo de Rubik.

18. Poner un límite en el tiempo en las redes sociales

Usted no quiere pasar un fin de semana en la cinta tan esperada desplazamiento "VKontakte" o fotos a Instagram? Trate de pasar en las redes sociales no es más de una hora al día. Verá que nada malo va a pasar.

19. Crear y empezar a aplicar el plan mediante la lectura de libros

Reemplazar el ritual de "pegarse" en el teléfono inteligente de acostarse leer un libro interesante. Establecer una meta de leer por lo menos 10-15 libros al año y aumentar el número a medida que aparecen de tiempo libre y la búsqueda de las habilidades de lectura rápida.

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20. Tome el primer paso para lograr un gran objetivo

Este objetivo puede ser la creación de una familia o iniciar un negocio, por ejemplo, el desarrollo de una nueva profesión. En su realización es probable que tome años, y requieren un mantenimiento del resultado de la parte restante de la vida, pero primer paso Se puede hacer ahora.