Cómo ahorrar en la comida

No importa cómo se vierte el aceite de las pantallas de televisión (se suele decir, el gobierno controla los precios de los productos de la canasta alimentaria), las estadísticas - son tercos. El costo de un condicional conjunto mínimo alimentos crece de nuevoCosto acondicionado (mínimo) conjunto de alimentos. Si en octubre de 2017 ascendió a 3715 rublos, en mayo del 2018 que ya está en el nivel de 3970 rublos.

Los expertos predicen que los precios seguirán subiendo. Por lo tanto, es hora de aprender a guardar. Le diremos cómo gastar menos dinero en comida.

la tienda

1. Mantenga una lista de compras y se adhieren a ella estrictamente

Con este fin, desarrollar un menú para la semana: el desayuno, el almuerzo y la cena. Inspeccionar los armarios de la cocina y el refrigerador y hacer la lista de compras de los ingredientes que falta para la preparación de las comidas planificadas. Nada más!

Mantener su lista de compras ayudará a las aplicaciones móviles.

2. comparar precios en diferentes tiendas

Comprar todo en un supermercado - es conveniente. Pero a veces, si se camina a la panadería de la esquina, se puede comprar un pan delicioso y barato.

Si la vigilancia no es el tiempo, trate de comprar una vez a la semana. "Hoy en día, el queso de compra, y mañana vendrán y huevo dokuplyu" - un enfoque que lleva a gasto no planificado.

Pues bien, utilizar aplicaciones especiales.

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3. Visita ferias agrícolas

por lo general se llevan a cabo en el otoño y primavera, y no puede ser muy rentable para comprar productos agrícolas: patatas, huevos y otros.

4. Evitar la compra por impulso

No comprar productos de la lista, no sólo porque son baratos y de repente se sintió: "Oh! De descuento en la col china! Hay que tener, por lo general es de 10 rublos más caro "(estoy seguro de que estará allí?)," Mmm, pastel! Quiero! Quiero! "(¿Qué pasa con la dieta?).

No llevar a los niños a tienda: "quieren" más difícil de resistir. Una fuerza no va a salvar.

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5. Use las tarjetas de descuento

Tal vez por su adquisición tiene que pagar, pero es un gasto de una sola vez, pero los descuentos será accesible cada vez que visite la tienda.

6. Hola somos mayorista

Siempre se necesitan harina, azúcar, sal, pasta y especias. Además, tienen una vida útil larga. Por lo tanto, se puede tomar para el futuro. Especialmente los precios al por mayor en los puntos tienden a ser menores.

"¿Por dónde tanto? No tengo a dónde almacenarla, "- objeciones típicas anfitrionas en alimentos tablero de comprar en grandes cantidades. La solución es simple: comercializado en discotecas con sus amigos. Con la compra de un paquete de arroz y dividirlo entre ellos, que rápidamente se sentirá los beneficios de este enfoque.

7. mirar hacia abajo

De acuerdo con las reglas de merchandising y los artículos más caros se colocan en estanterías en el nivel de los ojos del comprador, y el más barato - en los estantes inferiores. No sea perezoso que agacharse y examinar la gama aguas abajo.

Además, no se ven en los departamentos que no necesitas (para retirar los productos de la lista de grupos: carne, verduras, etc.). Y no hay que olvidar que la tienda tiene que asistir completa.

8. Apagar el "piloto automático"

A menudo paseo alrededor de la tienda, pensando en ella, y mecánicamente añadiendo productos a la cesta. Recuerde lo herida cuando en el país a encontrar que las manzanas se rompen, y las galletas de la pila está roto. Elija alimentos con cuidado.

9. No pagar de más por el nombre

Productos de marcas famosas son más caros. Pero esto no siempre es una garantía de calidad y sabor. Mira a los menos conocidos pero más barato homólogos. Por ejemplo, las marcas de cadenas de tiendas. Por regla general, las características de sabor de los bienes comerciables (petróleo, alimentos, etc.) no difieren de la marca.

10. No pague para el envasado

Leche en un paquete anodino puede ser más sabroso y más barato bebida en la botella, y secar productos a granel ventajosa envasados ​​en cajas de colores.

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11. Tenga en cuenta el peso y volumen

en las estanterías a menudo cuesta los mismos productos, pero más barato unos a otros, por ejemplo, 5 rublos. No se apresure a tomar algo que es más barato. Comparar la diferencia en el peso o el volumen de estos productos. Más rentable para tomar kilogramo "lleno" de 940 gramos.

12. No comprar una comida preparada

Ellos son, a priori, más caro mismo cocinado (de "A" a la "Z") platos. No se permita ser perezoso: cocinar pelmeni, rollos de col y hamburguesas ellos mismos y los almacena en el congelador.

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Y más. una rebanada de pan y salchichas siempre son más caros. ¿No pueden cortarse con un pan?

13. No tenga miedo de retraso

la red política de descuentos de las tiendas de comestibles - un tema para una discusión separada. Pero cuando la vida útil del producto expira, los vendedores están dispuestos a ser muy generoso. Como regla general, los productos "temporizador" es bastante adecuado. Lo más importante - para usarlos tan pronto como sea posible.

Excepción - productos de leche agria. Son fáciles de conseguir una intoxicación alimentaria, por lo que es mejor comprar sólo fresco.

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14. No pasar sobre el agua embotellada

Más barato comprar un filtro para su limpieza.

15. recibos keep

Ellos le ayudarán a conducir finanzas de la familia.

En la cocina

1. ajustar su dieta

Por ejemplo, activar el menú en lugar de las aves de corral considerablemente los precios del pescado fresco. Vuelva a colocar los ingredientes para un barato, siempre que sea posible (en lugar de la trucha salmón, queso mozzarella en lugar de Adygei).

2. Mirada a los subproductos

No hay nada como un lomo de carne jugosa, pero el hígado, el corazón y otros subproductos se pueden preparar muy sabroso. Comprarlos de vez en cuando en lugar de carne - guardar y bomba habilidad culinaria.

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3. No cocine demasiado

Hay amas de casa que tienen "manita no toma." Si se cocina la sopa, en una olla grande, si freír chuletas, a continuación, una bandeja llena. Tales residuos generalmente termina en que el medio moscas cocinado en el bin. Aprende a cocinar tanto como comer.

Como una opción - no kulinarte hasta que comer cocido.

4. Mantenga un ojo en los sitios de cocina

Aparecen a menudo recetas de bajo costo. a mantener por sí mismo. Ellos le ayudarán a hacer un menú semanal y una lista de compras.

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5. Use frutas y verduras de temporada

Ensalada de tomates y pepinos en el invierno puede volar un montón de dinero. Repollo y zanahorias en esta época del año es mucho más barato. Hacer una ensalada de ellos - será tan sabrosa y saludable.

6. Prepárese

Se trata de lo que puede hacer en casa. Por ejemplo, la cerveza de centeno. La botella tienda polutoralitrovye de esta bebida es un valor promedio de 50 rublos. Tres litros de cerveza de centeno casa le costará sólo 20 rublos.

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Más se pueden guardar para más queso y yogur.

7. Do preforma

No se trata de la jarra de tres litros de encurtidos. En el presente ritmo de vida y la urbanización es una actividad amateur. Sin embargo, la congelación de hierbas y bayas todo el mundo puede.

Picar el perejil, eneldo y otras hierbas favoritas, poner en un contenedor y enviarlo en el congelador. condimento aromático está siempre a mano.

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8. Sobre todo comer alimentos perecederos

Comprado yogur, poner en el refrigerador, y cinco días más tarde, cuando me acordé de él y quería comer, resultó que había expirado. Como resultado, algunas decenas de rublos se envían a la basura. Familiar?

Con el fin de no caer más en este tipo de situaciones, se adhieren perecederos pegatinas brillantes producir "comer hasta el jueves", "uso antes del final de la semana" y así sucesivamente.

9. guardar alimentos

El cumplimiento de las condiciones de almacenamiento para evitar su deterioro prematuro. El ahorrativos se siente acerca de la comida, menos tendrá que reponer los reservas de alimentos.

Hablando de segunda mano. Muchos productos pueden dar una "segunda vida". Pan comenzó a secarse? Hacer migas y añadir a las ensaladas.

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Como se puede ver, con el fin de ahorrar en la comida, no tiene por qué ser un pedante. Siga estas pautas todo el mundo puede. Pero lo más importante - no sea un fanático. A veces es posible y es necesario que le permita tener algo agradable, o un favorito.

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