Lo que provoca la respiración
La razón más común - es seco en la boca. Debido a cantidad insuficiente de agua que entra en el cuerpo reduce la producción de saliva. las células comienzan a morir de lenguaje, las bacterias se vuelven más activas, y estos procesos provocan un mal olor.
Además, el mal aliento puede causar los restos de comida pegada en la boca. Si se cepilla los dientes a fondo suficiente, las mismas bacterias recogidas en la boca y la causa del olor.
Otra de las razones para el mal aliento - es el alimento que comemos. Sabemos de los ajos, cebollas y los cigarrillos, que causan olor desagradable, pero esto es sólo la mitad del problema. El ayuno y las dietas estrictas también pueden causar mal aliento. El cuerpo comienza a descomponer las reservas de grasa, la liberación de cetonas, que dan a tal efecto.
No se olvide de las razones de carácter médico. Las enfermedades del riñón, hígado, diabetes, y las infecciones pulmonares también pueden causar mal aliento. Si usted tiene síntomas de una de estas enfermedades, lo mejor es consultar a un médico. Sin embargo, las causas más comunes de mal aliento pueden ser superados por su propia cuenta.
¿Cómo saber si su boca huele
La manera más desagradable - de escuchar a su interlocutor. Pero esta es una situación crítica y hemos hecho todo lo posible para evitarlo.
Aquí hay algunas formas menos radicales.
• pureza de labios rosa indica un olor normal, placa blanca sugiere lo contrario.
• Si tiene a mano es una cuchara puede contener un par de veces en la lengua, deje que se seque, y luego olía.
• lamer a su muñeca, espere unos segundos y olerlo.
No funciona: sustituyen a la boca y las manos ahuecadas para exhalar en ellos. En la mayoría de los casos, no se sentirá mal olor.
¿Cómo deshacerse de los olores desagradables
La mala noticia: no hay manera de deshacerse del mal aliento una vez por todas. Que come cada día, por lo que mantener un ojo en lo orales tienen todos los días. Y estas son las principales formas de combatir el mal aliento.
1. Beber mucha agua. ambiente seco más favorable para las bacterias, por lo tanto, una cantidad insuficiente de agua conduciría a un olor desagradable.
2. Use raspadores de lengua. No hay mejor manera de hacerlo que un lenguaje limpio. En que va a la mayor cantidad de bacterias - que son la causa del mal aliento.
3. Enjuague su boca con un líquido especial. Se puede encontrar en cualquier supermercado. Medir la cantidad de líquido y dicho enjuague la boca durante 30 segundos. Después de eso, no comer o fumar al menos 30 minutos.
4. Use hilo dental. Las bacterias permanecen entre la pluralidad de dientes. La única manera de deshacerse de ellos - es hilo dental.
5. Comer los alimentos adecuados. Hay varios productos, que también ayudan en la lucha contra el mal aliento. Este té verde, canela, naranjas, bayas, manzanas y apio.
Lo que hay que utilizar en lugar de las encías
La mayoría de los expertos coinciden en que la goma de mascar - es la forma más inútil que lidiar con un olor desagradable. Esto es lo que puede masticar, como alternativa:
• anís,
• El cardamomo,
• hinojo,
• canela en rama (rotura de una pieza pequeña)
• dientes (no más de un brote)
• perejil.
Estos consejos le ayudará a deshacerse del olor, si usted los sigue con regularidad.