3 comidas en 3 minutos
Comida / / December 19, 2019
Para muchos de microondas hundido en el olvido, sustituido por Multivarki, aerogrili, horno y otros sopa tiempos modernos, novedosos diseñados para facilitar el proceso de cocción. Pero vamos a dar homenaje a la ayudante de cocina olvidado en este material. Una taza, microondas, tres minutos de tiempo - y un bocadillo sustancial está listo!
tiempo
Empecemos con los clásicos de la cocina en el microondas - galletas exuberantes en círculos, de los cuales hace un par de años, las recetas no son sólo de escritura perezosa. Todos los que repostería en usted, se recomienda.
El favorito de mantequilla de fusión taza - con ayuda de microondas literalmente a 20 segundos. Para el aceite, verter la leche, agregar la vainilla y los huevos, la harina, la levadura en polvo y el azúcar. Batir los contenidos de clubes, asegurándose de que la mezcla no quede grumos.
Divida la masa entre los dos círculos, llenando en la última mitad, añadir sus bayas favoritas, frutas, frutas confitadas o frutos secos, revuelva de nuevo.
Preparar galletas de dispositivo de potencia máxima (800 vatios para esto nos) durante 1 minuto y 45 segundos. Disposición para comprobar con un palillo de dientes.
Servir el postre puede ser cubierto con crema batida o helado de vainilla.
dos
Aún más fácil de cocinar en el microondas tortilla con cualquier aditivo que desea. Tenemos este jamón, queso, verdes y tomates - un conjunto bastante estándar.
Todas las adiciones seleccionadas, Batir los huevos y la leche, una vez más dividen la mezcla en un medio para llenar una taza por un tercero, para preparar y poner en potencia máxima durante 1 minuto 40 segundos.
Durante la preparación de los huevos revueltos es necesario agitar un par de veces con un tenedor.
tres
Un gran comienzo para cualquier día - harina de avena, sobre el cual durante la cocción no hay necesidad de tapar lejos con la cuchara, asegurándose de que no hay leche o cereales en sí no se quema.
Verter la harina de avena con leche, añadir pyurirovannuyu mitad de un plátano, un puñado de sus bayas favoritas, cualquier edulcorante a gusto, y - a petición - una cucharadita de semillas de lino.
Cocine avena en la capacidad máxima de 2,5-3 minutos, después se agita con un tenedor, cubierta con una porción adicional de las bayas, y las semillas y el sabor de un plátano.
1. pastel de vainilla
ingredientes:
- 30 g de mantequilla (2 cucharadas);
- 30 ml de leche (2 cucharadas);
- una pizca de vainilla;
- 1 huevo;
- 45 g de azúcar (1/4 taza);
- harina 30 g (1/4 taza);
- bayas, nueces, frutas confitadas, y así sucesivamente - a gusto.
preparación
- Derretir la mantequilla directamente en la taza durante 20 segundos.
- Para la mantequilla derretida huevo martillo, verter la leche, agregar la vainilla.
- Por separado, mezclar la harina, azúcar y polvo de hornear y añadir a los componentes secos de los fluidos.
- Batir masa con un tenedor hasta que esté uniforme. bayas, nueces poner o cualquier otro suplemento. Verter la masa en dos círculos con el fin de llenarlos hasta la mitad.
- Preparar galleta a la máxima potencia durante 1 minuto 40 segundos.
2. tortilla rápida
ingredientes:
- 3 huevos;
- 45 ml de leche (3 cucharadas);
- 3 cucharadas de queso rallado;
- 3 cucharadas de jamones;
- 1/2 del tomate;
- Verdes.
preparación
- Batir los huevos con la leche y una pizca de sal.
- Añadir el jamón, queso, tomate y hierbas y revuelva. Verter los huevos en dos círculos, llenándolos de un tercio.
- Cocinar una tortilla en el microondas a máxima potencia durante 1 minuto y 40 segundos. Mezcle los huevos revueltos un par de veces en el medio de la cocción.
3. avena plátano
ingredientes:
- 40 g de copos de avena (1/2 taza);
- 1 cucharada de semilla de lino;
- 240 ml de leche (1 taza);
- 1/2 plátano grande;
- miel o azúcar al gusto;
- un puñado de todas las bayas.
preparación
- puré de plátano Pyuriruyte y mezcla con los ingredientes restantes.
- Preparar avena 2,5-3 minutos a potencia máxima. Agitar antes de servir y decorar con una porción adicional de un plátano, bayas y semillas de lino.