10 recetas hígado magra, que no puede ser distinguida de ordinario
Programa De Educación Comida / / December 19, 2019
La harina de avena, cítricos, plátano, coco, calabaza y otras galletas sabrosas gusta no sólo en ayunas.
1. galletas de avena magras con albaricoques secos y nueces
ingredientes
- 100 g de albaricoques secos;
- 50 gramos de nueces;
- 200 g de copos de avena;
- 80 g de azúcar;
- 70-80 ml de agua;
- 1 cucharada de miel;
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio;
- 3 cucharadas de aceite vegetal.
preparación
Si los albaricoques rígidos, sumergirlo en agua caliente hasta que estén blandas. Cortar las frutas y frutos secos en trozos pequeños. Moler la harina de avena en una licuadora.
Coloque la bandeja en el baño de vapor. Stir en el azúcar, el agua add y miel y revolver hasta que los ingredientes se disuelven. Añadir soda y revolver, cocinar por un par de minutos.
Retire la cacerola del baño de vapor, parte inferior en almíbar harina de avena, Aceite, los albaricoques secos y frutos secos y hacer que la masa homogénea. Poco a poco se vierte la grupa restante, mezclando bien. Retire la masa en la nevera durante 30-60 minutos.
Humedecer las manos con agua y rodar en pequeñas bolas de masa. Poner en una bandeja para hornear, el bicarbonato de papel verjurado y aplanar ligeramente. Los espacios en blanco no deben tocarse entre sí.
Hornear las galletas en un horno precalentado a 200 ° C horno durante 15-20 minutos hasta que se dore. Antes de retirar las cookies del papel, enfriarlo.
experimento🥛
- Cómo cocinar la leche de avena de dos ingredientes
2. galletas de Cuaresma en salmuera
ingredientes
- 200 ml de salmuera (en pepino, tomates, repollo etc.);
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio;
- 80-150 g de azúcar para espolvorear +;
- una pizca de vainilla;
- 70 ml de aceite vegetal;
- 400-450 g de harina + para espolvorear.
preparación
Conecte la salmuera, bicarbonato de sodio, el azúcar, la vainilla y la mantequilla. La cantidad de azúcar depende de la dulzura de la salmuera. Añadir poco a poco la harina, amasar la masa.
tabla Pritrusite con harina y despliegue el grosor de la costura masa de 5-7 mm. Cortar las galletas y volver a cargar en una bandeja para hornear, el bicarbonato de papel verjurado. Espolvorear con azúcar.
Colocar en un horno precalentado a 200 ° C horno durante unos 15 minutos. Las cookies deben ser exuberante y rojiza.
Preparar una pastelería magras🥐
- 5 de masa magra recetas para pasteles, pizzas, albóndigas, y no sólo
3. galletas de cítricos de Cuaresma
ingredientes
- ½ limón;
- ½ naranja;
- unas cucharadas de agua;
- 120 g de azúcar;
- 100 ml de aceite vegetal;
- 520 g de harina;
- 1½ cucharaditas de polvo de hornear.
preparación
Verter la fruta de agua hirviendo, para deshacerse de la amargura. La mitad de cáscara de naranja. Cortar los fragmentos arbitrarios de frutas, retirar las semillas y picar la licuadora. El peso debe mantenerse trozos pequeños.
Colocar la mezcla en un vaso de cítricos 250 ml de agua y llenar hasta la parte superior. Pasar a un bol, añadir el azúcar y la mantequilla y mezclar.
Conecte la harina tamizada y la levadura en polvo. Verter la mezcla de harina en porciones en los cítricos. Preparar una pasta suave y formar pequeñas bolas de tamaño de los mismos de una nuez. Ponerlos en la sartén, el papel verjurado de hornada.
Hornear durante 10 minutos a una temperatura de 190 ° C, a continuación, aumentar a 200 ° C y cocer durante otros 7 minutos. Las cookies deben estar ligeramente doradas.
Date un capricho y seres queridos🍋
- 10 Pie de limón, que se va a cocinar una y otra vez
4. galletas desmenuzables magras
ingredientes
- 350 g de harina + para espolvorear;
- 150 g de maíz o almidón de patata;
- ½ cucharadita de sal;
- 1 cucharadita de polvo de hornear;
- 190 g de azúcar;
- el azúcar de vainilla - al gusto;
- 150 ml de agua;
- 150 ml de aceite vegetal.
preparación
harina de tamizar y almidón. Conectarlos con sal y polvo de hornear. Por separado, mezclar el azúcar, el azúcar de vainilla y el agua. Los cristales se han disuelto.
Añadir los ingredientes secos a la combinación de aceite y mezclar bien. A continuación, verter el agua con azúcar y amasar la masa uniforme. Recuerde sus manos sobre la mesa enharinada.
Rollo de masa espesor formación de alrededor de 3 mm galletas y corte. Póngalo en una bandeja de hornear, el bicarbonato de papel verjurado. De esta cantidad, la masa se vuelve un montón de galletas, así cocinar en varios enfoques.
Hornear durante 12-15 minutos a 180 ° C. Si los bordes empiecen a dorarse, una señal de alerta. Galletas innecesarias permanecerán brillante.
marcador🍪
- 30 recetas de deliciosas galletas con chocolate, coco, frutos secos y no sólo
5. galletas de coco y plátano Cuaresma sin azúcar
ingredientes
- 11 fechas;
- 1-2 madura plátano (Peso total 200 g);
- 2 cucharadas de aceite vegetal;
- 150 g de coco;
- 2 cucharadas de harina.
preparación
higos brevemente en remojo en agua caliente, por lo que poco se suavizaron. plátanos Pyuriruyte licuadora. Añadir fechas, retirar las semillas y pyuriruyte nuevo.
Vierta la mantequilla y revuelva. Agregue el coco y hacer un montón de uniforme. Añadir la harina a la masa. Forma de él las galletas en una bandeja para hornear, establecido por el papel de horno.
Preparar en un horno precalentado a 180 ° C horno durante unos 20 minutos hasta que estén doradas.
intentar🥥
- Receta suave galletas de coco con crema de queso
6. galletas de Cuaresma con manzana y pasas de uva
ingredientes
- un puñado de pasas;
- 1 manzana grande;
- 200 ml de manzana o zumo de uva;
- 50 ml de aceite vegetal;
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio;
- 2 cucharaditas de jugo de limón;
- 70-90 g de azúcar;
- una pizca de vainilla;
- pizca de sal;
- 200-250 g de harina.
preparación
Remojar las pasas en agua caliente durante 5 minutos. Cortar la manzana pelada en cubos pequeños.
Mezclar el jugo, la mantequilla y el bicarbonato de soda, jugo de limón pagado. Por separado conectar el azúcar, la vainilla, la sal y la harina. La mezcla de la harina, añadir los ingredientes líquidos, manzana y las pasas y mezclar bien.
Cubra el papel de horno sartén. Cuchara masa y enviar en un horno precalentado a 180 ° C horno durante 15-20 minutos.
Llenar la casa con el aroma de manzana🍎
- 15 recetas de manzana al horno con nueces, caramelo, queso y no sólo
7. Galletas de Cuaresma con mantequilla de maní
ingredientes
- 120 g de harina;
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio;
- 125 g de mantequilla de maní;
- 80-100 ml de miel líquida o jarabe de fruta.
preparación
Tamizar la harina con el bicarbonato de sodio. Por separado, mezclar la mantequilla de maní con miel o jarabe. Verter la mezcla en la harina de nuez y llevar la consistencia a la homogeneidad.
No revuelva la masa es demasiado largo, de lo contrario la masa será muy dura. Si la masa se vuelve acuosa, y eliminar en la nevera durante unos 30 minutos.
Cubra el papel de horno sartén. Estirar la bolas pequeñas de masa, lugar en una bandeja de hornear y se aplanan con un tenedor, para obtener el patrón.
Hornear las galletas 10 minutos a una temperatura de 175 ° C. Después de la cocción, enfriar un poco.
¿Es sabroso😍
- Una receta muy simple para galletas de jengibre
8. Galletas de plátano magras
ingredientes
- 1 plátano maduro;
- 150 g de azúcar;
- 50 ml de aceite vegetal;
- pizca de sal;
- una pizca de vainilla;
- 180-200 g de harina;
- 1 cucharadita de polvo de hornear;
- ½-1 cucharadita de canela.
preparación
Batidor de plátano, 80 g de azúcar, mantequilla, sal y vainillina licuadora. Añadir la harina, la levadura en polvo está conectado a, y mezclar hasta que esté suave. La masa será pegajoso y viscoso. Ponerlo en la nevera durante media hora.
Mezclar el azúcar restante y canela. Humedecer las manos con agua y poner en práctica la pequeña bola de masa. Si la masa no se rinde, añadir un poco más de harina. Aplanar pelota ruede en una mezcla de cinámico y colocar el pan, el bicarbonato de papel verjurado.
Asimismo descansar galletas de forma. Hornear a 180 ° C de 15-17 minutos.
disfrutar🍌
- pastel de plátano con 10 chocolate, caramelo, crema de mantequilla y no sólo
9. Picante de calabaza Galletas de Cuaresma
ingredientes
- 200 g de calabaza purificado;
- 100 g de azúcar;
- pizca de sal;
- 100 ml de aceite para la lubricación +;
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio;
- vinagre 1 cucharada de cama 9%;
- ½ cucharadita de canela;
- pellizcar nuez moscada;
- ½ cucharadita de jengibre molido;
- 250-300 g de harina.
preparación
Corte las piezas medianas de calabaza y colocar en una cacerola. Cubrir con agua caliente, hervir hasta suave y de drenaje.
calabaza Pyuriruyte con el azúcar, la sal y la mantequilla. Es más conveniente hacerlo con la ayuda de una batidora. Extinguir la soda con vinagre, añadir la calabaza y mezclar la masa.
Revuelo en la canela, la nuez moscada y el jengibre. Enter en porciones de harina cernida, mezclando hasta homogeneidad. La masa debe ser espesa y viscosa.
Cubra el papel de horno sartén. manos grasa con aceite de bolas y forma de medio de masa. Coloque en la bandeja a una distancia unos de otros.
Hornear las galletas en un horno precalentado a 180 ° C horno durante 15-20 minutos hasta que un tinte dorado luz.
Cocinar como un chef🎃
- 10 platos originales de la calabaza de Jamie Oliver
10. Galletas de Cuaresma en el jugo de tomate
ingredientes
- 100 ml de zumo de tomate;
- 2 cucharadas de azúcar para espolvorear +;
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio;
- pizca de sal;
- 1 cucharada de aceite vegetal;
- 160-180 g de harina + para espolvorear.
preparación
Mezclar el jugo con azúcar. Añadir bicarbonato de sodio, la sal y el aceite y mezclar. Añadir la harina y amasar la masa.
Cubra la mesa con una fina capa de harina, recordar que en la masa a mano y el rodillo grosor de la costura de 3-5 mm. Cortar las galletas, lugar en una bandeja de horno, el plato de papel verjurado de hornear y espolvorear con azúcar.
Hornear durante 10 minutos a 180 ° C. Las cookies deben estar doradas.
véase también🧐😋😍
- 10 recetas magra comida rápida, que se puede hacer en casa
- 16 recetas sin carne que son exactamente como usted
- 10 ensaladas sin carne, que no te dejará con hambre
- 15 recetas de galletas de chocolate, es posible que desee probar a ciencia cierta
- 10 deliciosas tartas de galletas que no tienen un horno