JEFIT - su entrenador y el entrenamiento diario personal en el gimnasio

Si usted es un largo tiempo dedica a la aptitud o el culturismo, es probable que ya lo sabía llevar un diario en un gimnasio - algo increíblemente en forma, pero a pesar de esto, muchos todavía se descuidado. Pero si no lo hace pertenecen a este tipo de personas, y yendo al gimnasio con un bloc de notas y un bolígrafo no lo hace absolutamente conveniente, ofrecemos un vistazo a una gran aplicación para Android y el IOS - JEFIT.

JEFIT - es un diario de entrenamiento personal con una gran funcionalidad. Se le permite mantener diario de entrenamiento, seguimiento de su progreso, toma el tiempo para descansar, pero también contiene un gran número de programas de formación y orientación con quizás la animación para llevar a cabo, cualquier existente Ejercicio.

La pantalla principal de la aplicación recoge unas 4 iconos:

• programa de entrenamiento;
• ejercer;
• de registros de entrenamiento;
• ejercer Estadística.

A continuación se muestra un pequeño icono de configuración, sincronización con su cuenta y compra a favor de la versión, si, como yo, el dueño de la libre.

programa de entrenamiento está pintado en los días de la semana y para comenzar a hacer ejercicio, sólo tiene que hacer clic sobre él. la versión web de la aplicación Se puede encontrar una gran cantidad de diferentes programas para todos los niveles de formación y objetivos.

interfaz de entrenamiento es como sigue: una pequeña animación del ejercicio actual, el tambor 2 para entrar en el peso y el número de repeticiones del enfoque, así como un temporizador que cuenta el tiempo entre conjuntos y señala el final de recreación.

Si no se acuerda la realización de ejercicios de técnica, usted será capaz de verlo, así como realizar ejercicios en la animación directorio. El catálogo está dividido en grupos musculares y está equipada con una búsqueda, ya que la cantidad de ejercicio que más de unos pocos cientos.

Número de configuraciones no es demasiado grande, pero contiene los más importantes funcionales - unidades, el tiempo de descanso para el temporizador, y activar o desactivar el sonido y la vibración.

Los extras

• tener una versión libre;
• cliente en Android y iOS bajo (y con exactamente la misma interfaz);
• una amplia funcionalidad.

contras

• La publicidad en la versión gratuita;
• interfaz complicada;
• ninguna versión rusa (los propietarios de Android todavía se puede encontrar la versión rusa, hecha por los artesanos partes).

En resumen, se obtiene acceso a una agenda personal de entrenamiento, que está siempre con usted, nunca perdió (sincronización de la nube) y no ocupa demasiado espacio en su bolsa de deporte. No queda nada, ir al gimnasio!