7 vida piratería, que ayuda a sobrevivir el largo vuelo
Viajes / / December 19, 2019
De viaje es siempre un acontecimiento importante, especialmente si usted tiene que cruzar el océano. Un largo vuelo puede ser un reto difícil. Y tal vez dar placer - todo depende de cómo se tiene que prepararse para ella. Envía la mejor manera de planificar su viaje a través del océano, a miles de kilómetros y siete zonas de tiempo para salir de aeropuertos de Estados Unidos en un buen estado de ánimo.
1. Seleccionar un vuelo con una conexión
vuelo directo desde Moscú a Nueva York - es al menos nueve horas en la carretera, y después de un vuelo tan largo es difícil estar alegre. Dése la oportunidad de relajarse un poco - seleccione la opción con un cambio en una de las capitales europeas.
Incluso si el intervalo entre los vuelos es corta, al menos se puede estirar los músculos entumecidos en el aeropuerto. Esto es especialmente importante si se viaja con niños o personas mayores: por lo que los pasajeros no son fáciles para muchos vuelos.
Sí, en este caso, su viaje será por unas horas más largas que con la ruta directa, pero se puede hacer un descanso. Y es improbable que pague de más: estos vuelos costo comparable a dirigir, y muchas veces incluso más barato que ellos.
Si su transferencia tiene lugar en uno de los países del acuerdo de Schengen, y no tiene intención de abandonar la zona de tránsito del aeropuerto, que no es necesario un visado Schengen. Otra cosa es si su próximo avión se aleja de otro aeropuerto o si usted quiere ir a la ciudad. averiguar estos detalles se encuentran todavía en la planificación del viaje.
Consejo: Si el vuelo con un cambio sin cambiar el aeropuerto, registre su equipaje hasta el punto final de la ruta. Equipaje de mano puso la más necesaria - un cambio de ropa, maquillaje, kit de primeros auxilios, para caminar alrededor de la luz de ciudad europea.
2. Reducir al mínimo el riesgo de desfase horario
Cambiar varias zonas horarias - es una gran carga para el cuerpo. Después del vuelo, especialmente el trasatlántico, que sin duda quieren dormir, si usted no tiene un descanso en el camino. Sin una formación especial su cuerpo durante unos días va a confundir el día y la noche, y vivir de acuerdo con la hora de Moscú.
El consejo más común - tres días antes del vuelo hacia el oeste para ir a la cama por una hora, o incluso dos más tarde. Ayuda a que el cuerpo se acostumbre gradualmente a la nueva zona horaria. También se recomienda que durante el viaje para reorganizar el reloj en todos sus dispositivos a la nueva hora. Y si usted llega durante el día, trate de dormir en el avión de no chocar contra la cama antes de la cena. Ir a la cama cuando su nueva zona horaria vendrá tarde en la noche.
3. Cuidar de una ubicación conveniente
Idealmente, si usted está volando ejecutiva o primera clase. Sino también en la economía puede ser cómodo - sólo hay que conocer el lugar.
Si usted no es un fan de todo el vuelo mirando por la ventana, mejor que se siente por el pasillo. Por lo que será más fácil levantarse, y todavía se puede tirar de sus pies durante un largo vuelo que no sólo quiere que lo haga.
Si es posible, trate de tomar un asiento en la salida de emergencia: no habrá más espacio para los pies. Estos lugares se puede elegir en el registro en línea. Por lo tanto, si usted está volando en el Boeing 767, que estará en la fila 20, si al modelo de Airbus 330a, en el 28. En el esquema de la aeronave que sean designados como fila de salida.
Unos bonos de dinero lugares Delta Confort + - una almohada, manta, auriculares libres en el vuelo.
4. vestirse adecuadamente
Por delante de usted tiene un par de horas en un estado de movilidad muy limitada. Vestir en vuelo para que nada ha paralizado su cuerpo: renunciar a los jeans ajustados y zapatos incómodos. La mejor opción - pantalones de algodón, camiseta y un suéter o chaqueta de punto a una densa pueden quitar fácilmente. Y si en el tablero seguirá siendo fresco, siempre se puede pedir una manta.
Durante el vuelo, la ropa puede ser muy arrugada debido al cinturón de seguridad o posturas incómodas. Si no puede inmediatamente después de llegar a cambiar su traje de limpia y planchada, mejor elegir algo de tejido nemnuscheysya.
5. Tomar a lo largo bocadillos y agua
Durante los vuelos transatlánticos, así como en todos los vuelos de más de seis horas, se le ofrecen dos comidas calientes y bebidas. Si está seguro de que la forma en que tendrá un aumento del apetito, almacena aperitivos antes de llegar al aeropuerto. Agarrar los dulces y el embalaje por si acaso: que le ayudará a lidiar con el mareo. Y esto no es un mito: debido a las diferencias de presión durante el despegue y el aterrizaje se puede poner sus oídos, y la deglución activo y movimientos de masticación ayuda a corregir la situación.
Si quieres beber, siempre se puede pedir a un asistente de vuelo para lograr que un vaso de agua. Usted puede tomar en la carretera con una botella de agua - sólo si ha comprado ya en la zona "limpia" (de lo contrario tendrá que tirar en la etapa de detección en el aeropuerto).
6. Cuidar el entretenimiento en vuelo
¿Seguro que toma con su smartphone y en la mochila es seguro que será una tableta o un ordenador portátil. No se olvide de capturar los auriculares de cancelación de ruido y pauerbank a sus aparatos trabajadas durante todo el vuelo.
No tenemos tiempo para cargar nuevas películas - no importa: música y películas sin duda será a bordo. En vuelos de largo recorrido tienen un built-in multi medios, incluida la última kinonovinki.
En vuelo, el mejor encontrar tiempo para dormir, pero si va a su lugar de trabajo o se comunica en mensajeros instantáneos, puede en un cargo extra para usar el Internet a bordo. Sin embargo, no todas las compañías tienen la posibilidad técnica de esos servicios.
Es agradable para pasar el tiempo para hablar con sus amigos y familiares para realizar un seguimiento de sus movimientos, ver el mapa de vuelo en el monitor delante del pasajero respaldo. Y es un entretenimiento separada - aprender algunos lugares interesantes para comer en su camino. Por ejemplo, si usted va de Moscú a San Francisco con una conexión en Amsterdam, en algún momento se cruzará Groenlandia. Una vez más usted será capaz de ver este país y, además, con una vista?
7. Mover!
Incluso después de un largo vuelo, puede estar seguro, aunque a menudo levantarse de su asiento y extremidades zatokshie propagación.
Hacer ejercicios simples, que no necesitan mucho espacio: Soporte de puntillas y estiramiento y ejercicio del cuello. Así que no sólo perder la tensión muscular, sino también ayudar a los vasos sanguíneos, que están experimentando un exceso de presión debido a las diferencias de presión.
Por cierto, si usted sabe que tiene problemas con los vasos sanguíneos, consultar con su médico antes de volar. Tal vez se le recomendará que se tome en las medias de compresión bordo. Mejoran la circulación de la sangre y reducir el riesgo de pies hinchazón.
vuelo trasatlántico - esto es sólo el comienzo de su viaje fascinante. Incluso un largo camino para estar cómodo e interesante, si se toma el cuidado de él de antemano. A cargo de la línea aérea preocupa fiable.
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