7 maneras de resolver adecuadamente los conflictos en una relación

1. Ambos socios deben asumir la responsabilidad

Si se encuentra en la responsabilidad cada probabilidades evadir, a continuación, acusas a un compañero. Usted está diciendo esencialmente, "El problema está siempre en ti." Esto sólo exacerba el conflicto, porque la comunicación se detiene por completo.

Asumir la responsabilidad de sus acciones. El trabajo en el conjunto de problemas. Cargos - es sólo una excusa que no ayuda a salir de esta situación.

2. No evitar problemas

muchas veces queremos evitar una confrontación, por lo que ignorar el problema. En tales casos, no hay que pensar sólo en sí mismo y si se está preparado para hacer frente a la situación. Es importante recordar que se necesita para desarrollar su relación. Evitando el problema, sólo se va a complicar la situación.

Para ayudar a resolver conflictos, tratar de evitar en la explicación de la palabra "que" hablar mejor "I". Por lo que será más fácil expresar sus sentimientos y más difícil de socio sin querer lesionar. Por ejemplo, "No entiendo," en lugar de "Estás equivocado"; "A menudo me siento ..." en lugar de "Siempre ...".

3. No critique a la otra

Los desacuerdos y peleas suceden en absoluto. Esta es una reacción natural a las acciones y soluciones pareja. Pero cuando las disputas y peleas se convierten en un ataque a la propia pareja, no sólo las críticas a su comportamiento, que presagia problemas. Vale la pena considerar si usted dice: "Él (as) no llamó (a) conmigo, aunque prometido (a), no porque se olvidaron (a), pero debido a que es (a) una persona horrible."

Incluso en medio disputasCuando está claro que pensar mucho, trate de tomar una respiración profunda y recordar que su otra mitad de su lado. Siempre se apoyan mutuamente, incluso si usted está en algo que no se ven a los ojos.

No despegue entre sí la ira y la tensión. Centrarse en el objeto de la controversia y tratar de llegar a un compromiso.

4. Comunicarse entre sí

No hay que esperar que su pareja va a leer sus pensamientos, compartirlas. Cuanto más a menudo que no dicen nada, cuanto mayor es el riesgo de malentendidos y peleas. La mayor parte de los problemas en la relación comienza a causa de una falta de comunicación.

Escuchar a un socio no sólo para decir algo en respuesta, pero para entender. no condena, tratar de ver la situación a través de los ojos de su segunda mitad. Lo más importante - a mantener nuestro respeto por el otro.

Durante la llamada, dar la vuelta a su pareja, el contacto visual marca, soltar el teléfono y no distraerse con otras cosas. Esto demostrará que realmente desea escuchar su punto de vista y resolver el problema juntos.

5. Permitir entre sí para mantener la dignidad

No tome todo por su propia cuenta, que todos a veces se sienten frustrados o enojados después de un día duro. Trate de entender que su pareja se comporta de esta manera, porque en este momento está en dolor. Él reacciona a sus propios pensamientos y sentimientos, su comportamiento es probable nada que ver con sus acciones.

Incluso cuando la verdad está de su lado, no trate en el medio de una discusión a insistir en la suya. Por lo que acaba de hacer un socio de perder dignidad y humillarlo. Permitir entre sí para mantener la dignidad. Calmarse y luego volver a la conversación.

6. Esté preparado para hacer sacrificios

El verdadero amor - esta atención, la disciplina, el esfuerzo constante y la capacidad de hacer sacrificios, incluso si usted no está de acuerdo con los demás.

las relaciones de pareja sanas sugieren que a veces tienen que hacer algo que no te gusta de complacer a su pareja, y la voluntad de hacer tales sacrificios.

7. Aceptar el hecho de que las probabilidades son siempre

Algunas parejas pasan años tratando de convencer a los demás, pero a veces es simplemente imposible. Algunas diferencias se deben a diferencias fundamentales en la naturaleza, los puntos de vista y valores. Sólo se está perdiendo el tiempo tratando de convertir a los demás, y destruir las relaciones.

Aceptar al otro tal como eres. Diferencias - una parte inevitable de cualquier relación a largo plazo. Con estos problemas, podemos vivir. Lo más importante - para saber cómo comportarse con el fin de no agravar y sentirse lo más cómodo posible.