La doma del mamut, o cómo dejar de pensar acerca de las opiniones de los demás
Relación Vida / / December 19, 2019
Tal como un niño en una situación dada, entendemos que no siempre se puede decir lo que está en su mente. Si usted no conseguirá en el tono de las opiniones de la mayoría de ustedes se ríen. Así más años escolares, pero luego aprendí cuando era niño las reglas de conducta siguen el trabajo y la vida adulta. Por otra parte, la orientación de la opinión pública - esto es una verdadera histeria que se extendió en las culturas de todo el mundo. Por un lado, no hay nada malo, muchas personas viven toda la vida, pero ¿cómo viven y cómo podrían vivir, si escuchado a sí mismos y no tienen miedo de la sociedad?
obsesión irracional con la opinión pública
La evolución no es sucesos aleatorios, y para comprender la verdadera razón de la locura, Volvamos a 50.000 antes de Cristo. e., cuando su antepasado lejano vivía en una pequeña tribu.
Sea parte de esta tribu es muy importante para él, que afecta a la supervivencia. La gente antigua cazan juntos, protegen entre sí, y Rogue dado. Así que para sus antepasados no hay nada más importante que el acuerdo con sus propios miembros, especialmente con machos alfa establecidos.
Si no está de acuerdo con todos y agradar a los hombres de su tribu, que ha encontrado una extraña, irritante y desagradable, y luego toda expulsado de la tribu y se fue a morir solo.
Si se dedicaría a la mujer de su tribu y su relación terminaría antes de que comenzara, se lo diría a todas las mujeres de la tribu de su fracaso. Y todas las mujeres con las que podría haber una relación, el aprendizaje sobre el fracaso, también rechazaron.
Así estancia en la sociedad en ese momento era todo, y todo se hizo para asegurar que usted ha tomado.
Han pasado muchos años, pero la histeria social sigue la gente tormento. Ahora no estamos tanto necesitamos la aprobación de cada persona, pero la búsqueda de aprobación social y miedo paralizante no para complacer a otras personas como si hospedado en nuestros genes, y no piensa en cualquier lugar desaparecer.
Vamos a llamar a esta obsesión por la supervivencia social gigantesca, o mamut interna. Se ve algo como esto:
Para su antepasado lejano de la cueva hay un mamut interna fue la clave para la supervivencia y la prosperidad. Todo era sencillo: una aprobación social mamut alimentación buena y siguió a sus miedos sobre el desacuerdo, y todo estará bien.
50.000 AC Este sistema funcionó a la perfección. e. Y 30.000 años antes de Cristo. e., e incluso después de 20 000 años después de eso. Poco a poco, sin embargo, la sociedad ha cambiado, y con ella ha cambiado y necesidades. Pero la biología no tiene tiempo para ella para adaptarse a ese extraño, hasta el momento.
Nuestro cuerpo y nuestra mente se hace ahora como si estamos viviendo en 50.000 antes de Cristo. e. Esta supervivencia en cuevas en una sociedad es irrelevante, pero continúa para atormentarnos.
Ahora, en 2014, se continuó con grande, hambriento y temeroso de mamut, que todavía piensa en 50.000 antes de Cristo. e.
¿Por qué más se puede iterar a través de cuatro traje, pero simplemente no puede decidir qué ponerse?
Pesadillas gigantesca de malas experiencias con el sexo opuesto hizo sus antepasados cuidadosos y experimentados, pero ahora hacen sugerencias de mamut que acaba de miserables e indeciso.
Mammoth interfiere con los impulsos de la creatividad y no da expresarse por miedo al fracaso.
En Mammoth constantemente temen producen brotes, tiene miedo de la censura pública, y desempeña un papel importante en muchas áreas de la vida.
Esta es la razón por la que usted tiene miedo de ir a un restaurante o al cine solo, porque es extraño. La razón por la que los padres están demasiado preocupados por lo que la universidad va a ir su hijo. La razón de matrimonio sin amor y sin una carrera lucrativa de entusiasmo y pasión por su trabajo.
Mamut de alimentación y de alimentación continua. Se alimenta de un sentimiento de aprobación y que, en cualquier dilema moral y social que está en el lado derecho.
¿Por qué más se puede tan cuidadosamente seleccionados fotos en Facebook? ¿Por qué presumir a sus amigos, incluso si luego arrepientes?
La sociedad está interesado en apoyar este modelo mamontozavisimuyu. Se introduce títulos y premios, el concepto de prestigio para mantener el mamut y la gente hace feliz hacer las cosas innecesarias y, de hecho defectuoso vivo la vida que nunca habrían elegido si no tenía Mamut.
Además, el mamut quiere adaptarse y ser así en absoluto. No dejaba de mirar a su alrededor para ver lo que hacen los demás, y cuando se da cuenta de inmediato copiar su comportamiento. Para ver esto, basta con ver las imágenes de dos números de la universidad en los últimos años.
educación prestigioso "aceptable" también se ha convertido en una parte de la alimentación para el mamut.
A veces, el mamut no se centra en el público en general, y en ganar la aprobación del titiritero. Esta es la persona o grupo de personas cuya opinión los medios para que tanto que en realidad determina todos los aspectos de su vida.
titiriteros menudo los padres o instigadores en compañía de amigos. Usted puede hacer su mala titiritero incluso un conocido o incluso celebridades desconocida (que a menudo hacen los adolescentes).
Queremos que la aprobación de su titiritero más que cualquier otro, y se horroriza al pensar que puede decepcionar o molestarlo.
En tales relaciones envenenadas con titiritero su opinión y convicciones morales son propiedad absoluta de ella y depende de ella, lo que van a ser.
Y en ese momento, ya que las necesidades de mamut interna tarda mucho pensamiento y la energía, un poco más siempre está presente en el cerebro. Él está siempre en el corazón de su I - esta es su verdadera voz.
Su verdadera voz sabe todo sobre ti. En contraste con el dualismo estricto simplemente mamut, para los que sólo hay blanco y negro, la auténtica voz del amplio y complejo, ya veces no muy intuitiva, en constante evolución y que no conocía el miedo.
Su verdadera voz tiene sus propios principios morales, que se basan en las experiencias, sentimientos y puntos de vista personales sobre la compasión y la honestidad.
Él sabe cómo se siente sobre el dinero, la familia y las relaciones; ¿qué tipo de personas, intereses y tipos de actividad realmente le dan placer, y lo que - no. Su verdadera voz se da cuenta de que no sabe cómo su vida tiene que ir, pero se siente manera correcta.
Mientras que el mamut, la toma de decisiones, sólo se centra en el mundo exterior, la auténtica voz utiliza una externa mundo para reunirse y aprender información, pero cuando llega el momento de hacer todo lo que él necesita, que ya está en cerebro.
Mammoth ignora constantemente la voz auténtica. Por ejemplo, si una persona segura va a expresar su opinión, los turnos enteros de mamut en un rumor. A ruegos desesperados voz interior rechazados e ignorados, hasta que alguien no ha planteado un punto de vista.
Y cuando nuestro cerebro, actuando de acuerdo con las leyes de los antepasados, sigue dando el mamut demasiado poder, la voz genuina empieza a sentirse superfluo. Hace una pausa, la motivación y desaparece perder.
Al final, la persona que controla el mamut, perdiendo contacto con su verdadera voz. En tiempos de tribus que estaba bien, porque todo lo que se necesita - es aceptar y cumplir, y el gran mamut tratar con él.
Pero hoy en día, cuando el mundo se ha vuelto mucho más amplia y plena, y las personas se enfrentan a una variedad de culturas y personas, las opiniones y las oportunidades, la pérdida de la voz interior se convierte en un peligro.
Cuando usted no sabe lo que realmente eres, el único mecanismo para la toma de decisiones que lo que queda es - es obsoletos necesidades de su mamut emocional.
Y cuando se trata de la mayoría de los temas importantes más personal y, en lugar de sumergirse en sí mismo y la variabilidad brumosa del mismo para encontrar la respuesta a todas las preguntas, sólo se observa en los demás y en busca de respuestas ellos. Como resultado, usted se convierte en una especie de mezcla de las opiniones más fuertes de las personas que le rodean. Y ciertamente no a mí mismo.
Además, la pérdida de contacto con la auténtica voz te hace débil. Cuando su identidad sólo es compatible con la aprobación y el reconocimiento de las personas de su entorno, la crítica y la condena de los demás va a ser muy doloroso.
Por supuesto, la derrota muy dolorosa para todos, pero para la gente, dirigidos por el mamut, es mucho más importante que para los que tienen una fuerte voz auténtica.
En las personas con el desarrollo de "el verdadero yo" es el núcleo interno, que les ayuda a permanecer y continuar haciendo su trabajo, mientras persona mamontozavisimogo Sólo el esfuerzo de conocer a otros y sin varilla de manera que los huecos para él - una verdadera catástrofe.
Por ejemplo, ¿usted conoce personas que ni siquiera saben cómo tomar la crítica constructiva, ya veces incluso a vengarla? Estas personas están obsesionadas con el mamut, y por lo que rabia por las críticas, porque no pueden soportar la desaprobación.
Después de todo esto queda claro que tenemos que encontrar una manera de controlar a su mamut interna. Esta es la única oportunidad de traer de vuelta a la vida en sus propias manos y controlarlo.
¿Cómo encontrar y domesticar su interior Mammoth
Algunas personas nacen con una mano inteligente un mamut, o su crianza ayuda a mantener una tapa sobre el mamut. Otro hasta la muerte nunca tratar de dominar su mamut y un llevar a cabo toda la vida sus caprichos. La mayoría de nosotros estamos en algún punto intermedio: en algunas situaciones que estamos en control de su gigantesca, en otros nos duele.
Si administra el mamut, esto no quiere decir que usted es una persona mala o débil. Simplemente no han aprendido a controlarlo. Ni siquiera se puede saber acerca de la existencia del mamut y el hecho de que le gané a su auténtica acorralado y en silencio.
Sea cual sea su situación, usted debe mantener el mamut bajo control. Aquí hay tres pasos para ayudarle a hacerlo.
Paso 1: usted mismo la prueba
El primer paso es una evaluación honesta y justa de lo que está pasando en su cabeza. Aquí hay tres partes en este paso.
1. Llegar a conocer su voz auténtica
Parece que es simple, pero en realidad muy parejo. Hay que hacer un esfuerzo serio para vadear a través de una red de pensamientos y opiniones de los demás y entender su "yo real".
¿Pasa tiempo con un gran número de personas, que son realmente te gusta? ¿Qué haces en tu tiempo libre y si te gusta lo que realmente todos los componentes?
¿Hay cosas que pasan regularmente dinero, pero no se siente ningún placer de ellos? ¿Cómo se siente acerca de su trabajo y el estatus social? ¿Cuáles son sus puntos de vista políticos?
Usted piensa de él? Fingir que se preocupa por algunas cosas, sólo para tener una opinión? Tal vez usted tiene una opinión sobre todas las cuestiones políticas y morales, que nunca articulado, porque la gente que conoces estarán indignados?
Se trata de las preguntas habituales para el estudio del alma o la búsqueda en sí misma, pero lo que realmente hay que hacer. Tal vez usted puede pensar en ello en este momento, donde quiera que esté, tal vez usted necesita un ambiente especial: retirarse de distancia, para estar a solas con él, y sólo entonces sumergirse en la reflexión.
En cualquier caso, es necesario averiguar lo que realmente importa a usted, y comienzan a estar orgullosos de su voz auténtica, "Soy real".
2. Averiguar dónde piel de mamut
La mayoría de las veces, cuando el mamut está bajo control, las personas ni siquiera son conscientes de ello. Sin embargo, usted no tendrá éxito si no se sabe a ciencia cierta exactamente dónde están los mayores problemas.
La manera más obvia para encontrar mamut - localizar el origen del nido de sus miedos, que la zona más a menudo es causado vergüenza y la vergüenza. Cuando se piensa en cualquier área de la vida, todo cubierto de una terrible sensación, una sensación de fracaso, y este fracaso parece ser una pesadilla. ¿Qué es este ámbito?
Usted tiene miedo de empezar algo, incluso si usted sabe que usted es bueno en este caso. ¿Qué áreas de la vida sin duda necesita ser cambiado, pero deben evitarse los cambios en ellos y no hacen nada?
En segundo lugar donde se esconde un mamut - es demasiado agradables sensaciones que surgen cuando usted está de acuerdo con otras personas. Que realmente atender a las personas en el trabajo y en su vida personal? Se le asusta la oportunidad de estar en desacuerdo con sus padres? Entre su orgullo para usted y la oportunidad de disfrutar a elegir en primer lugar?
El tercer campo, donde se esconde un mamut - es cuando usted no puede tomar decisiones sin la aprobación de otras personas. O puede, pero se siente muy incómodo. ¿Cuál de sus opiniones y creencias pertenecen a usted y no a otros? Practicas estas opiniones, porque la gente dice que los otros?
Si presenta su nuevo novio / novia no le gusta a nadie a amigos y familiares, y su pasión, su actitud puede cambiar sus sentimientos? En su vida hay una persona que los controles como a un títere? Si lo hay, quién es y por qué se permite que haga?
3. Decidir dónde ha llegado el momento de tomar el control del mamut
Es imposible tirar completamente alejado de la cabeza del mamut, todavía somos seres humanos. Pero lo que realmente hay que hacer es deshacerse de su influencia algunos aspectos de la vida que simplemente debe estar bajo el control de su auténtica Ya
Es ámbitos como la selección de los socios, la carrera y la forma de educar a los niños. Otras áreas son individuales y están determinados por una simple pregunta: "¿En qué áreas de mi vida, deben ser completamente honesto con ustedes".
Paso 2: Vaya por delante, tiene un coeficiente intelectual bajo mamut
Estos mamuts han sido lo suficientemente tonto para morir, y la supervivencia social de los mamuts no es mejor. A pesar del hecho de que nos persiguen, mamuts criaturas estúpidas, primitivos que no entienden el mundo moderno.
Sentir profundamente y llegar a ser consciente de ello. Esta es la clave para la presentación de su mamut. Hay dos razones graves para no tomar en serio mamut.
1. Los miedos irracionales mamut
Tenemos cinco errores globales de mamut.
→ Todo el mundo está hablando de mí y de mi vida, y sólo pensar en lo que dicen todos, si voy en este acto riesgoso o extraño!
Así es como para pensar mamut:
Y aquí es cómo se ve en la realidad:
cuidados nadie acerca de cómo se vive y lo que está haciendo. La gente en su mayoría piensan sólo en sí mismos.
→ Si lo intento, voy a ser capaz de complacer a todo el mundo.
Sí, puede suceder, si usted vive en la tribu para 40 personas, unidas por una cultura. Pero en el mundo de hoy, no importa quién eres y cómo se comporta. Algunas personas te amarán, otros lo odian o simplemente no les gusta.
Si algunas personas que desaprueban, otros le ponen a cabo. De manera que un fuerte deseo de complacer a un grupo de personas es ilógico e incorrecto, especialmente si usted no apoya firmemente sus puntos de vista. Usted está haciendo notables esfuerzos para atender a una compañía de la gente, y en este tiempo, otras personas que podría llegar a ser verdaderos amigos, y nunca ver a su sociedad.
→ Si me condenas, mira hacia abajo y dime de cosas, causará graves consecuencias en mi vida.
El hombre que usted o sus acciones juzgar, ni siquiera en la misma habitación con usted, o al menos, directamente al lado de usted. y se produce en 99.7% de los casos. Este es el clásico error de mamut - imaginar las consecuencias sociales que son mucho peor, de lo que realmente está pasando. En realidad, las opiniones de los demás significan muy poco y no afectan a la vida.
→ condenándome personas son importantes.
Eso es lo que está pasando en la mente de las personas que aman a juzgar a los demás: son completamente bajo el control del mamut y están buscando los mismos amigos-un mamut marionetas. el entretenimiento favorito de la gente - que se unen y lavar los huesos todos en una fila.
Tal vez son celos, y verter el barro ayuda a otras personas les envidian un poco menos. O que simplemente les gusta nadar en el mal ajeno. En cualquier caso, estas diatribas que condenan sirven una comida excelente para un mamut.
Durante condena malas lenguas alguien siempre están en el otro lado, el "lado derecho" y cálida sensación y difusa. Es desagradable tener en cuenta que a su cargo alguien se siente bella y pura, pero en realidad no tiene ningún efecto en su vida.
conversaciones y chismes No toques de otras personas, sólo se refieren a los chismes y mamuts cebados. Si usted ha cogido a mí mismo en el hecho de que tomar una decisión con un ojo en el chisme por temor a que se le condenará a tiempo para darse cuenta de lo que estaba pasando, y la parada.
→ soy una mala persona si decepcionar o daño a las personas que me quieren tanto he invertido.
No. Usted no va a ser una mala persona, un hijo o un amigo, si escuchas esto por sí mismo. Hay una regla simple: si realmente usted, pero no aman uso egoísta, van a ser todo lo que te hará feliz, y volveremos a vosotros.
Bueno, si usted es feliz, y que no cree que venga, esto es lo que sucedió: sus fuertes sentimientos acerca de que usted debe ser y qué hacer - es un eco de su gigantesca, y se frustran porque les preocupa que otros dirán al respecto personas. Dejaron su gigantesca victoria amor por ti, lo que significa que no tienen lugar en su vida.
Y dos razones más por miedo obsesión mamut aprobación social no tiene sentido.
A. Vives aquí.
Lo que todo se puede hacer una diferencia?
V. Usted y todos los que conoces morirá. Y muy pronto.
Por lo tanto, todos los miedos irracionales Mammoth porque es estúpida. Y aquí es la segunda razón.
2. Mammoth antiproizvoditelny esfuerzo
La ironía es que un enorme mamut no puede hacer bien, incluso su trabajo. Los métodos por los cuales se le va a ganar, sería capaz y eficaz en tiempos más simples, pero hoy en día están fuera de fecha.
El mundo moderno - un mundo de "yo real", y si mamut para sobrevivir y prosperar, debe hacer lo que la mayoría de lo asusta - dejar que "el verdadero yo" tomar el relevo.
La verdadera identidad de intereses, y la perforación de mamut. Cada "yo real" es único y autosuficiente, que es realmente interesante. Los mamuts son siempre los mismos, que copian, acatar y cumplir con, y sus motivos no se basan en algo real, actual. Ellos sólo lo que "deberían" hacen lo que creen que deberían. Y es aburrido.
cables de voz auténtica. Mammoth sigue. curso de liderazgo para la mayoría de estos individuos, porque ven las cosas de siempre con soluciones inusuales y puntos de vista, desde un ángulo diferente. Y si son inteligentes y modernas, que pueden cambiar algo en una escala global y crear eventos y cosas que interrumpen el status quo.
Si le das a un hombre como un pincel y el lienzo, que no se puede sacar nada bueno, pero para cambiar el propio lienzo de una manera u otra.
Mamuts está impulsado por definición. La mayoría de ellos tienen miedo de perder el status quo, ya que están tratando de coincidir con él.
Cuando se les da un lienzo y pintar del mismo color que el lienzo, pintan algo, pero no cambia nada, porque todavía no se puede ver nada.
En general, las diferencias entre las personas, poseían mamut interna, y aquellos que están motivados por la voz verdadera se pueden ver casi de inmediato. Estos últimos tienen un cierto magnetismo, en otras palabras, su carisma, su respeto y amor el personal.
Y todo porque la gente siempre respetan el poder de la naturaleza, suficiente para frenar mamut doméstica y ser independiente. Aquí tienes el secreto de una persona carismática.
Paso 3: Se trata de tiempo para convertirse en una
que se acaba la diversión teoría hasta este punto. Para entender por qué las personas están tan preocupados por lo que van a pensar acerca de por qué se restringe la libertad y por qué es mejor abandonarlo.
Pero una cosa es leer un poste y pensamos: "Sí, es cierto, hay que dejar así al vapor sobre la opinión pública" - y otra muy distinta - para empezar a cambiar algo. Esto requiere valor.
Pero el valor de lo que exactamente? Como hemos dicho, no existe una amenaza a la opinión pública.
Ninguno de sus miedos sociales no es realmente terrible.
Al darse cuenta de esto, se librará del temor de que la experiencia, y sin que el mamut perdido su poder y autoridad.
Con el mamut interna debilitada puede ser uno mismo y hacer lo que es necesario para usted. Y cuando vea los cambios positivos en la vida de un menor consecuencias negativas y sin ningún remordimiento de que, escuche a su verdadera voz se convertirá en un hábito.
Por supuesto, el mamut no va a desaparecer, nunca desaparece, pero ahora será fácil hacer caso omiso de sus patéticos intentos de tomar el poder porque la voz se convierta en el verdadero factor interno dominante.
Tal vez va a pensar un poco extraño, pero ahora la compañía será el lienzo, actividades de golf, no doblegarse a él y con timidez esperar la aprobación y adopción.
Su verdadero ser se da sólo una vida, por lo que le dará la oportunidad de vivirla.
Original: La doma de la Mammoth: ¿Por qué usted debe dejar de preocuparse por lo que piensen los demás