8 mandamientos para aquellos que quieran aprender a decir "no"
Relación / / December 19, 2019
Incomodidad, vergüenza, miedo, sensación de la mayoría de nosotros, cuando se trata de negar a otra persona. Aprender a decir "no" en contra de los tormentos interiores.
sensación desagradable cuando quieren decir "no", pero es imposible. Estamos de acuerdo para deshacerse de ella lo antes posible. Pero el precio pagado por acceder a hacer lo que es peor: ahora estamos molestos por la víctima, un rehén de su propio carácter débil. Cambiar la situación ayudará a ocho puntas de trabajo.
1. Recuerde: no se puede complacer a todo el mundo
"Es imposible ser un salvavidas para todos" - la primera regla que debe repetirse siempre que no cambia su comportamiento. Si no hay una clara ventaja, cómo y cuando debe decir "no", Espere a que el desgaste. Para impedir que otras personas, corre el riesgo de que las relaciones botín con ellos, pero no disfrutarán.
2. No se olvide de sus intereses
Cada moneda tiene un reverso: un corto "no" a una cosa - no es nada más que una gran capacidad "sí" a otra cosa. Basta pensar en las cosas que usted puede hacer si no se cambia el cuidado de los demás. Con este enfoque, la culpa desaparece y no recuerda a sí mismo.
3. Evita excusas
Como regla general, su negativa queremos hacer copia de seguridad una gran parte de las causas y los detalles. Pero es mejor que ser simple y conciso. Si usted entra en los detalles, corre el riesgo de hacer una reserva, confundirse o exponerse en la falta de sinceridad. Aquí es necesario llegar a un acuerdo, pero no está incluido en sus planes.
4. Pensar en ello y estar preparado de antemano al fracaso
La estrategia es estar siempre en estado de alerta. Se puede preparar con antelación una cadena de preguntas que le ayudarán a encontrar una buena razón para denegar. Por ejemplo, hacer una pausa y preguntarnos: ¿tiene en este momento, si es beneficioso para usted, ¿cuáles son los riesgos de una relación con un hombre? Luego responde "no" con firmeza pero sin dureza.
5. Analizar cómo influyó en su decisión temprana
Cada uno de nosotros tiene muchas veces dicho "sí" en situaciones similares con las mismas personas. Ellos han estado presionando por este camino muy gastado, y es hora de aprender cómo dar vuelta de ella. Reconoce que eres contra el uso de trucos sucios y tratar de manipularlo. Mantenga la calma y la confianza para moverse fuera del camino.
6. No invente sinónimos, para que usted sólo tiene un 'no'
Limitar su vocabulario de una palabra "no". Olvidarse de "tal vez", "quizá", e incluso "No". La fuerza - en la singularidad de siquiera un indicio de la mala interpretación debe haber lugar. Su juego de palabras interpretado por el otro lado como un incierto "sí". sólo las hojas permisibles, sin duda, "no".
7. sugerir alternativas
Sucede que está girando en la desesperación cuando se ejecuta fuera de las ideas y la solución al problema está cubierto de niebla. En esta situación, se toma el papel de un ángel de la guarda, que visiblemente hacia abajo. Tasa pregunta con su campanario y alternativo consejo. Siembra un pensamiento en la cabeza de otra persona, y la gente va a darle las gracias por lo que usted es, de hecho, negado.
8. Tenga cuidado de disculpa
No piense que decir algo así como "lo siento" es todavía vale la pena. Pero para doblar de nuevo en un arco ya es demasiado. Exagerando porque su bondad podría darse por debilidad. Usted Flint, y el "no" con firmeza.
Oh, sí, una pequeña sonrisa, diciendo "no"! La sonrisa en el cielo del arco iris de despertador - va a cerrar el momento incómodo.