¿Qué es la inteligencia emocional y por qué es importante el desarrollo de un niño

Queremos hacer de nosotros mismos y nuestros hijos a tener éxito y ser feliz. Pero a menudo olvidamos que entre estos conceptos no se pueden equiparar. Usted puede tener éxito, pero constantemente sentir miserable. Y usted puede tener constantemente dificultades en sus estudios o carrera, pero no tratarlos como una tragedia sino como un paso hacia adelante.

¿Por qué las emociones son tan importantes?

La vida es un 10% se compone de lo que me pasa y el 90% de cómo reacciono a la misma.

Charles Swindoll, escritor

El mundo moderno está lleno de situaciones estresantes, que son difíciles de manejar, incluso para los adultos, deje niños solos. Ellos no entienden y no saben lo que las emociones experimentadas en un momento u otro, cómo manejarlos, por lo que una idea distorsionada de lo que está pasando. Esto conduce a la neurosis, la apatía y otros estados depresivos.

la demanda excesiva de los maestros, parental auto-realización a través de un niño, Sugerencia un poco de personalidad y de la importancia de ganar la superioridad (muchos padres quieren ser ganadores) - todo esto es carga demasiado pesada para los hombros de los niños frágiles. Cuanto más pesada sea la carga, más importante para hacer frente a los sentimientos y experiencias del niño.

Ya en la vida adulta, vemos que las personas que no pueden controlar sus emociones, hay problemas en todos los ámbitos de la vida, incluyendo en su carrera.

Cuando una persona envuelta en emociones negativas y no puede evaluar objetivamente sus sentimientos, deseos y oportunidades, siempre un efecto devastador.

las relaciones botín con los demás, una persona se encierra en sí mismo, perdiendo la fe en sí mismos, su fuerza o su profesionalismo, se vuelve irritable, aún más enredado en sus sentimientos. Y entonces surge la pregunta: "¿Qué nivel de inteligencia emocional, que tiene?"

¿Qué es la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional (EQ) es responsable de la detección y la correcta interpretación de las emociones. Es él quien da a una persona la flexibilidad psicológica y la capacidad de interactuar eficazmente con el mundo exterior.

Es por ello que el concepto de "inteligencia emocional" fue expresado por primera vez en relación con el desarrollo profesional y la realización. Sin embargo, los psicólogos están simplemente atrapados en este subtexto infantil, ya que se produce un desarrollo personal fundamental en la infancia.

Para el desarrollo del niño EQ - la oportunidad de crear el sistema de percepción ajustado y claro que lo hará de manera efectiva interactuar con otros, el derecho de aceptar la crítica, para reconocer los sentimientos de los adultos y los compañeros y adecuadamente responderlas.

Agresión, letargo, falta de sueño, confusión, incapacidad para establecer contactos con sus pares y otros alarmante manifestaciones en el comportamiento del niño - las señales evidentes que indican la necesidad de desarrollar emocional la inteligencia.

¿Cómo desarrollar la inteligencia emocional en la infancia?

Lo importante más en la vida de cualquier niño - amor de los padres. Ame a su hijo, le muestran ternura y cuidado. La comunicación táctil y la madre del niño no pierde su importancia y para los niños mayores de la infancia.

El amor permite que cada persona se sienta protegido y seguro. Esta es una base sólida para el desarrollo exitoso de la personalidad.

Además, es importante para crear la asociación correcta con una variedad de emociones. Mostrar a su hijo un ejemplo real, qué alegría. Quizás es el olor de la torta? Tal vez la campana? Una amistad? Asociada ¿Tiene una amistad con los brazos abiertos? Si no es así, entonces parece que en su imaginación?

Crear alrededor del niño colorido y vibrante mundo donde cada emoción y el sentimiento tiene su color, aroma y sabor. Así que no sólo abre la puerta frente a un niño en el mundo de las emociones, pero también consigue cerca de él, reforzará aún más la confianza entre los dos.

se activa un método similar y la lectura de los cuentos de hadas. No se limite a leer, y jugar en un cuento de hadas, cuentos de hadas dijeron a los niños a través del juego, o un poco rendimiento. Representar una escena delante de ellos, utilice la sensación táctil, aceites aromáticos, entonación adecuada - permitirá que el niño experimente toda la gama de emociones sinceras, que es una historia mágica.

Cada uno de estos métodos está bien descrito en nuestro libro "Monsiki. ¿Cuáles son las emociones y cómo ser amigo de ellos ". Nuestra, porque se haya creado junto con mi hijo Gleb, basándonos en nuestra propia experiencia. Se puede considerar como una guía completa para los padres, donde uno de los métodos más eficaces de ecualización mostrado a través de las interacciones con los personajes de los cuentos de hadas Monsikami. Cada uno de ellos representa una cierta emoción y tiene las habilidades que ayudarán a los niños a entender estos sentimientos y tratar con ellos con una variedad de desafíos. Monsiki - unas criaturas hada buena, y el cuento es el mejor percibidas por el niño.

El trabajo sobre la inteligencia emocional en los niños - clave para el éxito del desarrollo y la prosperidad en el futuro.

Lo más probable, tal niño, como un adulto, sea capaz de evitar la mayoría de los problemas psicológicos que hoy en día nos enfrentamos a la sociedad moderna.

Los niños son más susceptibles a todo lo nuevo, su psique es como una arcilla - flexible y de mente simple. Pero aquí es lo que va a ser cortado de esta arcilla, a menudo sólo depende de los adultos. Así que vamos a empezar con nosotros mismos.

Ejercicios sencillos para desarrollar EQ

Métodos de desarrollo EQ es simple y directo, pero requiere cuidado y funcionamiento regular. Estos son los ejercicios más simples y eficaces.

Ejercicios para desarrollar la conciencia

diario emocional

Para saber cómo consciente de ti mismo, aquí y ahora, tiempos de grabación a las tres de la emoción, que está experimentando en este momento. Al final del día para destacar la emoción reinante y reflexionar sobre lo que se debe trabajar.

Después de un par de semanas, aprenderá a sentirse en tiempo real sin ningún problema.

Más eficaz este ejercicio hará una especie de cheking - Análisis de la condición física con experiencia en ciertas emociones. Esta práctica es buena y para mejorar la salud.

Stop!

¿Con qué frecuencia nuestras acciones van acompañadas de inercia desconsiderada? No creemos en lo que estamos haciendo, y simplemente cometer algún habitual, la manipulación normal. El ejercicio "Stop!" Es una interrupción repentina de cualquier acción para deshacerse de la inercia y se permita pensar acerca de la situación. Solo así se puede sentir aquí y ahora, comenzar a controlar su realidad.

Ejercicios para aumentar la autoestima

Qué suerte!

Aprenda a pensar de manera positiva, incluso en respuesta a las experiencias desagradables con la frase: "! Qué suerte". reacción tal será una sorpresa para los demás, pero este hecho le llevará un favor, porque entonces encontrar muchas más ventajas en la situación. Como mejorar el efecto, puede utilizar la frase, "Es tan genial, porque ...". ¿Por qué? Pensar en ello.

Venda su desventaja

Una técnica efectiva que le permite interpretar incluso los aspectos negativos de la personalidad de una manera positiva. Decirle al público acerca de su falta de otro modo, darle un color diferente. Por ejemplo, podemos considerar la cobardía precaución y coraje - imprudencia? Y todo depende de la forma que se mire. Sinton-enfoque se basa en un enfoque positivo para el desarrollo. Dice que no tiene los inconvenientes, que tiene características especiales.

Necesidad de desarrollar sus fortalezas y debilidades en el trabajo.

Con este enfoque, usted será capaz de vender cualquiera de su debilidad. Por ejemplo, vender incertidumbre. Decirle al público con honestidad y sinceridad a medida que, con esta calidad, considerar antes de tomar un paso importante todos los escenarios, darse una vuelta para diferentes decisiones, y sólo entonces cometen el más rentable para usted paso.

Ejercicios para el desarrollo de la motivación

apertura a la nueva

Para desarrollar la calidad de este valor, se puede utilizar el simple pero muy eficaz ejercicio, que es encontrar el mayor número de opciones para aplicar la mayor parte cosas ordinarias. Que esta sea una toalla ordinaria, un cubo de edad o simplemente un pedazo de cartón. Piense en el mayor número de opciones de cómo se pueden utilizar estas cosas. Esto no sólo es interesante, pero también es divertido. Así que la práctica este ejercicio con su familia y niños. Tienen un gran tiempo y trabajo en su imaginación e ingenio.

Dos palabras al azar

Abra cualquier libro o una revista, seleccionar al azar a partir del texto de las dos palabras y tratar de encontrar algo en común entre ellos. Compararlos, analizar, meditar y componer la relación. Este es un medio eficaz y divertido la formación del cerebro.

Ejercicio para aumentar la capacidad de adaptación

Por último - el método conocido discurso de ascensor tiene - la presentación de su proyecto empresarial durante 30-60 segundos. Imagine que usted es - es su propio proyecto empresarial. Comenzar a presentarse como vívidamente como sea posible, sin dejar de ser fiel a sí misma.

Para empezar, utilice esta plantilla:

1. Nombre.
2. Profesión.
3. Manía.
4. ¿Cómo puedo cambiar el mundo para mejor?

Cada uno de estos ejercicios le ayudará a ser un mejor sentido emocional y psicológico. Pero no tome la inteligencia emocional como una llave universal para el éxito. La vida es muy versátil. Por lo tanto mejorar su mente, cuerpo, alma y amarse a sí mismo. Después de todo, lo único que está sujeto a nosotros en este mundo - es nosotros mismos.

"Monsiki. ¿Cuáles son las emociones y cómo ser amigo de ellos, "Victoria Shimanskaya