Cómo comportarse si el matrimonio al borde del colapso

En tal situación, es fácil cometer el error de sucumbir al deseo de probar su inocencia, irritado y ofendido.

1. No culpar a la pareja para todos los problemas

Naturalmente quiero sierra socio de sus errores y admitió su culpabilidad. Pero tratar de reprimir las ganas de echarle la culpa de todos los problemas. En su lugar, hacer preguntas. Escuchar para aprender algo, y hablar para expresarse. Díganos lo que se siente en esta situación, y pide que su pareja está experimentando. Esto fortalecerá el sentido de la intimidad. Trate de mantener la calma y concentrarse en lo que más se puede corregir.

2. No critique y no nos asociamos insulto

Cuando sentimos que no podemos llegar a socio y afectar su decisión, a menudo comenzamos a hablar palabras provocadoras afilados, sólo para prolongar el conflicto y mantener su atención. Pero esto no hará sino agravar la situación ya tensa. Recuerde que usted no puede controlar el comportamiento de la pareja, y tratar de llegar a un acuerdo con él.

Tome una respiración profunda. Antes de hablar, pensar en lo que quiere expresar. A continuación, el deseo de decir algo insultante y humillante debilitado.

3. Abstenerse de comportamiento dominante y los celos

Si su pareja se está alejando, es natural que desea retenerlo, pero no tratar de controlar todos sus movimientos. No comprobar quién está llamando y él dice, no se rompen límites personales. De esto especialmente difícil permanecer en una relación en la que se ha modificado uno de los socios. Pero créanme, este comportamiento sólo hombre más enajenar.

Todo el mundo quiere un ser querido fue dejado por su propia voluntad, no bajo la presión o el sentido del deber.

4. Tratar de calmar la situación

Muchas parejas en el borde del divorcio están constantemente en un estado emocional muy tensa, que está agotando físicamente y mentalmente. Ambas partes están dispuestas a defenderse ante la menor provocación. Parece que el cuerpo se ha quedado atascado en un estado de "lucha o huida". Comunicarse con el imposible.

En este estado, es importante para aligerar el estado de ánimo un poco. Para no levantar muros alrededor de sí mismos más cuando entre usted y su pareja son ya tantos obstáculos. No se olvide de reír y alivian el estrés.

5. No aislarse emocionalmente

En una situación de incertidumbre quieren protegerse a sí mismos, a cerrar. Pero, ocultando sus emociones y se niega a compartir experiencias, no se puede resolver el problema. A restringen sus sentimientos sólo conducen a crisis nerviosas o depresión en el futuro.

Cuando su pareja dice algo insultar, no se cierran y no vaya en sí mismo, y decir: "Tus palabras me hacen daño." Simplemente expresar lo que sientes, no esperar que cambie algo.

Incluso después de todos los consejos y todo lo que hace el "derecho" no siempre es posible influir en la situación. Lo más importante es lo que hay que recordar cuando una relación en el borde del colapso - esto es lo que no se puede controlar el comportamiento de la pareja. Pero se puede influir en su propia. Si decide ser amable, honesto, sincero, tratará de comportarse como una persona madura emocionalmente, la oportunidad de salvar la relación será más.

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