¿Qué hacer si su adolescente prokrastiniruet
Relación / / December 19, 2019
Consejos para los padres que se enfrentan a la falta de voluntad absoluta de su niño grande para hacer cosas importantes y necesarias.
Averiguar la causa y explicar su adolescente
Lo que los adolescentes necesitan saber acerca de la dilación? En primer lugar que causa. Pueden ser:
- Cognitiva: "Me haré más tarde."
- Afectiva: "Oh, es aburrido y poco interesante."
- Conductual: "Voy a hacer lo que parece interesante para el resto de saliva."
Estos factores juntos y por separado - - pueden inhibir su acción, causa disminución de la actividad, las tareas de sustitución de prioridades. Si un adolescente tiene tiempo de aviso en este tipo de pantallas, aumentando las posibilidades a la dilación parada en una etapa temprana.
ser empático
La empatía - la capacidad de ver, entender y aceptar los sentimientos y las opiniones de los demás. Normalmente, nos gustaría escuchar a los que nos entienden y ofrecer ideas sensibles. Para el adolescente que está a menudo en un estado de guerra con el mundo, empático apoyo de los padres es particularmente importante.
No se pare en el otro lado de las barricadas. Hablar con su hijo como un amigo que experimentan problemas con la dilación. No arremeter contra amigos con condenas y discursos con rabia denunciados?
los padres empatía reduce el nivel de estrés en los adolescentes, aumenta la confianza en sí mismo y un efecto positivo en el rendimiento académico.
La empatía es particularmente importante en la primera, y quizás más importante paso en el camino para eliminar la dilación. Es importante darse cuenta y aceptar la existencia de problemas en los adolescentes. Por lo que será un apoyo para el niño grande, es amigo comprensivo fiable.
Ayuda a desarrollar el autocontrol
El camino de la auto-conocimiento, y se supone que la persona asume la responsabilidad por sí mismo y para todos los eventos importantes de su vida.
El autocontrol se basa en perspectivas realistas, respaldada por sólidas pensamientos que conducen a la acción responsable. Para un adolescente, es el deseo consciente del estudiante para conseguir las puntuaciones más altas y aprender la especialidad deseada, la elección de carrera teniendo en cuenta los intereses y habilidades y producir una variedad de la experiencia emocional, incluso a través de la interacción con los demás personas.
El alto nivel de auto ofrece una alta productividad y sirve como protección contra la dilación. La juventud - el momento perfecto para bombear esta calidad.
Ser un equipo
Su empatía va a ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades de autocontrol. Comience con un pequeño experimento, apoyándose unos a otros todo el camino.
Para comenzar a poner un fin específico. Deben ser importante, significativa, medibles y alcanzables. Por ejemplo, su meta - para recuperar la forma física o perder unos cuantos kilos. Adolescente puede elegir algo del estudio: los cinco primeros en el trimestre, el examen con nota, o un premio en una competición importante. Este es el propósito del niño, su desafío.
A continuación, hacer un plan de acción. Su plan - la corrección de potencia y programa de ejercicios para bajar de peso. En términos de un adolescente - cursos de aprendizaje, la lista de libros para estudiar y programa de entrenamiento práctico. Cada día, siga una cierta pequeña parte del problema.
Lo más importante es ser constante y no ser perezoso. Su experiencia, su participación, su unión a la dilación lucha - un ejemplo para un adolescente.
Durante el experimento, la libertad para compartir emociones, opiniones y experiencia: que se le dio el más difícil, yo no quería hacer nada, o en qué etapa vine ligereza. Extremos experimentan las metas de logro: en su caso - la pérdida de peso, en el caso de un adolescente - excelentes notas durante un cuarto o semestre.
No es necesario ser perfecto. Progreso - es la lucha de los métodos antiguos con nuevas formas de lograr los objetivos. Los pequeños errores son naturales de esta manera. Esta es la empatía: no condenen, y acepta y apoyo.