6 tipos de padres tóxicos y cómo comportarse con ellos
Relación / / December 19, 2019
Este artículo no sólo puede leer, sino también escuchar. Si prefiere - a su vez en un podcast.
Susan Forward
Ph.D., psicoterapeuta, autor de "Los padres tóxicas", "Los hombres que odian a las mujeres, y las mujeres que los aman", "chantaje emocional".
los padres tóxicos daño a sus hijos, que son maltratados, humillados, hacer daño. Y no es sólo física, sino también emocional. Ellos continúan haciéndolo, incluso cuando el niño se hace adulto.
1. los padres infalibles
Tales padres perciben la desobediencia del niño, la más mínima manifestación de la individualidad como un ataque a sí mismos, y por lo tanto protegidos. Insultan y humillan al niño, destruirlo amor propioBajo la apariencia de la finalidad bueno "temperamento del personaje".
¿Cómo funciona el impacto
Los niños por lo general los padres creen infalibles su perfección. Tienen defensa psicológica está incluido.
- Negación. Un niño se le ocurre una realidad diferente, en el que sus padres aman. La negación da un alivio temporal, lo cual es costoso: tarde o temprano, que se traduce en crisis emocional.
ejemplo: "De hecho, mi madre no me ofende, y hacer un mejor abrir los ojos a la verdad desagradable." - Esperanza desesperada. Los niños de todas las fuerzas se aferran al mito de los padres perfectos y culparse a sí mismos todos los infortunios.
ejemplo: "No soy una buena actitud, mamá y papá me quieren bien, y yo no lo aprecian." - Racionalización. Esta búsqueda de buenas razones que explican lo que está sucediendo, para que sea menos doloroso para el niño.
ejemplo: "Mi padre me pegaba, para no herir, pero para mí una lección."
Qué hacer
Se da cuenta de que su culpabilidad es que los padres siguen cambiando a insultos y humillaciones, no. Por lo tanto, tratar de demostrar algo a los padres tóxicos no tiene sentido.
Una buena manera de entender la situación - Mira lo que pasó a través de los ojos de un observador externo. Esto permitirá a darse cuenta de que los padres no son tan infalibles, y que reconsiderar sus acciones.
2. los padres inadecuados
Para determinar la toxicidad y la insuficiencia de los padres que no golpean y niño maltratado más difíciles. De hecho, en este caso el daño no se aplica a la acción y la inacción. A menudo, estos padres se comportan como impotente y los propios niños irresponsables. Ellos hacen que el niño crezca más rápido y satisfacer sus necesidades.
¿Cómo funciona el impacto
- El niño se convierte en un padre a sí mismo, hermanos y hermanas más jóvenes, su propia madre o el padre. Pierde su infancia.
ejemplo: "¿Cómo se puede pedir a dar un paseo, cuando su madre no tiene tiempo para lavar todo y cocinar la cena?". - Las víctimas de los padres tóxicos tienen un sentimiento de culpa y la frustración cuando no pueden hacer algo por el bien de la familia.
ejemplo: "No puedo poner a pocas horas de sueño hermana, ella llora todo el tiempo. Soy un mal hijo ". - El niño puede perderse emociones debido a la falta de apoyo emocional de sus padres. Como adulto, él está teniendo problemas con el auto-identidad: quién es, lo que quiere de relaciones de la vida y el amor.
ejemplo: "Fui a la escuela, pero me parece que esto no es una profesión que me gusta. No sé que quiero ser ".
Qué hacer
Las tareas domésticas no deben tomar más tiempo que el niño estudiar, jugar, caminar, pasar tiempo con amigos. Probar los padres tóxicos es difícil, pero posible. Operar los hechos, "voy a hacer mal en la escuela, si la limpieza y preparación de alimentos será sólo yo", "El médico me aconsejó que pasar más tiempo en el aire fresco y el ejercicio."
3. los padres de control
El control excesivo puede parecer como una precaución, prudencia, cuidado. Pero los padres tóxicos en este caso, sólo se preocupan por sí mismos. Tienen miedo de convertirse en irrelevante, pero ya que hacerlo para maximizar el niño dependía de ellos, se sentían impotentes.
frases favoritas de control de los padres tóxicos:
- "Lo hago sólo para ti y tu propio bien."
- "Lo hice porque Te quiero mucho."
- "Hazlo, o no voy a hablar con usted."
- "Si no se hace esto, tuve un ataque al corazón."
- "No hago - dejará de ser un miembro de nuestra familia."
Todos significa esto una cosa: "Estoy haciendo esto, ya que el miedo a perder que es tan grande que estoy dispuesto a hacer sentir muy mal"
Los padres que prefieren los manipuladores de control oculto, no reciben sus peticiones y órdenes directas, y en secreto, creando un sentimiento de culpa. Tienen una ayuda "desinteresada", que forma un sentido del deber en el niño.
¿Cómo funciona el impacto
- Controladas padres tóxicos niños se vuelven demasiado ansioso. Desaparecen el deseo de ser activa, para explorar el mundo, para superar las dificultades.
ejemplo: "Tengo mucho miedo los viajes en cocheDebido a que mi madre siempre mantuvo que es muy peligroso ". - Si un niño trata de discutir con sus padres, a desobedecer ellos, que amenaza su sentimiento de culpa, traición a sí mismo.
ejemplo: "Me fui sin el permiso para pasar la noche en un amigo en la mañana mi madre cayó enferma con enfermedades del corazón. Nunca perdonaría si le pasa algo ". - Algunos padres aman a comparar a los niños entre sí, creando una atmósfera de ira y celos en la familia.
ejemplo: "Su hermana es mucho más inteligente que tú, en quien eres fea?". - El niño se siente constantemente que no es lo suficientemente bueno, que está ansioso por demostrar su valía.
ejemplo: "Siempre quise ser como mi hermano mayor, e incluso fui como él es, de aprender por parte del médico, pero quería ser un programador de computadoras."
Qué hacer
Salirse de control, sin miedo a las consecuencias. Por regla general, este es el chantaje habitual. Cuando usted entiende que usted no es parte de sus padres, que ya no dependen de ellos.
4. los padres de beber
padres alcohólicos suelen negar que el problema existe en absoluto. Madre, que sufre de alcoholismo justifica cónyuge que, justifica la necesidad de un uso frecuente de alcohol al estrés o problemas con el jefe aliviar.
El niño por lo general se dijo que la ropa sucia ya no es necesario. Debido a esto, es constantemente tenso, vive con el temor de traicionar inadvertidamente la familia para revelar el secreto.
¿Cómo funciona el impacto
- Los hijos de alcohólicos suelen ser solitarios. Ellos no saben cómo construir amistades o relaciones de amor, sufren de celos y sospechas.
ejemplo: "Estoy siempre con el miedo de que un ser querido me traerá dolor, por lo que no mira a largo plazo relación." - En tal familia, el niño puede crecer giperotvetstvennym e inseguro.
ejemplo: "Yo siempre ayudaba a mi madre establecido napivshegosya padre. Tenía miedo de que iba a morir, estaba preocupado de que no podía hacer nada al respecto ". - Otro de los efectos tóxicos de los padres - la transformación del niño en la "invisibilidad".
ejemplo: "Mi madre trató de curar a su padre del alcoholismo, codificarlo, están constantemente en busca de nuevos fármacos. Nos dejaron a sí mismos, nadie nos preguntó si tomamos como sabemos, que a involucrarse ". - Los niños sufren de sentimientos de culpa.
ejemplo: "De niño siempre dije:" Si se hubiera comportado bien, papá no quiso beber ' ".
Según las estadísticas, uno de cada cuatro niños de una familia de alcohólicos, se convierte en un alcohólico.
Qué hacer
No asumir la responsabilidad por el hecho de que los padres beben. Si logra convencerlos de que hay un problema, hay una posibilidad de que van a pensar acerca de la codificación. Comunicarse con las familias acomodadas, vamos a no convencen a sí mismo que todos los adultos por igual.
5. los padres degradantes
Estos padres se abusa constantemente y criticar niño, a menudo sin fundamento, o se burlan de él. Este puede ser el sarcasmo, la burla, insultos apodos, humillaciones, que se emite de preocupación: "Quiero ayudar a solucionarlo", "Hay que prepararse para una vida cruel". Los padres pueden hacer "cómplice" de un niño del proceso: "Se entiende que esto es sólo una broma."
A veces la humillación asociada con un sentido de la competencia. Los padres sienten que el niño les da emociones desagradables, y conectan la presión: "No se puede hacer mejor que yo."
¿Cómo funciona el impacto
- Esta actitud mata autoestima y deja profundas cicatrices emocionales.
ejemplo: "Estoy mucho tiempo no podía creer que era capaz de algo más que sacar la basura, ya que mi padre. Y odiaba a sí mismo por ella ". - Los hijos de padres competidores pagan por su tranquilidad para sabotear su éxito. Prefieren a subestimar sus capacidades reales.
ejemplo: "Yo quería participar en la competición de la danza de la calle, bien preparado para ello, pero no me atreví a intentarlo. Mamá siempre decía que yo no llegué a bailar como ella ". - La fuerza motriz de los ataques verbales duras puede convertirse expectativas poco realistas que los adultos ponen en el niño. Y fue él quien sufre cuando se desmoronan las ilusiones.
ejemplo: "Papá estaba convencido de que iba a convertirse en un gran jugador de hockey. Cuando una vez más excluido de la sección (no me gustó y no sabía cómo patín), que tenía una larga llamada me inútil y no importa lo que no se puede. " - Debido al fracaso de los niños de los padres tóxicos por lo general viene apocalipsis.
ejemplo: "Constantemente escucho:" Me gustaría que no hubiera nacido ". Esto es debido al hecho de que no he ganado el primer lugar en la Olimpiada de matemáticas ".
Crecí en estas familias, los niños a menudo tienen tendencias suicidas.
Qué hacer
encontrar una manera de bloque insultos y humillaciones, para que no te hagan daño. No vamos a tomar la iniciativa en la conversación. Si la respuesta en monosílabos, no sucumbir a la manipulación, el abuso y la humillación, los padres tóxicos no alcanzan su objetivo. Recuerde: usted no tiene que demostrar nada a ellos.
Finalizar la conversación cuando lo desee. Y, preferentemente, antes de empezar a sentir emociones desagradables.
6. violadores
Los padres que creen que la violencia es la norma, con una alta probabilidad que trajimos de la misma manera. Para ellos es la única oportunidad de tirar el enojo, para hacer frente a los problemas y las emociones negativas.
violencia física
Los defensores del castigo corporal en los niños usualmente salida a sus miedos y complejos o creen sinceramente que los azotes se beneficiará la educación, el niño va a hacer una valiente y fuerte. En realidad, lo contrario es cierto: El castigo físico se aplica al daño mental, emocional y corporal más fuerte.
la violencia sexual
Susan Forward caracterizan el incesto como "devastador emocionalmente traición de la confianza básica entre el niño y el padre, el acto de perversión completa." Pequeños sacrificios están a merced del agresor, no tienen a donde ir y nadie a quien pedir ayuda.
90% de los niños que han sufrido violencia sexual, nadie está hablando de ello.
¿Cómo funciona el impacto
- El niño se siente una sensación de impotencia y desesperación, ya que la solicitud de asistencia puede estar cargada de nuevos brotes de ira y castigo.
ejemplo: "Estoy casi hasta la edad adulta nunca dijo a nadie que mis latidos madre. Porque sabía que nadie lo creería. Los moretones en las piernas y las manos debido al hecho de que me encanta correr y saltar ". - Los niños comienzan a odiarse a sí mismos, sus emociones - la ira y fantasías de venganza constante.
ejemplo: "Durante mucho tiempo que no podía permitirse el lujo de admitir, pero como un niño que quería estrangular a su padre mientras duerme. Le pegaba a mi madre, a su hermana menor. Me alegro de que lo pusieron ". - El abuso sexual no siempre implica el contacto con el cuerpo de un niño, pero no es menos es perjudicial. Los niños se sienten culpables por lo sucedido. Se avergüenzan, tienen miedo de decirle a nadie sobre lo que pasó.
ejemplo: "Estaba muy tranquilo en mi clase, miedo de que la escuela hará que mi padre, se dará a conocer el secreto. Me intimidaba, siempre he dicho que si esto sucede, todo el mundo pensará que estoy loco, me enviaron a un hospital mental ". - Los niños tienen el dolor en sí mismo, no destruir la familia.
ejemplo: "Vi que mi madre es muy aficionado a su padrastro. Una vez traté de hacer alusión a ella que él pertenece a mí, "adulto". Pero ella se echó a llorar, ya no me atrevía a empezar a hablar de ello ". - Un sobreviviente de abuso infantil a menudo lleva una doble vida. Se siente desagradable, pero se hace pasar por una persona de éxito, autosuficiente. No puede construir una normalidad relaciones, Se considera indigno de amor. Es una herida que se retrasa por un largo tiempo.
ejemplo: "Siempre me he considerado un" sucio "a causa de lo que hizo conmigo como padre de un niño. Para ir en una primera cita, decidí después de 30 años, cuando pasa a través de varios ciclos de terapia ".
Qué hacer
La única manera de escapar del violador - distancia, correr. No a encerrarse en sí mismos y buscar la ayuda de familiares y amigos que se puede confiar, buscar la ayuda de psicólogos y la policía.
¿Cómo lidiar con los padres tóxicos
1. Aceptar este hecho. Y entienden que los padres cambiar casi no se puede. Pero yo y mi actitud ante la vida - sí.
2. Recuerde que su toxicidad no es su culpa. Usted no es responsable de la forma en que se comportan.
3. La comunicación con ellos es poco probable que sea diferente, por lo reducirlo al mínimo. Iniciar la conversación con antelación sabiendo que podría terminar frustrante para usted.
4. Si se ve obligado a vivir con ellos, tienen la oportunidad de dejar salir el vapor. Ir para una sesión de ejercicios en el gimnasio. mantener diarioDescribiendo en ella no sólo las cosas malas, sino también los aspectos positivos para mantenerse. Leer más literatura sobre la gente tóxica.
5. No busque excusas padres acciones. Su bienestar debe ser una prioridad.
véase también🧐
- El género tóxica personas: quiénes son y cómo se comunican con ellos
- Separación: ¿Cómo separarse de los padres
- ¿Por qué los padres nos hacen daño y cómo tratar con él