¿Cómo recordar más, utilizando el método 50/50

¿Cuál es la esencia del método

Para que sea más fácil de recordar la información en el momento adecuado, es necesario inicialmente para la estructura y enlace con el conocimiento existente. También es importante volver tan a menudo como sea posible para el material mediante su uso en la práctica.

Pasar sólo el 50% del tiempo de estudiar la información y el otro 50% - en su procesamiento.

Para almacenar información de los libros no es suficiente para leerlo en su totalidad. E incluso repitió dos o tres veces. Así que no pierda su tiempo y no tratar de dominar todo en un día.

Leer unos cuantos capítulos y tirar el resto del tiempo para recitar y hablar con alguien, o simplemente ideas clave de registro que ha aprendido. por lo que nota de lectura mucho mejor.

¿Por qué funciona

según un estudioUna réplica de la pirámide de aprendizaje del Instituto NTL, Los estudiantes recuerdan alrededor del 90% de la información, si usted acaba de encontrar un uso para él o explicar a otra persona.

Esto se debe a que, para esto hay que estirar el cerebro, reflexionar sobre el material y reformularlo.

periodista y escritor Daniel Coyle en su libro dice que las personas que leen las páginas diez y cierre la lectura del libro y hoja de vida maquillaje se almacenan en el A largo plazo, un 50% más de material que aquellos que leen los mismos 10 páginas cuatro veces seguidas y tratando de Recordarlos.

Toda la materia en el esfuerzo: cuanto más de ellos cuando se trata de la información, mejor será el proceso de aprendizaje se lleva a cabo. lectura superficial y simple repetición prácticamente no se requiere nada de usted. Y para hacer la grabación o la paráfrasis, es necesario identificar los puntos clave, gestionar y organizar ellos.

Cómo aplicar el método 50/50

Tome notas

Cada vez que se aprende algo nuevo, leer un capítulo de un libro bueno o escuchar una conferencia importante, tome un momento y escribir las ideas principales.

Incluso mejor - que forzarse a tomar notas directamente en el proceso de aprendizaje.

De nuevo volviendo al estudio, se interrumpe el proceso de olvido y ayuda al cerebro para consolidar la nueva información. Los psicólogos llaman a esta prueba efecto.

El entrenamiento para ser más eficaz, tomar notas con un lápiz y papel. Los científicos dicenLa pluma es más poderosa que el teclado: Ventajas de Longhand sobre la computadora portátil Tomando notaQue crea un vínculo más fuerte con los materiales de los estudios cognitivos, en comparación con el uso del teclado. La razón es que imprimir demasiado rápido y el cerebro no tiene tiempo para absorber la información. Y dejar de la mano escribimos más lento, pero más y recordar mejor.

Explicar el material a otra

No se preocupe si usted todavía no sabe mucho sobre el tema, y ​​no pensar en cuántas personas hay que repetirla. Por lo general, no importa. Lo más importante - se centran en lo que se aprende y cómo se puede compartir con los demás.

Puede comenzar el blog y escribir en ella con nuevas ideas que han aprendido. Trate de grabar podcasts de vídeo o crear y compartir sus conocimientos en YouTube. Usted verá el progreso independientemente de si usted tiene lectores y oyentes.

Este enfoque es mucho que ver con la técnica del físico estadounidense Richard Feynman. Es conocido popularmente por su habilidad para explicar temas complejos como la física cuántica. Su manera de enseñar es precisamente para transmitir conocimientos a otras personas tanto como sea posible en un lenguaje sencillo. Para que pueda identificar rápidamente las lagunas y ver lo que todavía no se entiende. En otras palabras, enseñar a otros a sí mismo.