Dónde tomar el tiempo para la educación: por lo general 15 minutos
Formando / / December 19, 2019
Hoy en día, hay muchas posibilidades para la educación. Pero ponemos el estudio de una lengua extranjera, la preparación para acceso a la universidad, el ejercicio, con la esperanza de que algo va a ser capaz de asignar un tiempo separado. Así, este momento puede que nunca llegue a pasar. Todo lo que queda por hacer - es la búsqueda de una oportunidad en este momento. Por ejemplo, utilizar la regla de los 15 minutos.
Inicio pequeña
Parece que se requiere una gran cantidad de tiempo para aprender una lengua extranjera. Pero tratar de empezar con 15 minutos al día - después del desayuno, durante una pausa en el trabajo, en el transporte o al acostarse.
¿Qué va a dar? Incluso si tarda 15 minutos al día que pasa en un año, 91 horas. Y no es tan poco. Por supuesto, no se puede aprender el idioma durante este tiempo o convertirse en un corredor de maratón. Pero fue un comienzo para ayudar a superar la barrera psicológica y la pereza, que no nos permite avanzar hacia nuevas metas.
Determinar su cronotipo
Exactamente dónde llevar esos 15 minutos? En primer lugar entender a qué hora son los más activos en la mañana, tarde o noche. Fue durante esta época del inicio de clases.
Combinar procesos o reemplazarlos
Si en el trabajo que no se puede interrumpir, aspecto en el momento en que llegue a la oficina o el hogar. ¿Por qué no combinar un viaje en el metro o autobús para el estudio de algo?
Analizar lo que hace en su tiempo libre después del trabajo. Sentarse en las redes sociales, o ver la televisión? Si no está dispuesto a renunciar a los hábitos (aunque en realidad su cerebro no descansa durante estas sesiones), reducir el tiempo, dedicando los últimos 15-30 minutos de trabajo efectivo.
Piense en usted las metas medibles
Participar en sin rumbo, no funcionará. Una vez que se cansa de ella, y se lanza el trabajo. Establecer una específica objetivosQue se puede medir. Por ejemplo:
- Lo que tienes que aprender de esta semana, y lo que - al siguiente;
- usted quiere ser capaz de en un mes;
- lo que debería venir como resultado de la formación.
Sueño, escribir y comenzar a aplicar su propio plan.
Elegir los métodos apropiados
Vaya en modo que lo hace da placer. Leer, ver películas, escuchar podcasts, o resolver puzzles. Si no te gusta abarrotar nuevas palabras, recordar una oración o frase de sus libros favoritos, canciones, películas. ¿Quieres aprender Photoshop? Pensar en un regalo para un amigo o un cumpleaños de un pariente en la forma de su trabajo con sus fotografías.
Sólo 15 minutos al día va a cambiar su vida, y que va a llegar a eso, lo que siempre soñó. No hay más que comenzar.
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