Sueño lúcido como una manera de estudiar la conciencia

La persona promedio gasta alrededor de seis años de su vida en sueñosEn la llamada fase de movimiento rápido del ojo. Eso es aproximadamente 2190 días, o 52 560 horas, pasamos viendo los sueños. A pesar del hecho de que podemos experimentar emociones y sentimientos durante el sueño, nuestra conciencia está en un estado diferente de cuando estamos despiertos. Es por eso que es difícil distinguir el sueño de la realidad, y que a menudo tomar lo que ha llegado a nosotros en un sueño, con el estado real de las cosas.

Pero hay personas que pueden estar experimentando el sueño lúcido, durante el cual parte de la mente permanece despierto. Gracias a este sueño lúcido se pueden controlar - algo parecido a lo que nos vio en la película "Inception", con Leonardo DiCaprio.

El sueño lúcido es conocido por la ciencia durante mucho tiempo, pero todavía no se entiende bien. Sin embargo, estudios recientes han demostrado el beneficio del hecho de que este estado es una frontera que estamos despierto y dormido al mismo tiempo.

Sueño lúcido - uno de los muchos "anómalas" fenómenos que pueden ocurrir durante el sueño.

Un ejemplo de otro tal cosa - la parálisis del sueño, debido a lo cual se despierta en el terror y no se puede mover cualquier parte del cuerpo. Muy a menudo se produce inmediatamente después de que nos quedamos dormidos, o justo antes de despertar. La parálisis del sueño experimentado más de un 30% de las personas, mientras que el 8% admite que sucede muy a menudo con ellos.

A pesar de la parálisis del sueño es un síntoma común de, trastornos postraumáticos narcolepsia y ataques de pánico, su experiencia, y aquellos que no sufren de cualquiera de los problemas anteriores.

También hay despertar falso - cuando se despierta sólo para darse cuenta de que aún estaba dormido. El hecho de que tales despertar ocurrió al menos una vez en el último mes, dicho 41% los encuestados.

Junto con el sueño lúcido, todos estos estados son la formación de nuestra capacidad para permanecer despierto mientras dormimos. Los científicos están considerando la hipótesis de que el sueño lúcido, la parálisis del sueño, despertares falsos, y muchos otros este tipo de eventos se producen en un momento en que nuestra mente está en un estado "híbrido" - entre el sueño y la realidad.

Sueño Lúcido y el Cerebro

Los estudios dicen más la mitad de de nosotros al menos una vez en su vida experimentó el sueño lúcido. Y esto es una buena noticia, porque esta experiencia permite a una persona para crear el escenario deseado en el tiempo de sueño. Existe evidencia de que el sueño lúcido puede ser causa y estimular. Las personas se unen en una comunidad en línea para discutir las técnicas en el sueño de lograr una mayor claridad. Ellos enseñan a la mente para compartir el sueño y la realidad, un sueño para gestionar y utilizar lo que está sucediendo en soñar para el crecimiento personal.

durante recientemente Se pidió a los participantes en investigaciones para dar detalles de su último sueño.

Los científicos han encontrado que durante los sueños lúcidos (en comparación a la normalidad) las personas se están convirtiendo en mucho más perspicaz, controlar los pensamientos y las acciones que están utilizando activamente la lógica y bien recordado todo lo que les ha pasado realidad.

Otros estudios han investigado la capacidad de las personas para tomar decisiones informadas en la vida real, y durante el sueño. Resultó que la capacidad volitiva de un alto grado de transmitida de la realidad a soñar. Sin embargo, la capacidad de planificar empeora cuando una persona entra en un sueño lúcido.

Se puede sentir claramente la diferencia entre los sueños conscientes y ordinarias. Los científicos sugieren que esto significa que estos procesos implican diferentes mecanismos de la actividad cerebral. Sin embargo, para confirmar esta hipótesis es mucho más complicado de lo que parece. Si los científicos han llevado a cabo un experimento para esto, tendrían que escanear los cerebros de los participantes en durante la noche, y luego descifrar los datos recibidos, de distinguir de un sueño lúcido costumbre.

Brillante trabajo en el estudio de este problema llevó a la creación de un código de comunicación entre las personas en un estado de sueño lúcido y los investigadores. Antes de iniciar el experimento, los participantes y los investigadores estuvieron de acuerdo en la señal condicional - por ejemplo, dos movimientos de los ojos a la derecha. Cuando las personas se encuentran inmersos en el sueño REM, que pueden aplicar la señal una vez pasado a un estado de sueño lúcido.

A través de este estudio, los científicos fueron capaces de aprender que el sueño lúcido es diferente de la actividad mejorada convencional de los lóbulos frontales del cerebro. Es de destacar que esta zona está asociada con la capacidad de "orden superior": el pensamiento lógico, la fuerza de voluntad. Por lo general, podemos observar su aparición sólo cuando una persona está despierta. tipo de actividad cerebral durante el sueño lúcido - onda gamma, lo que significa que vamos a utilizar diversos aspectos de nuestra experiencia (memorias, pensamientos y emociones) y usarlos por separado y simbiosis.

Otros estudios han demostrado que la estimulación de las áreas frontales del cerebro durante cables sueño lúcido a la mejora de las capacidades de datos humanos.

Otros estudios identifican con mayor precisión las regiones del cerebro implicadas en el sueño lúcido. Este lóbulo frontal y precuneus. Por lo tanto, la hipótesis de un estado híbrido de la conciencia acaba de confirmar.

El problema de la conciencia y su solución

Uno de los más difíciles problemas de la neurociencia moderna es: ¿cómo surge la conciencia en el cerebro? Una hipótesis sugiere el uso de sueño lúcido simplemente como una clave para la comprensión y la conciencia de los procesos que acompañan.

Lúcida y sueños ordinarios representan dos estados diferentes de conciencia, todo lo cual se obtiene una experiencia única. Al mismo estado cerebral permanece casi idéntica en ambas situaciones. Comparando las pequeñas diferencias en la actividad cerebral durante el sueño lúcido y ordinario, podemos encontrar las características que afectan a nuestro nivel de conciencia durante el sueño.

Además, debido al hecho de que los participantes en el experimento fueron capaces de dar señales a los ojos, podemos aprender más sobre la actividad neurobiológica del cerebro en un momento determinado del sueño lúcido. Esto ayudará a los científicos a investigar los procesos fundamentales que tienen lugar en la conciencia humana.

Además, ahora hay esperanza de que los investigadores serán capaces de comprender cómo surge la conciencia en absoluto en nuestro cerebro.