Recordemos: una técnica simple pero eficaz de desarrollo de la memoria

Piense en la frase

El método de frases mnemotécnicas que nos es familiar desde la infancia. Un clásico ejemplo - una frase que ayuda a aprender el orden de los colores en el arco iris, "Cada cazador quiere saber dónde se encuentra faisán" donde la primera letra de cada palabra se asocia con un determinado color "a" - rojo "on" - naranja, "g" - amarillo, y así sucesivamente.

Otro ejemplo - la frase "vestido de la esperanza, se puso ropa", que permite no cometer un error en el uso de la palabra "put" y "poner." Pero como muchos han sido enseñados en la escuela verbos excepción de la segunda conjugación: "Para conducir, bodega, respirar, dependerá, ver, oír, y el dolor, e incluso convertir a la mirada, el odio y el sufrimiento."

Modo de empleo. Cualquier-zapominalka frase que puede escribir usted mismo. Es importante que las imágenes que estaban cerca y claro, incluso si son absurdos y ridículos.

He aquí cómo usted puede, por ejemplo, recordar las palabras con un acento similar: el contrato - el veredicto - una conversación.

asociar imágenes

Este método se basa en la información de enlace, y de una manera determinada. Supongamos que usted tiene que recordar unas pocas palabras: "pluma", "mesa", "mariposa", "casa", "espejo". Hacer estas cosas brillantes personajes de dibujos animados. Para mejorar el efecto, puede distorsionar las proporciones y en alguna acción. Por ejemplo: enormes mariposa vuela en la casa, se sentó a la mesa, coge un bolígrafo y su amenazada en el espejo. Es absurdo, pero la imagen es brillante, recuerda.

Modo de empleo. Trate de usar imágenes y asociaciones para aprender palabras extranjeras. Por ejemplo, el más húmedo alemán (tiempo) es similar en la pronunciación de "viento". Y por lo tanto fácil de imaginar la escena: una brisa sopló la vela y corriendo a la ciudad un tornado.

consonante británica búho (búho) con la palabra "aul". Una buena manera de recordar - a la actualidad, como la lechuza vuela en las colinas de la lezna.

Visualizar

Números y letras son similares a ciertos artículos. Y puede ser utilizado. Por ejemplo, el número 210 se representa fácilmente en la forma de un cisne (2), flotando a las banderas (1) con un pico de rosquilla (0).

Modo de empleo. A menudo practicar la visualización, y que se acostumbre a convertir los datos que es necesario recordar, en cierto modo. Por ejemplo, el número 4, muchos de ellos asociados con una silla, 8 - con un muñeco o figura mujer del patinador, y 3 - con bogatyrom (tres héroes). Utilizar estas imágenes de forma permanente.

Sing y la rima

Una gran manera de recordar cualquier cosa - la música. Se estructuras de la información, que hace que sea fácil de repetir y recordar. Probablemente de la infancia en su mente atrincherado canciones obsesivos, con la que se le ha enseñado algunas reglas.

Así es como, por ejemplo, los niños se les enseña música y canta: "Do, re, mi, fa, sol, la, si - aterrizaron carpa. C, A, G, F, E, D, a - así que aquí nido".

En Inglés lecciones a menudo usan la canción canción del ABC.

Lo mismo se aplica a la rima. Con el poema divertido "Sweet Hokkaido! Voy a Honshu. Para su Shikoku Kyushu Te amo "- muchos recordado en nombre de la geografía de las cuatro islas principales de Japón. Y la frase "bisectriz - una rata que se ejecuta en las esquinas y dividirlos por la mitad," ayudaron a enseñar geometría. Todo esto será recordado en los años venideros.

Modo de empleo. poemas usted mismo para composición, tratan de alterar sus canciones favoritas utilizando la información que desea recordar.

dibujar iconos

Forma de recordar, adecuados para gente-visuales. Palabras y frases clave son iconos seleccionados - símbolos. No hay necesidad de hilar fino. Por ejemplo, en el caso de un día de fiesta, dibujar un vaso o fuegos artificiales, si el deporte - una mancuerna o una bola y así sucesivamente.

Modo de empleo. Si es necesario memorizar el texto, resalte al leer las frases o palabras clave y atraerlos al icono. Después de leer intenta restaurar el significado de la lectura de sus imágenes. Dicha carta codificada, con la práctica, se puede utilizar en lugar de los resúmenes y las cunas.

Construir un Palacio de la Memoria

Palacio de la Memoria (o método de Cicero) - otra buena manera de recordar la información con la ayuda de asociaciones. Que implica la creación de una matriz de imágenes. La base para ello puede ser cualquier cosa: su habitación, su lugar favorito en la naturaleza (por ejemplo, el claro del bosque), el camino por el que caminas, sitio vacío.

Este espacio tendrá que llenar las imágenes. Imagínese que usted fija su artículos a lugares específicos. Piense esquema por el cual se examinará mentalmente. En la sala se puede hacer en una dirección hacia la derecha, de pared a pared, en el camino - hacia adelante.

Modo de empleo. Supongamos que usted tiene que recordar la secuencia de su discurso de presentaciones. ¿Puede usted imaginar la habitación en la que se alza sobre una flor alféizar de la ventana en una maceta. Para él, le preguntas pieza clave de su presentación. Por ejemplo, se habla de cómo desarrollar su empresa. A continuación, gire a la pared, donde la fotografía con las montañas, similares a los bloqueos de horario cuyos datos desea sonido. A continuación, ver la silla en la que se encuentra el hombre prudente, una cita que desea llevar. Y así sucesivamente.

Puede hacer que los estantes y la disponibilidad de diferentes materias (física, matemáticas, etc.) o eventos. La construcción del palacio de la memoria está limitado únicamente por su imaginación. Elegir el más conveniente para usted el espacio y las imágenes, así como el esquema por el cual se encontrará en el ritmo. Lo más importante aquí - para utilizar la persistencia.

Determinar los intervalos

Con el fin de asimilar la información y recordado, que debe repetirse con cierta periodicidad. Esta técnica se llama repetición espaciada.

intervalo de tiempo debe ser mayor. Por ejemplo, ha aprendido una nueva palabra Inglés. Se necesita ser repetido después de un par de minutos, y luego - después de una hora, y luego - después de dos días, cinco días, 10 días, tres semanas, seis meses y así sucesivamente.

Modo de empleo. Hay aplicaciones que ayuda a memorizar utilizando la repetición espaciada. Por ejemplo, Anki-tarjetas.

Siga estos consejos

1. No trate de aplicar todas las técnicas de memorización de inmediato. Empezar poco a poco - lo más a su gusto. A continuación, proceder con las siguientes técnicas.
2. Una forma sencilla de fortalecer y entender mejor lo que leen antes de que el material de examen - varias veces para volver a contar a alguien.
3. Memorizar cualquier información más fácil en pequeñas porciones. Un ejemplo sorprendente - los números de teléfono que son difíciles de recordar un solo conjunto de números (por ejemplo, 89003546892), pero es mucho más fácil - se divide en bloques (8900354 68 92).
4. Si necesita recordar los nombres algunos extranjeros, en busca de características. Por ejemplo, una persona tiene una nariz aguileña, se asocia con un pájaro y después se une a su nombre.