¿Qué es la osteoporosis y cómo prevenir las fracturas graves en la vejez
Salud / / December 19, 2019
Los cambios relacionados con la edad son inevitables, pero hay medidas preventivas que ayudarán a los huesos a mantenerse fuerte durante el mayor tiempo posible.
Kseniya Belova
Reumatólogo, jefe del centro de diagnóstico y tratamiento regional de Yaroslavl para la osteoporosis y la osteoartritis Gause YAO "Hospital clínico de la atención médica de emergencia. N. V. Soloviov ".
¿Qué es la osteoporosis
La osteoporosis - una enfermedad en la que la resistencia ósea sufrió debido a las fracturas que se producen en lesiones menores. En un adulto normal huesos humanos conservan el equilibrio entre el trabajo de los osteoclastos - células que destruyen tejido óseo - y osteoblastos - las células que lo forman. Trastornos del metabolismo óseo conduce a la aceleración de la pérdida ósea, la mala calidad del hueso, como consecuencia de su fuerza reducida y una mayor fragilidad. Bajo tales condiciones, incluso una caída desde una altura baja puede causar graves fracturaEsto lleva a la inmovilidad, como en el caso de fractura de cadera - y la muerte.
El hecho de que el tratamiento conservador, que sigue siendo muy común en Rusia, se reduce a la zona de fijación de la fractura y el reposo en cama. Pero los huesos de una persona de edad crecen juntos muy lentamente, y la falta de movimiento durante mucho conduce a graves complicaciones de tiempo: las úlceras por presión, neumonía, tromboembolismo, varios infecciones.
estadística modernaEstrategia de pacientes con complicaciones OSTEOPOROSIS dice que entre las causas de muerte de las personas mayores de 45 años de la osteoporosis en el tercer lugar después de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.
Las personas que desarrollan la enfermedad
La osteoporosis - una enfermedad que afecta principalmente a los ancianos. Dado que las hormonas juegan un papel muy importante en la salud de los huesos, lo más a menudo la enfermedad se presenta en mujeres posmenopáusicas - una forma de la osteoporosis, llamado después de la menopausia.
A pesar de que los hombres sufren de osteoporosis con menos frecuencia que las mujeres, pero entre ellos es una enfermedad muy común. Se presenta en uno de cada cincoDatos y estadísticas los hombres mayores de 50 años en el mundo y uno de cada cuatroLa osteoporosis y la osteopenia en la frecuencia de la RF de acuerdo con la densitometría (dos localización) entre los residentes 50 años y mayores - en Rusia. Esta situación desfavorable en nuestro país está asociado con el hecho de que los hombres a menudo tienen malos hábitos y afecta a un gran número de enfermedades concomitantes graves - estos son factores de riesgo adicionales la osteoporosis. Por otra parte, la mortalidad después de la fractura de la recepción en los hombres es superior en un 30%.
En los jóvenes, la osteoporosis es muy raro. Típicamente, en este caso, convertido en una causa otras enfermedades que afectan el tejido óseo, y luego en desarrollo la llamada osteoporosis secundaria.
Lo que influye en el desarrollo de la osteoporosis
No siempre los médicos pueden identificar una de las razones que llevaron a la enfermedad. Los factores para la osteoporosis pueden ser muchas:
- La presencia que ya sufre una fractura de baja energía. Así llamada lesión provocó una caída desde su propia altura y por debajo, así como toser, estornudar, movimiento brusco. Después de cada fractura incidente riesgo aumenta másLa osteoporosis - La incidencia y la carga 2-3. Por lo tanto, hay que tener mucho cuidado con sus huesos y supervisado por un médico para evitar una nueva lesión.
- La predisposición genética. Si uno de los padres era una fractura de cadera debido a la osteoporosis, entonces la persona está en riesgo.
- baja masa ósea máxima. A la edad de 25-30 años de huesos humanos alcanzar la máxima fuerza. Cuanto mayor sea la densidad y calidad del hueso en este período, menor es el riesgo de la osteoporosis en la vida posterior. Calcular la densidad ósea mediante el uso de una encuesta especial - absorciometría dual de rayos X.
- enfermedades concomitantes que afectan el hueso. Por ejemplo, la diabetes, la artritis reumatoide, las gónadas de función insuficientes (hipogonadismo), el cáncer y enfermedades genéticas, enfermedades del riñón.
- Admisión de hormonas glucocorticoides. Los glucocorticoides se utilizan para el reumatismo tratar, la artritis reumatoide, asma, aguda linfoblástica y leucemia mieloide, mononucleosis infecciosa, cierta piel y otra enfermedades. Admisión de los fármacos puede causar osteoporosis, glucocorticoides - una de las mayoría de las formas graves de la enfermedad. Puede conducir a una fractura por compresión de las vértebras, lo que representa un riesgo para la médula espinal.
- Los malos hábitos. El alcohol y el tabaco negativamente Afecta a todo el organismo, incluyendo violar proceso de recambio óseo.
- El bajo peso. El índice de masa corporal de menos de 18 kg / m² - un factor para la osteoporosis. Además, el efecto negativo sobre la salud ósea puede afectar a la adhesión a una estricta dieta, tales como la restricción o denegación de proteína de recepción de los productos lácteos.
- La deficiencia de calcio. Con la falta de esta sustancia en el cuerpo produce la hormona paratiroidea, que libera calcio de los huesos, por lo que es menos denso.
- La deficiencia de vitamina D. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Se produce en la piel tras la exposición a la luz solar. Al igual que en las latitudes del norte el sol está inactivo durante el invierno, se puede tomar tabletas o gotas de vitamina D.
Para diagnosticar y tratar la osteoporosis
El único signo clínico de la osteoporosis - una fractura de baja energía. Dependiendo de su cirujano trauma gravedad designa a un cierto tipo de tratamiento. La fractura de cadera es una de las más peligrosas consecuencias de la osteoporosis y sin cables intervención quirúrgica para la muerte en aproximadamente la mitad Vorontsova T. N., A. Bogopolskii S., A. Negro J., S. Shevchenko B. Estructura de los pacientes con fracturas del fémur proximal y el cálculo de la necesidad anual promedio para el tratamiento quirúrgico de urgencia. Traumatología y ortopedia Rusia, 2016 casos en Rusia.
Tras el éxito del tratamiento, el médico será la tarea de recuperación de una lesión ósea. Para ello, en la actualidad hay una serie de medicamentos que aumentar la densidad ósea y reduce el riesgo de fracturas.
¿Qué medidas existen para prevenir la osteoporosis
La osteoporosis y la aparición de fracturas se pueden evitar si el avance preocupado por el estado de sus huesos. Su médico le puede hacer referencia al examen de rayos X (densitometría) para evaluar la densidad ósea o pruebas de laboratorio para evaluar el rendimiento del metabolismo de calcio-fósforo y otra importante parámetros.
Además de la referencia oportuna a un especialista, hay otras medidas preventivas:
- fisioterapia;
- dieta completa satisfacción de la necesidad del cuerpo para el calcio, vitamina D y proteínas;
- la exposición al sol, proporcionando la producción de vitamina D;
- evitar hábitos nocivos;
- y las comorbilidades de control de corrección.
Para la evaluación de riesgo independiente de las fracturas causadas por la osteoporosis, existe una calculadora FRAX para el cálculo del riesgo a 10 años de este tipo de lesiones. Sin embargo, vale la pena recordar que esta calculadora no puede diagnosticar la enfermedad, a diferencia de un médico.
Además, la página web de la Asociación Rusa de osteoporosis tiene servicioLo que ayudará a calcular si usted está recibiendo suficiente calcio de los alimentos. Su deficiencia puede conducir a la osteoporosis, no sólo, sino también para otras enfermedades graves.
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