Los problemas de salud, que pueden indicar el insomnio

Si necesita más de media hora de conciliar el sueño por la noche, se despierta, toma un descanso como resultado de menos de 6,5 horas y se siente cansado y agotado, probablemente durante el día, tiene insomnioEl insomnio puede ser peligroso, pero hay Descanso para los agotados. Para hacer frente a ella, es necesario averiguar las causas y eliminarlas. Sobre todo porque algunos de ellos son peligrosos y dormir sin problemas.

depresión

El insomnio puede ser un síntoma¿Qué causa el insomnio? La depresión y la hizo empeoramiento. Así, los síntomas de ambas enfermedades, como la energía reducida, pérdida de interés, sensación triste y sin esperanza, pueden estar ligados.

trastorno de ansiedad

Muchos adultos no pueden dormir porque están atormentados por la ansiedad. Estas son las señales que no deben pasarse por alto:

• tensión común;
• obsesión sobre eventos pasados ​​y venideros;
• estado se enfocó, emoción.

La ansiedad puede causar dificultades tanto con la inmersión en el sueño y el despertar brusco medio de la noche. Noche a menudo causa estrés y teme que hacen despierto.

enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE)

Esta lengüeta de la enfermedad - trastorno gastrointestinal y una de las posibles razonesGerd y dormir problemas del sueño. Sufrimos de esta enfermedad La acidez se produce a menudo por la noche, y en tales momentos de insomnio no se puede evitar.

Cuando GERD es caídas de ácido de la parte posterior del estómago en el esófago, lo que puede causar su inflamación. Y, a su vez, contribuye a úlceras de estómago o hemorragia interna. Hay casos en los que condujeron al cáncer.

Los problemas de tiroides

hipotiroidismoDormir mejor, menos estrés - enfermedad de la tiroides donde produce suficientes hormonas. hipertiroidismo¿Qué causa el insomnio? - la mejora de la función tiroidea. Ambos pueden ser la causa de su insomnio.

asma

Si se despierta por la noche para aclararse la garganta, insomnio aumenta el riesgoUn estudio observa relación entre el insomnio, asmaDesde que sufre el 37% de los asmáticos adultos. Problemas con la función pulmonar, aumento de peso y mala calidad de vida como consecuencia de la enfermedad - todos los cables juntos a la dificultad para dormir.

diabetes

Cuando el azúcar en la sangre es demasiado, los riñones tratan de deshacerse de él. A continuación, se siente la necesidad de ir al baño en un poco más a menudo de lo habitual. Incluyendo la noche. En este caso, la conexión funcionaLa conexión de sueño-Diabetes como la depresión: El insomnio puede ser un síntoma y un factor agravante diabetes.

Otra enfermedad peligrosa

entreinsomnio ellas:

• cáncer;
• enfermedades del corazón;
• enfermedad de Parkinson;
• la enfermedad de Alzheimer.

Insomnio - en sí mismo un problema grave. Sin embargo, si usted está teniendo dificultad para conciliar el sueño o se despierta en medio de la noche, se debe prestar atención a la salud mental y física en general. No se olviden de él.