No es ningún secreto que un estilo de vida saludable y el ejercicio ahora en la tendencia, por lo que crean un increíble número de aplicaciones - de alta calidad y no tan - hacer un seguimiento de su consumo de calorías. Hoy queremos compartir con ustedes un descubrimiento - aplicación móvil sano, que no sólo contar las calorías, sino que también realiza un seguimiento de su dieta diaria.
La mayoría de las aplicaciones móviles para dar cuenta de calorías que ofrecen una manera fácil y rápida de dar cuenta de las calorías consumidas por día. meta sana es ligeramente diferente: Con esta aplicación móvil no sólo se puede tener en cuenta las calorías, sino también ver el gran cuadro del número de upotreblonnyh proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y otros esenciales elementos.
Sana ha sido creado por Jessica VB, que se ha recuperado de cáncer, y su marido Sachin Hegde, ingeniero y desarrollador de software. Después se trasladó a Jessica enfermedades y Sachin han dado cuenta de lo importante que es - para estar saludable y llevar una forma correcta vida, y decidió crear su aplicación, que no sólo contar las calorías, pero también le indica qué comer.
Descargan sano, se obtiene:
- La capacidad de ajustar el tamaño de las porciones y calcular su valor nutricional (BZHUK - proteínas, grasas, carbohidratos y calorías).
- Ser capaz de ver los contenidos en los productos de estos u otros nutrientes (por ejemplo, hierro).
- Para obtener más información sobre los nutrientes y antioxidantes, así como sus beneficios para la salud humana.
- Capacidad de contar las necesidades nutricionales del cuerpo personales basadas en la edad y el género.
- El acceso a la información en 80 nutrientes.
- La oportunidad de aprender su tasa de consumo diario recomendado de una sustancia de conformidad con los principios de la USDA (Departamento de Agricultura de Estados Unidos).
- Posibilidad de ver sin guardar los datos de hoy o hasta 7–14 días, lo que le permite ver cómo su comida se equilibró durante este período.
- Capacidad para llevar a cabo un "diario de alimentos" y ver la cantidad de alimento ingerido, el contenido de nutrientes y el porcentaje de la norma y comido.
- Si no resistir durante algunos indicadores, la aplicación ayuda a encontrar la mejor fuente del elemento faltante.
El apéndice contiene información sobre:
- vitaminas: A, B6, B12, C, D, E, K, ácido fólico, colina, niacina, ácido pantoténico, riboflavina y tiamina.
- minerales: calcio, hierro, cobre, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, selenio, sodio y zinc.
- macronutrientes: hidratos de carbono, grasas, fibra, proteína, azúcar y agua.
- fitonutrientes: alfa-caroteno, beta-caroteno, licopeno, luteína, beta-criptoxantina, tocotrienoles y tocoferoles, gingerol, izoramnetin, miricetina, quercetina, naringenina, apigenina, luteolina, catequinas, proantocianidinas, isoflavonoides, glucosinolatos, fitosteroles estigmasterol y otra útil sustancias.
vida plena = buena nutrición!