Cómo traer de vuelta voz trenzado

Voz puede perderse por varias razones, pero en todo caso la necesidad de tomarse tan pronto como sea posible para su tratamiento. Lo que ayuda a restaurar rápidamente la voz encogida, y que, por el contrario, va a exacerbar la condición?

Perder su voz - no es el evento más agradable, si no lo ha hecho un voto de silencio. Especialmente triste, si el hospital nadie lo hará, y se está trabajando, por ejemplo, un maestro o un operador de centro de llamadas. Hay varias maneras de ayudarle a llevar rápidamente sus cuerdas vocales volver a la normalidad, y para vivir sin susurro indebida y doloroso.

El nombre médico para la pérdida de la voz - Athos. Esta pérdida es sonido, cuando sólo se puede hablar en voz baja. Afonía razones pueden ser muy diferentes, que van desde la enfermedad actuando sobre las cuerdas vocales, por ejemplo, tumores o la tuberculosis, y terminando con un simple fatiga de voz, que se encuentra a menudo en áreas profesionales relacionadas con la tensión constante ligamentos.

Antes de dar consejos sobre la restauración de la votación, vamos a ver cómo desaparece, y qué procesos ocurren al mismo tiempo.

A medida que desaparece la voz

La voz depende de los pliegues vocales (o cuerdas vocales). Se pliega la mucosa de la laringe, incluyendo un montón de voz y muscular. Cuando el aire pasa a través de las cuerdas vocales, que las hace vibrar, por lo que el sonido reproducido.

El sonido es normal, mucosa de la laringe debe ser suficientemente húmedo para el pliegue rápidamente podría cerrado vibrar y firmemente. Cualquier inflamación o irritación de las cuerdas vocales pueden interrumpir su capacidad para rápidamente vibrar, lo que lleva a la pérdida total o parcial de voz.

Usted puede perder su voz cuando las cuerdas vocales están sobrecargadas o irritada. Más a menudo conduce a la irritación de la infección durante los resfriados, dolores de garganta, laringitis. Además, los ligamentos de sobretensión pueden ocurrir durante los gritos prolongada y severa o hablar en voz elevada.

Fuera lo que fuera, para curar Athos, necesita unos días de serias preocupaciones sobre su salud.

¿Qué hacer durante la pérdida de la voz

Para descansar ligamentos

Trate de ir a la pantomima y susurro sólo cuando sea realmente necesario. Whisper - una tensión y las cuerdas vocales tan irritado, por lo que si en el trabajo que sin duda necesita hablar, trate de tomar tiempo libre.

más fluida

Beber líquidos en abundancia durante el día. El agua ayuda a hidratar la garganta y promueve la curación rápida. Eso sí, no beber té muy caliente o agua fría - agua caliente o líquidos como caldos serán impacto más beneficioso.

infusiones

Las infusiones de ciertas hierbas, como la manzanilla y tomillo, ayuda a aliviar el dolor de garganta. El té de jengibre puede ayudar a aliviar la ronquera y volver rápidamente la voz clara.

miel

La miel ayuda a aliviar la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo, de modo que él hizo frente a la infección más rápido. Puede añadir una cucharada de miel en las bebidas calientes, como en el mismo té de hierbas. Otra excelente medios - jugo de limón mezclado con agua caliente y miel.

humidificar el aire

El aire seco afecta negativamente a las cuerdas vocales irritadas, por lo que durante la pérdida de una voz segura para humedecer el aire en la habitación. Usted puede comprar un humidificador de bajo costo, que será muy útil en el invierno, cuando la calefacción seca el aire en el apartamento.

inhalación

Este método de "la abuela" para luchar contra los resfriados perfectamente ayuda a restaurar la voz. Puede inhalar el vapor en la ducha o en un recipiente con agua caliente. El vapor humedecer la garganta y acelerar la recuperación. Sin embargo, sigue este procedimiento con precaución, a fin de no quemar la garganta.

enjuague

Hacer gárgaras con agua tibia proporcionar las cuerdas vocales humedad adecuada. Si ha perdido su voz debido a los resfriados o dolor de garganta, gárgaras con agua salada se asegurará el flujo de la sangre y ayuda a combatir las infecciones.

Lo que debes evitar

cafeína

Se debe limitar la recepción de productos con cafeína, el café, el té verde, cola, - porque estas bebidas deshidratan el cuerpo. Mientras que sobre este tema sigue siendo tensa el debate. Algunos científicos sostienen que la cafeína deshidrata el cuerpo, que actúa como un diurético, el otro - que no afecta a la cantidad de líquido en el cuerpo.

de fumar

Al menos por un tiempo no tocar el cigarrillo - humo es aún más molesto y se seca la garganta. Incluso el tabaquismo pasivo proporciona sequedad y se ralentiza el proceso de curación.

alcohol

El alcohol deshidrata el cuerpo, lo que refuerza la enfermedad.

El polvo y el humo

Trate de no estar en lugares con altos niveles de polvo y humo en el aire, el aire frío y evitar otros irritantes que pueden agravar la condición.

medicina

No use medicamentos para la inflamación anti, ya que pueden secar las cuerdas vocales.

Si la pérdida de voz continúa el tiempo suficiente, asegúrese de consultar a un médico, ya que podría ser un signo de una enfermedad más grave.