Cómo sobrevivir a la temporada de gripe y las infecciones virales respiratorias agudas sin tener que ir a la clínica

Todo alrededor de los enfermos. ¿Cómo y por qué?

Los virus que causan los resfriados, más de 200. Se transmiten fácilmente de persona a persona, por lo que se convierten en colectivos enteros enfermos, sobre todo en la escuela o en el trabajo.

Es difícil decir por qué nos enfermamos, cuando hace más frío. Si bien no es sólo una especulaciónDos estrategias de defensa de interferón-independiente de ARN bicatenario inducida anfitrionas suprimen el virus del resfriado común a temperatura cálidaEsa función protectora de la mucosa frío se debilita, por lo que los virus penetran fácilmente en el cuerpo.

SARS usualmente pasa fácilmente durante 7-10 días, pero hay más y la influenza - una enfermedad viral que es similar a la gripe común, pero llega mucho más difícil. La influenza puede causar muchas complicaciones que son difíciles de tratar.

Creo que estoy enfermo: fiebre, debilidad, secreción nasal. ¿Qué hacer?

Busque atención médica tan pronto como sea posible. Muchas enfermedades comienzan en exactamente el mismo - con los síntomas comunes de la inflamación y debilidad. Pero lo que damos por resfriados, y puede ser algo más serio - el mismo virus de la influenza. El autotratamiento es aún peor que ningún tratamiento en absoluto. Si pones un diagnóstico con la ayuda de Google, es posible que tenga que ser tratada no es una enfermedad, sino varias. Por lo tanto, no hay viajes a la farmacia a consultar con un especialista.

Médico mejor causa a su hogar.

En primer lugar, en un estado de debilidad no es hasta el senderismo a los hospitales. Sólo imaginamos: estamos a la espera de la recepción, donde hay dos personas - uno tose, estornuda otra. Entonces nos sentamos en una silla en la puerta del gabinete, de la que acaba de plantear un paciente con sinusitis crónica. Incluso en las clínicas privadas es probable que recoger un par de infecciones, y libre, con una cola para todo el corredor, la situación epidemiológica es más complicado.

Es cierto que llamar al médico en casa tiene sus desventajas: terapeuta local por lo general muy cargado y no siempre puede responder rápidamente al tratamiento. Además, muchos no están dispuestos a llamar al médico sólo a causa de la tos y el goteo de la nariz, con la esperanza de que todo va por sí mismo. Pero esta no es la mejor posición: el tratamiento comienza antes, mejor será el cuerpo va a transferir la enfermedad.

Y cuáles son las opciones, excepto llamar al médico en la casa?

Con un médico puede ser consultado en línea. Para hacer esto, hay una aplicación SmartMed¿Qué MTS ha desarrollado junto con especialistas de una red de clínicas "MEDSI".

En la aplicación, se puede llegar rápidamente al médico - literalmente 15 minutos después del tratamiento. De instalar la aplicación, se inscribe en ella y seleccionar la función deseada: hacer una cita o consulta en línea.

consulta en línea más barato de recepción a tiempo completo. Además, con la aplicación que no es necesario gastar tiempo para llegar a una clínica o de espera del médico en la casa.

Cómo ayudarse a sí mismo durante la enfermedad?

Ayuda al cuerpo a lidiar con el virus pueden ser los siguientes:

• Beba muchos líquidos, preferiblemente - para soluciones de rehidratación o compota de frutas.
• limpiar con frecuencia la sala en la que el paciente otlozhivaetsya.
• Asegúrese de humedecer el aire, para que sea más fácil respirar. La humedad relativa debe ser de 40-60%, la manera más fácil de lograr esto con la ayuda de un humidificador.
• Tome agentes sintomáticos del resfriado común, dolor de garganta y dolor de cabeza.

¿Dónde puedo ir si me sentí peor por la noche?

Para los resfriados es un fenómeno frecuente en la fiebre de la noche, empieza a toser y estrangulador intensificado dolor de cabeza. Es difícil entender por sí mismo - este es un curso normal de la enfermedad o deterioro, debido a lo cual la urgente necesidad de ajustar el tratamiento.

Anexo SmartMed terapeutas y pediatras durante todo el día. Recibe consejos que pueda, y en la medianoche y las cuatro de la mañana.

Toda la historia de quejas con la tarjeta, los resultados de los exámenes y las tareas se almacenan en la aplicación para que el médico de guardia será capaz de entender rápidamente su situación y dar asesoramiento competente.

¿Qué podemos hacer para no infectarse?

Lo primero que debe ser vacunado contra la gripeEs un resfriado o la gripe? Prevención, síntomas, tratamientos. Es la única herramienta que reduce el riesgo de contraer la gripe.

Sin embargo, desde el SARS vacuna no protege, por lo que son necesarios para la prevención de nuevas medidas.

Es el virus puede ocultar?

El escape es imposible, pero se puede reducir el riesgo de infección.

1. Lávese las manos. La mayoría resfriado común se transmite por gotitas en el aire. Y esas "gotas" en el que una alta concentración de bacterias o virus, se depositan en los tiradores de las puertas, pasamanos en el transporte público, sobre la mesa en la oficina - en una palabra, en todas las superficies. Cuanto más a menudo que toque las manos de varios sujetos, mejores serán nuestras posibilidades de conseguir enfermo. Absolutamente no tocar nada imposible, pero al menos podemos lavarse las manos con frecuencia. El jabón común y agua es suficiente para matar a la mayoría de los patógenosLa educación del paciente: El resfriado común en adultos (aparte de las básicas). En cualquier caso, llevar una botella de antiséptico a base de alcohol - que va a ganar cuando se lave las manos es la nada.
2. Ventilar. Esta es la forma más fácil de desinfectar el aire, lo que reduce la concentración de virus y bacterias en la habitación.
3. Menos el caso en la multitudHechos sobre el resfriado común. Cuanta más gente que conoces, mejor será el encuentro casual con un portador de la infección. Trate de no estar en un concurrido cargadas habitaciones.

¿Es posible reforzar el sistema inmunológico?

Los fondos que podría "mejorar" no existe el sistema inmunológico. ni EchinaceaEchinacea y el resfriado comúnO probióticos, o vitamina C no mostraronhttps://nccih.nih.gov/health/flu/indepth la eficacia en la prevención del SARS y la gripe.

Pero el sistema inmunológico realmente necesita. Los beneficios sólo no brebajes de hierbas y no es una píldora milagrosaGripe y los resfriados: En ProfundidadY un estilo de vida saludable. De manera que durante una epidemia de resfriados es muy importante comer bien, comer más frutas y verduras, hacer ejercicio, caminar y dormir. Sí, suena aburrido, pero funcionaresfriado común.

¿Debo usar una máscara en la calle?

La mayoría de los resfriados - una enfermedad viral. Las partículas virales son tan pequeñas que la máscara no será capaz de detenerlos. Por otro lado, los virus se propagan por la tos y los estornudos con pequeñas gotas de saliva y moco. Es decir contra ellos enmascaran las obras.

Debido a que la máscara es mejor usar los que ya están enfermos, a fin de no poner en peligro a otros. Y no se olvide que después de dos horas de usar cualquier máscara en sí se convierte en un foco de infección, ya que reúne a muchos virus y bacterias. De manera que la máscara debe ser cambiado regularmente.

Y si no tengo un resfriado y otras enfermedades?

con SmartMed Puede acceder a una gama de especialistas: terapeuta, gastroenterólogo, endocrinólogo, cardiólogo Laura, alergias, e incluso para el obstetra-ginecólogo. Estos profesionales trabajan en los hospitales "MEDSI", que tienen el conocimiento y la experiencia necesaria.

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