Fabuloso para Android le ayudará a ser más saludables y más productivas

Inmediatamente se debe decir que no son de texto múltiple y guía de voz en Inglés, que, al parecer, nadie se va a traducir. Por lo tanto, sin el conocimiento básico de la lengua de uso Fabuloso va a ser muy difícil.

Lo que es fabuloso

La aplicación se basa en el método científico, que ayuda a los usuarios a desarrollar hábitos saludables: un sueño saludable, una nutrición adecuada, ejercicio regular, y así sucesivamente. La lista se actualiza. Fabuloso proyecto participaron expertos del Laboratorio de Economía del Comportamiento de la Universidad de Duke (EE.UU.).

En un primer momento, la aplicación toma la iniciativa y poco a poco introduce al usuario a las cuerdas. Como un entrenador personal, indica al detalle novato sobre qué, cómo, cuándo y por qué tiene que hacer para conseguir el sueño de una noche mejor, bajar de peso, ser más productivos y así sucesivamente. Fabulosa tratando de ser discreto y al mismo desde el primer minuto feliz bella diseño audiovisual.

Cuando el usuario se acostumbra a la nueva actividad, que proporciona herramientas para la planificación y el seguimiento de su progreso y enviado a una vela independiente.

Cómo utilizar la aplicación

A pesar de las construidas en las puntas, que puede ser difícil de entender interfaz fabuloso. Incluso si sabes Inglés, llevará algún tiempo antes de que domine la aplicación.

Fabulosa en un primer momento le pedirá que seleccione uno de los programas especiales (viajes). Cada uno de ellos - es una serie de instrucciones secuenciales, lo que ayuda a formar un conjunto de hábitos de lograr con la ayuda de los fines indicados. Por ejemplo, al hacer programa de sentirse con energía, recibirá recomendaciones sobre cuándo beber agua que está disponible para el desayuno, y la forma de la práctica, en última instancia, para aumentar el suministro diario de energía.

Después de seleccionar un programa en las tres pestañas interactuar con toda la información que se necesita con el fin de cumplir con ella. La primera pestaña muestra los motivadores, instrucciones, consejos y otras notificaciones. Aquí también encontrará un calendario de hábitos, que por conveniencia se pueden agrupar según los rituales (rituales). Por ejemplo, Ritual de la mañana - establece hábitos diarias por la mañana o por la noche Ritual - hábitos nocturnos.

Al hacer clic en el botón que flota en la parte inferior derecha, se obtiene un acceso rápido a la actividad no rutinaria que puede realizarse no en un horario y en cualquier tiempo libre. Que acaba de prensa sobre el tema me haces fabuloso, elegir el yoga, la meditación o cualquier otra actividad de la lista y recibe guía multimedia a la acción.

En la segunda pestaña, puede supervisar el progreso en los hábitos de observancia mediante una línea de tiempo, el calendario y el éxito ranking.

La tercera pantallas de las fichas planes fabulosos para los programas seleccionados y todas las instrucciones relacionadas en caso de que los echan de menos en la notificación.

Tras la finalización del primer programa, puede continuar supervisando el cumplimiento de los hábitos, pero sin un tutor virtual. Fabuloso le permite crear sus propios rituales y hábitos, o elegir de una lista de los ya cosechados.

Pero los consejos e instrucciones para los nuevos hábitos que sólo te dan en los nuevos programas. Para desbloquearlos, tendrá que suscribirse a los $ 10 al mes (si usted paga por un año por delante, gana un descuento). Después del pago, también recibirá oportunidades adicionales para el diseño de los rituales y hábitos.

impresión general

Hermosa interfaz y contenido de audio fabuloso causa emociones muy agradables. Además, las instrucciones agrada aplicación detallada, hechos cognitivos de masas y consejos que motivan y guían a la meta.

Por supuesto, si una persona no está dispuesto a cambiar, entonces no hay ningún programa no lo va a ayudar. Pero si usted está comprometido a, pero no saben por dónde empezar, fabuloso puede convertirse en una guía personal a la mejor versión de su "yo". Pero sólo si no te importa la falta de idioma ruso y el costo tangible de suscripción.