INFOGRAFÍA: Café vs Té - que vale la pena beber?

Le ofrecemos la infografía en línea de lujo sin hojas de café vs té.

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La tesis principal sobre el té:
Previene la diabetes +;
+ 3-4 tazas de té al día reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares;
+ Té protege los dientes de los daños;
+ Té reduce el riesgo de cáncer;
+ Té enriquece el cuerpo de agua es mejor que las bebidas no alcohólicas;
- El té contiene una gran cantidad de taninos, los cuales reducen la digestibilidad de hierro en el cuerpo, que a su vez puede causar anemia;
- en el té tiene la cafeína, que puede aumentar la presión;
- la adición de leche al té reduce sus propiedades anti-cáncer.

La tesis principal sobre el café (excepto "slops" soluble emitidos por los fabricantes de café):
Previene la diabetes +;
+ Previene la gota;
+ La cafeína en el café mejora la acción de fármacos analgésicos;
+ Café protege el hígado, especialmente contra tserroza y el cáncer;
+ Café aumenta la velocidad de reacción;
- los dientes mima café;
- El café reduce el ritmo cardíaco del flujo sanguíneo.

Desde recetas clásicas de café es la cafeína menos espresso. café de filtro, francés-prensa y bebidas solubles hechas contienen 5-6 veces más cafeína. Recordemos que el capuchino, café con leche y los EE.UU. están preparando cantidades peligrosas a base de espresso y por lo tanto no contiene la cafeína.

Blanco y el té verde contienen la mitad de cafeína que el té negro.