No todos tienen el tiempo para las visitas regulares a un club deportivo, y estar en buena forma física todos queremos. Aplicación para iOS y Android Sworkit los usuarios de Pro le ayudará a crear un plan de entrenamiento basado la cantidad de tiempo libre está disponible y qué grupos musculares que desea trabajar hoy en día.
La aplicación le permitirá entrenar no sólo en casa sino también en vacaciones o en un viaje de negocios, tan grande hacer frente a la preparación de la formación individual, no necesita un equipo especial de deportes y para el cual una gran cantidad de tiempo. Si tienes 20 minutos - que elegir un conjunto de ejercicios y trabajos. Los complejos de ejercicios construidos en forma de entrenamiento de intervalo: 30 segundos - el ejercicio, descanso durante 2 minutos.
Características principales
1. Formación dirigida a grupos específicos de músculos: parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo, el fortalecimiento del cuerpo, el fortalecimiento de la parte posterior, estiramiento, yoga.
2. La combinación de diferentes entrenamientos.
3. Imágenes que describen cada ejercicio.
4. Entrenamiento con el yoga de los complejos, que pueden realizar cualquier recién llegado.
5. señales de sonido que indican cuándo es el momento de pasar a la siguiente serie.
La aplicación se puede utilizar no sólo en el iPhone, sino también en el iPad y el iPod.
Las opciones adicionales Pro-versión
1. anuncio de voz. La versión Pro activado anuncio de voz, y no es necesario mirar constantemente a la pantalla.
2. De vídeo. Puede ver un video durante sus entrenamientos.
3. Seguimiento de los progresos. Puede hacer un seguimiento de su progreso para la semana, un mes, un año y para todo el tiempo usando la aplicación.
4. Pausa. Puede hacer una pausa entre ejercicios.
5. Redes Sociales. Puedes invitar a tus amigos de Facebook, Twitter o por correo electrónico.
6. Bono de Entrenamiento - Boot Camp.
7. El acceso a las actualizaciones y entrenamientos de bonificación.
Sworkit Pro | App Store 1,0 $
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Más simple y versión libre:
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