Mono de la yoga - curso de yoga gratis completo para principiantes y no sólo
Deporte Y Fitness / / December 19, 2019
Si decide práctica de yoga, pero no saben por dónde empezar, comenzar con la instalación en su programa de yoga mono teléfono inteligente. Con él, usted no sólo aprenderá la realización de ejercicios individuales, sino también ser capaz de pasar a un programa de formación integral.
El yoga es tan versátil práctica que cada persona puede encontrar en ella algo útil por sí mismos. Algunos se sienten atraídos principalmente por el componente espiritual, lo que le permite mejorar su estado psicológico, para encontrar la paz de la mente y la conciencia. Por otra yoga - es sólo un conjunto de respiración y el ejercicio físico, a través del cual se puede ganar flexibilidad, fortalecer los ligamentos y mejorar la salud en general.
Cualquier objetivo que podrá establecer por sí mismos, a partir de la práctica de yoga, que sin duda ser útil aplicación mono Yoga. Es una forma sencilla y accesible para que se familiarice con las posturas básicas y los programas de yoga, y también ayudará a hacer frente de forma regular.
El programa de la ventana principal del mono Yoga tiene tres fichas. La primera incluye series de ejercicios, cada uno diseñado para su propósito: para resolver los problemas con el exceso de peso, para tratar el insomnio, mejora el estado de ánimo - en definitiva, para todos los gustos.
Por defecto, el programa está a sólo unos complejos, y todos los demás se puede descargar desde Google Play. Aquí tienen una enorme cantidadY todos son completamente gratis. Los ejercicios van acompañados de una clara demostración de la tecnología de aplicación y las instrucciones detalladas de voz, pero lamentablemente sólo en Inglés.
En la segunda pestaña, los usuarios se les pide que completar un curso de yoga completa - desde principiantes a dominar. Cada día, se espera que los nuevos ejercicios y nuevas tareas, con la siguiente lección no se abrirá hasta que termine la actual. Pues bien, para realizar un seguimiento de su progreso es la tercera pestaña, que muestra un calendario con notas acerca de las capacitaciones realizadas.
Yoga del mono es uno de los pocos programas que ofrecen un ciclo completo de yoga, con totalmente gratis. Si se acaba de empezar a practicar esta hermosa vista de los ejercicios físicos y espirituales, no deje de probar a hacerlo junto con mono Yoga.