WOD para iOS - entrenamientos de generadores que se pueden hacer en cualquier lugar

WOD aplicación ayuda a mantenerse en forma cuando usted no tiene el tiempo ni el lugar.

Los que están a menudo en la carretera, es muy difícil hacer que el tiempo para el ejercicio regular. Si por ninguna otra razón el gimnasio para usted, pero usted quiere traer el cuerpo a fin, que seguramente disfrutan de aplicación móvil WOD para ejercicios de peso corporal. WOD para las clases sin necesidad de hardware adicional necesario, lo que significa que se puede entrenar con él, tanto en el hogar y sobre la marcha.

¿Qué hay en el anexo

La versión gratuita de la aplicación - los siete conjuntos básicos de ejercicios. En el Pro-versión de su más de un centenar, y están constantemente actualizada.

Según los desarrolladores, el entrenamiento con WOD tarda de 7 a 20 minutos. Pero, de hecho, usted mismo puede ajustar la duración del entrenamiento mediante la realización de series adicionales si se desea. Pro-versión de la aplicación le permite guardar sus complejos preferidos y repetirlos en lugar de simplemente conjuntos sugeridas al azar.

La aplicación incluye tanto el entrenamiento de fuerza y ​​cardio, como trotar. Pero ya que no está presente en todos los complejos, puede omitir si no hay condiciones adecuadas para correr.

Cómo iniciar el entrenamiento con el WOD

Para comenzar el entrenamiento, haga clic en el entrenamiento de inicio a un conjunto seleccionado de ejercicios, iniciar el cronómetro y comenzar. Si tiene que ser interrumpida durante el ejercicio, el cronómetro se puede poner en pausa. Y si no se puede esperar para mostrar sus logros en el deporte, la aplicación le permite compartir en las redes sociales y mensajería instantánea.

Desafortunadamente, la interfaz de WOD sólo es compatible con el idioma Inglés, y eso significa que probablemente se encuentre con los nombres desconocidos de ejercicios. Sin embargo, los desarrolladores lo han utilizado y han construido en la solicitud de instrucciones de vídeo que muestran cómo realizar un ejercicio en particular. Para verlos, haga clic en el nombre del ejercicio.

Todos los otros elementos de la interfaz son intuitivos, a pesar de la falta de localización de Rusia: aplicación minimalista tanto como sea posible. No hay nada que pueda distraer de la tarea principal - entrenamiento intensivo.

La aplicación cuenta con un perfil de usuario, donde se puede ver el historial de sus entrenamientos. En este y posterior autorización de registro no es necesario.

Y, por último, el principal problema a resolver por el desarrollador de aplicaciones se formula de la siguiente manera: "No piense, y tomarlo y hacerlo." No es necesario para seleccionar un programa de entrenamiento, pensar en qué hacer hoy, y que la próxima vez. Todos decidimos para usted. Simplemente inicie la aplicación y haga lo que sugiere, sin reflexión y excusas. WOD realidad funciona como un entrenador personal, sólo lo hace más barato en un momento conveniente y en cualquier lugar.

sólo mientras la aplicación está disponible para los usuarios de iOS del dispositivo, pero los desarrolladores no excluyen que habrá también una versión de Android en el futuro.

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WOD - Viajes Wod Generador de HIIT entrenamientos

desarrollador: Studiomile

Precio: gratuito