Receta: 2 variantes de casa Barras Clif Bar

Hoy en día, el tema de nuestro interés comenzó energía recetas en casa Barras a la Clif Bar. Decidimos comprobar si son realmente muy similar a la original. Resultó que la verdad! Ingredientes para la preparación de los mismos se pueden encontrar en cualquier tienda o en el mercado, y algunos - incluso cocinar usted mismo.

Clif Bar - energía populares Barras Compañía Clif Bar, un fabricante estadounidense de alimentos orgánicos y bebidas. Barras están hechas de materias primas naturales certificadas.

En Internet hay muchas opciones para recetas caseras de los bares, y decidimos probar algunos de ellos. Resulta muy sabroso y realmente se parece a la original.

Receta № 1. Con maní y chocolate

ingredientes:

• 5 fechas sin hueso;
• 1 ½ taza de avena copos de comida rápida;
• 1 taza de mantequilla de cacahuete (preferiblemente cocina casera);
• ½ taza de maní;
• 2 cucharadas de semillas de lino;
• 2 cucharadas de miel;
• ½ taza de trozos de chocolate;
• 3 cucharadas de jarabe de azúcar o miel.

preparación

Precalentar el horno a 180 grados, propagación en una bandeja para hornear, el bicarbonato de papel verjurado, avena y maní y Hornear hasta marrón dorado (12-15 minutos). Se saca del horno y se enfrían.

En un procesador de alimentos hasta obtener una masa homogénea se molió fechas, miel y mantequilla de maní. Lo pone en un bol, añadir la papilla enfriado con cacahuetes, semillas de lino y trocitos de chocolate. Todo bien mezclado para obtener una masa homogénea de desmenuzable y añadir a 3 cucharadas de jarabe o miel. Una vez más, todo está bien mezclado, se extendió en una forma rectangular de una hoja o balde, apisonada, enviar en la nevera durante al menos una hora y cortar la masa congelada en trozos de un tamaño conveniente para usted.

Desde que tomamos las barras con carreras largas o paseos en bicicleta, la mejor opción que ha elegido una pequeña mordida cuadrado. Es mejor para envolver en papel de aluminio.

Receta № 2. Con los frutos de banano y secas

ingredientes:

• 1¼ bolas de arroz taza de aire (como en los cereales de desayuno, preferiblemente menor);
• 1 taza de cocción rápida de harina de avena;
• 2 cucharadas de semillas de lino;
• ¼ taza cortó fruta seca (pasas, cerezas, arándanos, plátanos - a su elección);
• ½ taza de nueces picadas o semillas (se utilizó una mezcla de semillas de girasol y anacardos);
• ⅓ taza de miel;
• 1 plátano maduro, puré en un puré;
• ¼ taza de mantequilla de maní;
• una pizca de vainilla;
• ½ cucharadita de canela molida.

preparación

En un recipiente grande, harina de avena, bolas de arroz, semillas de lino, la tuerca y la mezcla se secó. Spread en una olla pequeña puré de plátano, mantequilla de cacahuete, canela, vainilla y miel y llevar a ebullición, mezclando bien todo.

Una vez que la masa es suave, se vierte en un recipiente con la mezcla seca y mezclar bien. Lay out de la masa resultante en forma de una lámina rectangular o cubo, debidamente compactada y enviar en el refrigerador durante 30 minutos. Luego se corta en pequeñas porciones, se envuelve en papel de aluminio o doblar en una bolsa de plástico sellada con un cierre de cremallera, y enviar en el refrigerador de nuevo.

Decidimos salir ya que es parte y parte para cubrir la parte superior con glaseado de chocolate. Obtenga aún más sabroso. ;)