Ahora moov - entrenador personal en un rastreador con clase
Deporte Y Fitness Medgadgets / / December 19, 2019
Rastreador de ejercicios moow Ahora ganó el premio en 2015 la IFA como la mejor herramienta en la categoría de deportes y fitness. Entenderemos, fue reconocido por el brazalete y que va a levantarse del sofá y hacer deporte.
apariencia
Ahora la aptitud moow rastreador es una pequeña caja con un LED circular.
La caja muy pequeña se inserta en la correa de caucho. Las correas de carga están disponibles en dos tamaños, de manera que el seguidor se puede llevar en el brazo o el tobillo.
Este es un diseño muy sencillo y fácil de usar, que cesa rápidamente a notar el uso constante. Una gran ventaja: la correa de formación con el perseguidor ajustado al brazo o la pierna, no estaría de más y no crear un riesgo de lesión.
perseguidor de la aptitud de una batería, un cargo que debería ser suficiente para seis meses.
¿Cómo de seguimiento
En Moov Ahora hay varios modos:
- la fijación de actividad durante el día;
- medición del ritmo cardíaco, distancia, calorías, tiempo de ejercicio de rueda libre;
- programas listos para principiantes, que ayudan a lograr diferentes objetivos.
Este seguidor resistente al agua, por lo que se puede utilizar para entrenar en la piscina.
Todas las mediciones y gráficos se muestran en la aplicación, disponible para iOS y Android. Teóricamente es posible llevar a cabo la formación, dejando a un teléfono inteligente en el hogar, y luego sincronizar todos los datos y ver cómo fue la lección.
Sin embargo, a excepción de la natación, el resto de la clase se realiza mejor en conjunción con un teléfono inteligente para utilizar el entrenador virtual para completarse.
Formación de Moov Ahora
programas de capacitación están diseñados para diferentes niveles de formación y para diferentes propósitos, para empezar - en el momento. Esta es una buena solución para los tímidos, que son mil razones para no querer ir al gimnasio y comprometerse con el entrenador. la gente cada vez más ocupados del programa también ayudará: al menos 10 minutos al día puede ser encontrado, a pesar de la sverhzagruzhennost. Bueno, estimulará el entrenador perezoso.
Ahora Moov utiliza para diferentes tipos de formación:
- footing;
- caminar;
- bicicleta;
- la natación;
- el boxeo;
- 10 minutos de entrenamiento intenso.
Considera que el rastreador durante estas sesiones? Sí, todo. Los sensores detectan el movimiento en 3D de formato, es decir, en el estado de la formación será presentado en detalle lo que estaba haciendo, lo que la velocidad y el poder, por lo que se llevará a cabo el análisis completo.
Para calcular una carrera, incluyendo el programa y escuchar las instrucciones audiotrenera. Para organizar la formación en el boxeo, movimientos repetitivos, que se muestran en el apéndice (pero por necesidad el boxeo un segundo rastreador para capturar la intensidad de los movimientos de ambas manos).
La fijación de la actividad
Durante el día, el rastreador recopila estadísticas, si ha sido lo suficientemente activa. La tasa mínima - 30 minutos de actividad por día.
Me gustó el programa de distribución de carga por hora durante el día. Es evidente que si sólo un poco para agregar un paso en el camino al trabajo, entonces esos pocos minutos, también, se sumará una posición activa, que ya es grande. Vemos inmediatamente que es necesario establecer algunos recordatorios y un par de veces para estirar las piernas en la oficina.
Como beneficio adicional, el rastreador puede realizar un seguimiento de la cantidad y calidad del sueño.
Impresiones del trabajo con un entrenador
Con aplicaciones que necesitan para desarrollar programas de formación, siempre hay un problema, ya sea que trabajen con eficacia suficiente ayuda hay que hacer? O un programa inteligente sólo hace que el gadget más caro, pero no afecta a la cantidad y calidad del empleo?
Con el Moov Ahora se puede decir honestamente: empinada en-entrenador. Realmente da los consejos necesarios y ayuda a corregir el movimiento.
Uno de los problemas no resueltos de la formación individual - es una motivación constante. Llega un momento, nos acostumbramos, literalmente, por la piel tirando de él hacia fuera de la vivienda a correr, levantarse del sofá, arrastrado desde el trabajo no está en casa, pero en una piscina.
Pero cuando se necesita para dominar otro círculo, ni fuerza, y así tener tiempo para correr a la cabeza pensamientos poco como, "Bueno, hoy en día, después de todo, venga mañana" o "Está bien, cansado, hacer menos."
Luchar incluso con esta voz interior es muy difícil. Y aquí en lugar de "fuera creo que el día de hoy" se oye en el entrenamiento de la cabeza "Eres un medio de kilómetros, aumentan la velocidad." Parece que la inteligencia artificial voz mecánica no puede ayudarle, y se hace más pequeño paso para hacer.
deficiencias
Para mí no era solamente aspecto negativo. Diseño - es subjetiva. Ahora moov ligero, compacto. Puede ser usado en el tobillo y la muñeca, es resistente al agua. E incluso trató de no desabrochar. Pero las apariencias, en mi opinión, es más o menos.
Además, si usted lo usa de forma permanente (¿cómo si no?), Orificios obstruidos con polvo de caucho, es necesario limpiar la correa y el soporte para el rastreador. Pero este es un caso en el que dichos datos pueden ser perdonados.
Layfhaker gracias tienda Medgadgets.ru para proporcionar el dispositivo de prueba.