Datos de interés: ¿Qué ocurre con la grasa que se queman durante el tiempo de ejecución
Deporte Y Fitness / / December 19, 2019
Durante el ejercicio, nuestro cuerpo necesita energía principalmente de carbohidratos y sólo entonces proceder a las grasas. Dónde van, cómo salir de nuestro cuerpo, para no volver?
Según muchos científicos y técnicos, la grasa es convertida en calor, sin embargo, de acuerdo con un reciente Los científicos australianos estudio publicado en el British Medical Journal, la mayor parte de la grasa de vapor... en la forma de dióxido de carbono.
Las personas que hacen ejercicio para bajar de peso, pasan durante el entrenamiento triglicéridosQue se almacenan en las células grasas.
Las grasas o triglicéridos - compuestos orgánicos naturales, ésteres completos de glicerol y ácidos grasos monocarboxílicos; están incluidos en la clase de lípidos. En los organismos vivos, principalmente operan y características estructurales de energía: son un componente importante de las membranas celulares y las células de grasa almacenada reserva de energía del organismo.
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Estas moléculas pueden ser procesados sólo si se descomponen en componentes como oxígeno, carbono e hidrógeno por oxidación.
Seguimiento de los movimientos de estos átomos, los científicos han determinado que la mayoría de estos elementos deja el cuerpo durante la exhalación. Por ejemplo, si una persona ha perdido 10 kg, 8,4 kg del peso de la izquierda del mismo en la forma de dióxido de carbono durante la respiración. Los restantes 1,4 kg dejado el cuerpo en forma de líquido (orina, lágrimas, sudor, y así sucesivamente).
Estos científicos creen que la hipótesis, si la grasa se convierte durante el ejercicio físico en el calor o energía que viola la ley de conservación de la masa.
¿Desea deshacerse rápidamente del exceso de peso? Respirar profundamente. ;)
investigación completa - bmj.com.